1-daagse training “Van date naar relatie”

Verdiepende training voor sociaal vaardige singles – live

Je bent sociaal, kunt communiceren en weet best hoe je een date prima kunt doorkomen. En toch lopen dates vaak op niets uit. Er is gezelligheid, soms zelfs diepgang, maar geen vervolg. Of je blijft hangen in twijfel, afwachten, of een vage “ik voel het toch niet”.

Deze training is speciaal ontwikkeld voor singles die de basis goed beheersen, maar merken dat er meer nodig is om het verschil te maken tussen een leuke date en een relatie die zich echt ontwikkelt.

Aantrekkingskracht, timing en emotionele verbinding zijn belangrijke aspecten. We werken met wat er onder de oppervlakte gebeurt tijdens het daten: verwachtingen, zelfregulatie en hechtingsdynamiek. Je blijft daardoor niet hangen in leuke dates, maar zet de stap naar een relatie die zich echt kan verdiepen.

Schrijf je in voor deze training

Over deze training

Misschien herken je dit:

“Het was leuk, maar ik voel het niet.”
“De klik ontbreekt.”
Of: “Het ging niet echt ergens naartoe.”

Hoor jij dit regelmatig na een date? Of merk je dat je dit zelf steeds weer moet zeggen? Je hebt fijne gesprekken, het is gezellig, maar na één of een paar dates stopt het telkens. Dat kan behoorlijk frustrerend zijn. Zeker als je merkt dat je er steeds minder zin in krijgt om opnieuw te beginnen.

Vaak blijft het contact veilig en prettig, maar verdiept het zich niet echt. Jullie praten goed, begrijpen elkaar snel, maar de aantrekkingskracht komt maar niet. Of je belandt steeds in een vriendschappelijke dynamiek. Het kan ook zijn dat je juist te snel afhaakt, omdat jij of de ander verwacht dat het “gevoel” er meteen moet zijn. Als dit je bekend voorkomt, dan is deze training voor jou.

Wat maakt daten wél kansrijk?

Een geslaagde date gaat niet alleen over leuk contact of een goed gesprek. Het vraagt om echte verbinding, maar óók om spanning, timing en (fysieke) aantrekkingskracht. In deze training kijken we daarom voorbij sociale vaardigheden en onderzoeken we wat er gebeurt zodra daten echt ergens over gaat. Je leert hoe je jezelf blijft, zonder jezelf aan te passen of terug te trekken, en hoe je ruimte laat voor ontwikkeling, in plaats van te snel conclusies te trekken.

We werken met het DATE-model, een praktisch en verdiepend kader dat je helpt begrijpen wat er nodig is om contact te laten groeien. Niet door harder je best te doen, maar door beter te voelen wat passend is in het moment.

In deze training leer je in één dag hoe je van een eerste, prettig contact kunt doorgroeien naar verbinding met diepgang, emotionele nabijheid en fysieke aantrekkingskracht. Een essentiële stap richting een fijne en duurzame relatie.

Hierbij gaan we in op hoe je…

verwachtingen reëel houdt;
vertrouwen en openheid creëert;
spanning en nieuwsgierigheid oproept;
(fysieke) aantrekkingskracht vergroot;
uit de friendzone blijft;
jezelf blijft tijdens dates;
uiteindelijk leukere dates én meer kans krijgt op een fijne relatie.

Hoe zie de dag eruit?

We werken in een kleine groep, zodat je voldoende aan bod komt. De workshop wordt gegeven door Hans Gierkink en Meinou Lambeck, zodat zowel het mannelijke en vrouwelijk perspectief voldoende aan bod komen. We gaan met elkaar in gesprek, je krijgt praktische modellen aangereikt, we doen leuke, ontspannen en inzichtgevende oefeningen en houden elkaar soms een relativerende (lach)spiegel voor. Je kunt zelf bepalen wat je wel en niet wilt delen over jouw persoonlijke situatie; wij zorgen voor voldoende veiligheid en zorgen dat er geleerd, maar ook voldoende gelachen wordt!

Live training

Kosten

Geen extra kosten

Inbegrepen

Lesmateriaal, lunch, koffie/thee

Datum

11 april 2026

Tijden

9:30 – 17:00

Duur training

1 dag

Beschikbaarheid

Voldoende plekken vrij!

Locatie

De Flowschool
Rembrandtlaan 9
3723 BG Bilthoven

Heb je vragen?

Mail ons op team@singlecoaching.nl
Bel ons op 06-2033 8405

SCHRIJF JE IN VOOR DEZE TRAINING

Ervaringen van deelnemers aan deze training

De ervaring van Karin

“Het was een interessante dag vol nieuwe inzichten. Ik zag er vooraf een beetje tegenop omdat ik geen mens ben voor grote groepen maar doordat de dag vooral bestond uit het oefenen in steeds wisselende tweetallen had ik hier helemaal geen last van.
De dag was opgebouwd uit de componenten ‘Hoofd, hart, heupen’ en heel mooi hoe dan blijkt dat alles zo mooi op elkaar aansluit.

Eén van de dingen die ik geleerd heb is hoe je kunt voorkomen dat je in de ‘friend zone’ terecht komt.
Meinou en Hans zijn een heel fijn en op elkaar ingespeeld team en zij geven iedereen een veilig gevoel.
Ik kijk ernaar uit om het geleerde in de praktijk te brengen!”

De ervaring van Bert

Deze training heeft me een stuk vooruit geholpen bij het zoeken naar een partner. Voor mijn eerste date dacht ik dat het vinden van de juiste persoon het enige obstakel was en dat het daten op zich wel vanzelf zou gaan. Niets bleek minder waar…

Tijdens de training werd me duidelijk dat je tijdens een date wel degelijk op een aantal dingen kan letten om succesvol te zijn. Zo gaven Meinou en Hans een aantal nuttige tips die een date in de juiste richting kunnen sturen. Tijdens het inoefenen werden de grenzen van de comfortzone niet gemenden. Het was dan ook fijn dat die technieken eens konden uitproberen in een veilige groep. Een opkikker voor het zelfvertrouwen!

Inschrijven

Deze training wordt in eerste instantie gegeven voor deelnemers aan ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken”. Echter op dit moment zijn er ook plekken beschikbaar voor niet-coachees. Dus wil je meedoen aan deze 1-daagse training, schrijf je dan nu hieronder in. Geef in het opmerkingenveld aan dat je geen coach hebt. Bij vragen kan je altijd mailen naar team@singlecoaching.nl

Vragen?

Heb je nog vragen over deze training?
Bekijk onze veelgestelde vragen of mail/bel ons.