OVERWIN BINDINGSANGST EN VERLATINGSANGST

Training – Live – Wachtlijst mogelijk

Leer hoe je ontspannen een relatie opbouwt, vrij van angst en stress. Deze training is voor iedereen die bindingsangst en/of verlatingsangst wil overwinnen. Bezorgt (het denken aan) een beginnende relatie jou alleen maar twijfels, angst en stress? En wil jij een stabiele, veilige relatie in verbinding met de ander? Dan is deze training wat voor jou!

Let op: bij deze training krijg je gratis onze online training over bindingsangst en verlatingsangst erbij!

Schrijf je in voor deze training

OVER DEZE TRAINING

Wat is het geheim om bindingsangst en verlatingsangst te overwinnen? De kunst is allereerst om bindingsangst en/of verlatingsangst bij jezelf te herkennen. Als jij je eigen patronen herkent ben je al een heel eind! Maar in deze training krijg je niet alleen inzicht, maar ook praktische handvatten. Je leert hoe je om kan gaan met die lastige gevoelens en (twijfel)gedachten, en ook wat je daadwerkelijk anders kan doen. Zodat deze mechanismes je niet langer in de weg staan, en ook jij een fijne ontspannen relatie kan krijgen.

Dus:

Ben jij toe aan een relatie die langer duurt dan een paar maanden?
Zoek je een partner die jou ook het allerliefste wil, in plaats van onbereikbaar is of de boot afhoudt?
Wil jij op een andere manier omgaan met een date of partner die altijd zo traag of juist veel te snel is bij het aangaan van de relatie?
Wil je af van die twijfel over of de ander wel de ware is?
Wil je je zekerder en op je gemak voelen in een (startende) relatie?

Dan gaat deze training jou veel opleveren! We gaan op een prettige en luchtige manier ontdekken hoe jij omgaat met relaties. We gaan met elkaar in gesprek, je krijgt praktische methodes aangereikt, we doen ontspannen en inzichtgevende oefeningen en houden elkaar soms een relativerende (lach)spiegel voor. Vooraf doe je onze uitgebreide online training over dit onderwerp, zodat we in de training meteen de diepte in gaan en jouw persoonlijke situatie daarin meenemen!

Komt je meestal niet verder dan één tot vijf dates?
Merk jij dat de ander na een paar dates afstand neemt?
Heb je moeite om de band te verdiepen?
Heb jij moeite om je open op te stellen als je de ander nog onvoldoende kent?
Kom jij regelmatig in de friend-zone terecht?
Vind je het lastig om (seksuele) spanning op te bouwen tijdens een date?

Dan is deze training iets voor jou! In deze training leer je in één dag hoe je van een gezellig eerste contact naar diepgaand contact en emotionele en fysieke intimiteit komt. Een belangrijke stap op weg naar een fijne en duurzame relatie!

Live training

Kosten

€395,00

Inbegrepen bij de prijs

Lesmateriaal, lunch, koffie/thee

Datum

25 januari 2025

Tijden

9:30 – 17:00

Duur training

1 dag

Beschikbaarheid

Gesloten voor niet-coachees. Soms komen er open plekken beschikbaar. Heb je interesse stuur dan een mail naar team@singlecoaching.nl

Locatie

Centrum de Linde
Jachtlaan 15
3721 CA Bilthoven, Nederland

Heb je vragen?

Mail ons op team@singlecoaching.nl
Bel/whatsapp ons op 06-2033 8405

Schrijf je in voor deze training

ERVARINGEN VAN DEELNEMERS AAN DEZE TRAINING

De ervaring van Simon

“Eerst voelde ik me enorm aangetrokken tot Mieke. Ik dacht dat ik deze keer de ware gevonden had. Maar na een maand begon ze me meer en meer te irriteren. Ik merkte dat ik meer zin kreeg om met vrienden af te spreken dan met haar en ging weer om me heen kijken. Ik voelde me beklemd en benauwd, had het idee dat Mieke enorm op mijn lip zat. Ik zag wel dat Mieke zich afgewezen voelde en onzeker werd door mijn gedrag. Dan voelde ik me schuldig. Ik heb het na wat “knipperlichten” uiteindelijk uitgemaakt. Eerlijk gezegd overkomt me dit wel vaker…”

De training | OVERWIN BINDINGSANGST EN VERLATINGSANGST

WAT LEVERT DEZE TRAINING JOU OP?

In deze training krijg je onder andere:

Helderheid over de werking van bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechtingstijlen
Inzicht in hoe jij je partner selecteert en wat daarin wel werkt en niet werkt
Inzicht in je eigen patronen die ervoor zorgen dat jij geen duurzame relatie opbouwt
Manieren om vervelende gevoelens te herkennen en hanteerbaar te maken
Handvaten om om te gaan met twijfel- en piekergedachten
Manieren om je makkelijker open te stellen en in verbinding te gaan
Methodes om effectief met je date/partner te communiceren over wat je dwars zit
Praktische methodes om je zelfvertrouwen in het aangaan van een duurzame relatie te vergroten

VOOR WIE IS DEZE TRAINING BEDOELD?

Onze training is bedoeld voor singles en mensen met een relatie in de beginfase. We richten ons op iedereen die last heeft van belemmerende patronen in het aangaan van een duurzame relatie. Misschien herken je bindingsangst of verlatingsangst of zelfs beide, het belangrijkste is dat je voor eens en altijd een einde wilt maken aan dat wat jou belemmert om die fijne relatie aan te gaan. Leeftijd, geslacht en seksuele oriëntatie zijn niet belangrijk. Om optimaal voordeel van deze training te hebben is HBO-(denk)niveau of hoger een pré. Ook is het van belang dat je kritisch naar jezelf durft te kijken.

HOE ZIET HET PROGRAMMA ERUIT?

Deze training bestaat uit twee onderdelen. Het eerste deel bestaat uit onze uitgebreide en praktische online trainingover dit onderwerp, die je lekker thuis in je eigen tijd kan doen. Deze ontvang je zodra je je opgeeft. De verdieping vindt plaats op onze live trainingsdag. Op deze dag ga je samen met de trainers Hans en Meinou en andere deelnemers in op al je vragen. Daarnaast doen we verdiepende oefeningen zodat je daarna precies weet hoe je meer ontspannen, vrij van angst, in een relatie kan stappen. De training is ingericht met een lunchpauze en twee korte koffie- en theepauzes.

Gedurende de dag werken we veel in kleine groepjes, waarbij jij zelf kan bepalen wat je kwijt wilt en wat niet. De sfeer is veilig, maar ook zorgen we dat er gelachen wordt en er ruimte is voor luchtigheid en plezier.

De training wordt gegeven op de zaterdag en is te combineren met de de training “Stevig staan in de liefde” op de zondag. Wil je daar meer informatie over, mail dan even met team@singlecoaching.nl.

JE BENT NIET DE ENIGE

Al honderden singles hebben deze training gevolgd. Geen wonder: zo’n 40% van de mensen heeft last van bindingsangst- of verlatingsangst, en het percentage lijkt alleen maar hoger te worden. Dus als jij er zelf al niet veel last van hebt, dan loop je er wel tegen aan bij je date. Belangrijk dus om er mee om te leren gaan, zodat je toch die stabiele, duurzame en vooral leuke relatie kan aangaan!

Lees hieronder de ervaringen van eerdere deelnemers. Of stel ons de vragen die je nog hebt.

Vragen?

Heb je nog vragen over deze training?
Bekijk onze veelgestelde vragen of mail/bel ons.

Mail ons op team@singlecoaching.nl
Bel ons op 06-2033 8405

Schrijf je in voor deze training

Ervaringen van deelnemers op deze training

Overwin bindingsangst en verlatingsangst

Linda 06/10/2022

Dit is een van de beste trainingen die ik ooit heb gehad! Ik beb een tijdje sessies met een psycholoog gehad, maar de oefeningen van jullie gaven me sneller en meer inzichten dan al die gesprekken met die psycholoog 😉 Het gaf me inzicht in mijn eigen denken en gedrag. Daarnaast gaven de coaches op een ontspannen, plezierige manier ook hele praktische handvatten mee om direct toe te passen. Kan deze training van harte aanbevelen, wilde dat ik dit al jaren eerder was tegen gekomen!

Lees alle reacties op deze training

Trainers Hans en Meinou

Coachingspraktijk voor singles

Meinou Lambeck en Hans Gierkink hebben meer dan 20 jaar ervaring als coach en trainer. Zij hebben beide een eigen coachingspraktijk speciaal voor singles. Zij werken daarin dagelijks met mensen die een veilige relaxte relatie willen door hun bindingsangst en/of verlatingsangst te overwinnen. Daardoor weten zij precies wat wél en niet in de praktijk werkt. Meinou en Hans zijn regelmatig te zien in de media over dit onderwerp, en werken onder andere mee aan artikelen en trainingen van Psychologie Magazine en diverse andere media.