Merel: Ik weet nu hoe ik met mijn angst om kan gaan

,

Voordat ik met het coachingsprogramma begon…

Ik ben nu achtendertig jaar en ben vanaf mijn zesentwintigste op zoek geweest naar een fijne relatie. Waar ik achter kwam is dat ik al die tijd mannen selecteerde op basis van verkeerde criteria. Criteria die helemaal niets zeiden over of je wel of niet een fijne relatie met iemand kan hebben. Het waren vaak uiterlijkheden die bij mij de doorslag gaven.

Ook was het zo dat ik altijd, op het moment dat ik wat minder bevestiging kreeg van de andere partij, in paniek kon schieten. En dat ik in die paniek mannen wegduwde. Dus eigenlijk zorgde de angst om de ander te verliezen ervoor dat ik diegene ook daadwerkelijk verloor…

Waarom een singlecoach?

Ik wilde al heel lang een relatie, maar het lukte gewoon steeds niet. Ik had het al elf jaar in mijn eentje geprobeerd. En ik had onderhand wel door dat het ook voor een groot deel aan mij lag. Ik wist alleen niet waaróm het maar niet lukte. Een buurvrouw van me wees me erop dat je daar ook begeleiding bij kon zoeken. Daar had ik eigenlijk nog helemaal nooit over nagedacht. Door haar ben ik gaan googelen en op jullie website terechtgekomen. En ik dacht meteen: volgens mij kan dit mij helpen!

Geen drempel: ik gunde het mezelf

Ik had geen enkele drempel om contact op te nemen. Ik gunde het mezelf wel om een gelukkige relatie te hebben. Deze kans laten liggen zou zonde zijn. Dus ik heb me meteen op de wachtlijst (die er toen was) laten zetten.

Ik had wel eerder wat coaching gehad. Dat ging toen over het verwerken van oud verdriet, om relatiebreuken die onverwerkt waren. Maar het was niet erg toekomstgericht. Het ging achteraf gezien meer om situaties dan om de kern. Ik denk dat de combinatie van Meinou’ s achtergrond als psycholoog enerzijds en praktische coaching anderzijds ervoor zorgde dat ik ook daadwerkelijk wilde beginnen en dat ik er ook echt iets aan had. Kijk, een klassieke coach stelt vooral vragen, is mijn ervaring. Ik vond het fijn dat ze ook dieper keek. Er kwam ook echt een stukje vanuit de psychologie bij kijken. Ik ben altijd erg nieuwsgierig naar het waarom achter gedrag, dus dat paste wel bij mij.

Waar heb ik aan gewerkt: de warme douche

Vrij snel nadat de coaching startte leerde ik Thijs kennen. In het begin liep ik heel erg tegen bindingsangst aan. Ik dacht allerlei dingen als “Is ie wel knap genoeg?” of “Ik zie op straat allemaal leukere mannen.” Ik vond dat hij heel erg aanwezig en met mij bezig was. Dat vond ik heel heftig. Meinou omschreef het volgt: Stel dat je een lauwe douche gewend bent en je vervolgens onder een warme douche gezet wordt. Dan schrik je en wil je er onder uit springen. Je bent die warmte immers niet gewend. Later, toen ik wat meer gewend was aan “de hitte” van de warme douche, kreeg ik het juist erg op mijn heupen als de douche even wat lauwer werd. Als hij iets meer tijd voor zichzelf nodig had, kreeg ik last van verlatingsangst. Omdat ik er net aan gewend was dat het warm was, zeg maar. Daarna werd het wat normaler allemaal.

Triggers van mijn angsten herkennen

Ik heb vooral geleerd om triggers te herkennen die angsten bij mij oproepen. En vervolgens ook om om te gaan met die angst. Ik heb antwoord gekregen op de vraag: “Hoe weet je, als het even wat minder goed gaat, of je wel of niet in een goede relatie zit?” De relatiewaarden hebben me daar onder ander mee geholpen. Die heb ik er in het begin nog vaak bij gepakt als steuntje in de rug.

Ondertussen zijn we vijf maanden verder en heb ik het heel fijn met Thijs. Ik ben mij bewuster geworden van wat mij triggert en wat ik kan doen als dat gebeurt. Het is niet weg, maar ik weet er beter mee om te gaan.

Hoe heb ik de coaching ervaren

Ik vond het zelf heel prettig dat ik heb gekozen voor een coachingstraject met meer gesprekken. Want ik merkte dat ik juist dat één op één contact heel erg waardeerde. Dat we echt in konden gaan op mijn verhaal en op datgene waar ik in de prille verkering tegen aan liep. Ik vond het ook erg prettig dat er tijd was voor gevoelsreflectie. En dat ik “huiswerk” kreeg: dat waren concrete tips hoe ik weer verder kon. Oftewel: aan de ene kant vond ik het heel praktisch en aan de andere kant konden we in gaan op waar het vandaan kwam. Er was er ook ruimte voor het gevoel en hoe ik daarmee om kon gaan.

Resultaat: een warme liefdevolle relatie

Ik zit voor het eerst sinds twaalf jaar in een hele warme, liefdevolle relatie. Waarin ik ook steeds meer vertrouwen krijg dat het goed zit. Voorheen was ik eigenlijk vooral bezig met: “Vindt hij me nog wel leuk?” “Vind ik hem nog wel leuk?” Nu ben ik aan het bouwen in plaats van aan het overleven. Als ik er nu over nadenk is dat eigenlijk voor het eerst sinds mijn eenentwintigste. Ik ben nu achtendertig en zit voor het eerst echt in een in een duurzame relatie. Dus ja, dat is heel bijzonder.

Ook in andere relaties helpend

Ik ben me ook in het algemeen meer bewust van geworden dat er angst voor afwijzing bij mij speelt. Ik herken nu dat ik dat ook heb op mijn werk en in vriendschappen. Dat dat eigenlijk eenzelfde soort angst is. Voorheen was ik vaker nerveus, sliep ik slecht en was ik zelfs ook wel benauwd. Maar ik had niet door waardoor dat kwam. Nu snap ik dat veel beter en kan ik er wat aan doen.

Mijn tip voor anderen

Mijn tip voor anderen is dat als je je kwetsbaarheden onder ogen durft te komen, er ruimte komt voor een verbinding met een ander. Ook als je je laat coachen moet je je kwetsbaar opstellen, maar daar komt wel een mooie verbinding uit voort!

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Hoe Joost Bodéwes een stabiele relatie kreeg zonder stress

,

Joost over zijn coachingstraject:

Aan de ene kant wilde ik graag heel snel op relatievlak en aan de andere kant liep ik er vaak hard van weg. Er was nooit een rustige middenweg. Het was of heel erg vastklampen of heel erg hard wegrennen. Ik kwam er al vrij snel zelf achter dat het met hechtingsproblemen te maken had.

Uiteindelijk ben ik naar singlecoach Hans gegaan. Maar eigenlijk was dat veel te laat, want al vanaf de eerste relatie met mijn allereerste vriendin heb ik hier problemen mee. Ik heb altijd het gevoel gehad van: “Nou, dat kan ik zelf wel oplossen, want ik coach zelf andere mensen.” Maar ik heb gemerkt dat ik mijzelf niet kan coachen, er is te weinig afstand.

Vooral mijn laatste relatie was redelijk goed. En toch speelde het te veel nabijheid zoeken en weer afstand nemen me hier ook weer parten. Toen was ik het echt super zat! Het was ook nog een vrouw waar ik heel erg veel om gaf. Ik dacht: “En nu is het klaar!”

Aan het eind van de relatie heb ik dat met haar besproken. Ze zei dat ze ook mensen kende die hier last van hadden. Gelukkig, ik was niet de enige. Nog voordat ik zelf wat had kunnen zoeken, kwam zij met Singlecoaching.nl op de proppen.

Een drempel over om naar een coach te gaan

Ik moet eerlijk zeggen dat ik best wel een drempel voelde en twijfels had voordat ik naar jullie toe stapte. Want ik ken het coachingswereldje. Daar zit heel veel kaf tussen het koren. Hoe kies je de juiste coach uit? Dat is een hele moeilijke.

Ik heb jullie site gelezen en ben naar jullie toegestapt omdat ik het gevoel heb dat jullie integer zijn. Dat vanwege de teksten die ik gelezen had, maar ook door de reacties van mensen op jullie site zelf. Deze kwamen op mij authentiek over. Er wordt niks beloofd waarvan ik het gevoel heb dat je dat nooit waar kunt maken.

Je moet jezelf ook wel genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen.

Joost

Wat mij een beetje afschrikt zijn sites in de geest van “boer zoekt vrouw”. Ik wil niet met snelle jongens in zee gaan. Ik zocht iemand die het hart op de goede plek heeft, die er echt voor mij is.

Mijn onzekerheid en verlatingsangst grotendeels opgelost

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb, is onzekerheid die zich uitte in verlatingsangst. Die onzekerheid is onder andere voortgekomen uit mijn jeugd. Waar we verder aan hebben gewerkt, is met name ook aan het verwerken (en loslaten) van ongezonde relaties.

Ik merk dat het nu anders gaat omdat ik me ander gedrag eigen gemaakt heb. Voor de coaching handelde ik in bepaalde situaties vanuit angst en onzekerheid. Met alle vervelende gevolgen van dien. Nu kan ik van een afstandje naar een situatie kijken en schiet ik niet meer vanzelfsprekend in mijn oude gedrag. Bijvoorbeeld als mijn vriendin wat meer ruimte voor zichzelf nodig heeft, ga ik niet meer vervelend doen en claimen. Ik kan er nu op een rustige manier mee omgaan.

Heel betrokken, maar ook de situatie van een afstandje kunnen bekijken

Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren. Wat coach Hans heel goed doet is dat hij heel betrokken is, maar tegelijkertijd de situatie ook van een afstandje kan bekijken. Daardoor kon hij helder zien wat er gebeurde met mij. Als je dat niet doet, kun je niet meer heldernaar de persoon tegenover je kijken en niet meer zien wat deze echt nodig heeft.

Ik voel me veel vrijer en kan volledig mezelf zijn

Ik heb nu een fijne relatie. Het verschil met eerdere relaties is dat ik me veel vrijer voel. Ik heb het gevoel dat ik nu echt volledig mezelf kan zijn. Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.Af en toe heb ik nog wel eens de neiging om weg te lopen. Maar ik begrijp nu waar dat vandaan komt. Maar het is vooral veel luchtiger. Veel minder stress.

Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.

Joost

Zelfs als het soepel loopt in de liefde kun je nog veel leren

Eerlijk gezegd, zou een dergelijk coachingstraject iedereen aanbevelen. Dat klinkt misschien raar, maar ik meen het wel. Mensen houden er rare ideeën op na over “wat is houden van”, “wat is “liefde”. Verliefdheid wordt bijvoorbeeld zwaar overgewaardeerd.

Ik zeg niet dat verliefdheid er niet mag zijn of zo. Maar ik denk wel dat heel veel mensen niet weten dat je van iemand kunt leren houden. Ook de mensen bij wie het nu allemaal soepel loopt in de liefde kunnen vaak nog heel veel leren op het vlak van liefde en relaties.

Jezelf genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen

Desalniettemin is er wel veel lef nodig om naar een coach te gaan. Er is heel veel schaamte, vooral naar zichzelf toe. Schaamte omdat je hulp nodig hebt, want dan mankeert er toch wel iets aan je. Dat soort gedachten en gevoelens hebben is menselijk, maar ook gewoon grote onzin. En wat ook belangrijk is, is dat je jezelf ook wel genoeg de moeite waard moet vinden om jezelf een coach te gunnen.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Maria: Ik viel op onbereikbare mannen

,

Maria heeft het Coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Zij vertelt hier over haar ervaringen.

Waar liep je vast in het verleden bij het vinden/vasthouden van een relatie?

Als ik een leuke man tegenkwam, dan trok hij zich na een aantal maanden daten terug. Het was lastig om een afspraak met hem te maken. Vaak werd dan als reden gegeven dat hij twijfels had of niet verliefd op mij was. Na een tijdje nam die man contact met mij op om weer af te spreken, omdat hij mij niet kon vergeten. Na enkele dates liep dat echter weer mis, omdat hij weinig tijd voor mij vrijmaakte.

Waarom ben je naar de singlecoach gegaan en waarom heb je besloten met Meinou in zee te gaan?

Ik ben op zoek gegaan naar een singlecoach, omdat ik aan mezelf begon te twijfelen en dacht dat een relatie niet voor mij was weggelegd. Na veel dates die telkens misliepen, wilde ik graag professionele hulp ontvangen. Tijdens het intakegesprek met Meinou had zij meteen door hoe ik in elkaar zat en waaraan we konden werken om wel een fijne en duurzame relatie te vinden. Ik heb voor het complete coachingsprogramma gekozen om aan mezelf te werken en mijn patronen te kunnen veranderen.

Waar heb je aan gewerkt bij jezelf? Wat is er veranderd? Hoe was het toen je begon, hoe is het nu?

Ik heb gewerkt aan mijn verlatingsangst. Ik koos vaak een partner uit die egoïstisch en onbereikbaar was. Vaak voelde ik mij bij hem onzeker en probeerde ik van alles te doen om door hem gewaardeerd te worden. Qua partnerkeuze heb ik gezocht naar iemand die eerlijk en oprecht is en serieus in een relatie is. En dat ik mezelf bij hem kan zijn, me niet onzeker voel en me niet wegcijfer.

Hoe heb je het coachingstraject ervaren?

Het coachingstraject en de trainingen en workshops heb ik als heel prettig ervaren. Ik wilde graag eerst alle trainingen volgen, zodat ik het geleerde meteen kon toepassen in de praktijk. De trainingen vond ik allemaal heel goed en ik had er geen een willen missen. Het hele datingsproces werd onder de loep genomen en ik zag waarin ik mezelf kon veranderen. De coachingssessies geven een extra verdieping en ik vond het fijn om met Meinou te sparren over hoe ik situaties het beste kon aanpakken. Deze sessies gaven mij meer zelfvertrouwen en het gevoel dat ik er niet alleen voor stond.

Hoe heb je Meinou als coach ervaren?

Meinou heb ik ervaren als heel open en toegankelijk. Ik voelde me erg bij haar op mijn gemak en ik kon alles tegen haar zeggen. Zij was een goede spiegel voor mij en gaf mij bruikbare oplossingen.

Heb je een relatie? Hoe gaat het nu? Wat is het verschil met eerdere relaties?

Ik heb nu een relatie van een half jaar. Het verschil met eerdere relaties is dat ik me veel zekerder voel en niet bang ben dat ik verlaten zal worden. Mijn partner past heel goed bij mij en ik zie de toekomst samen met vertrouwen tegemoet. We kunnen goed met elkaar opschieten, ondernemen veel leuke dingen samen en maken tijd voor elkaar vrij, ook in moeilijke tijden.

Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw/man te vinden? Wat is het belangrijkste wat je anders gedaan hebt dan voorheen?

Wat ik anders heb gedaan dan voorheen, is dat ik qua partnerkeuze iemand heb gezocht die zichzelf laat zien en zich kwetsbaar durft op te stellen. Ik heb de beginperiode van daten gebruikt om hem beter te leren kennen en om bij mezelf na te gaan of de persoon bij mij past en ik mezelf bij hem kan zijn. Ook heb ik geaccepteerd dat in een relatie niet alles perfect kan zijn.

Hebben de dingen die je veranderd hebt je ook nog in andere situaties wat opgeleverd dan alleen in je relatie?

De geleerde inzichten kan ik op mijn werk toepassen en ook in mijn band met mijn vrienden en familie. Ik heb geleerd om mijn wensen en behoeftes beter te uiten en ik heb meer zelfvertrouwen. Al met al vond ik het coachingsprogramma erg waardevol en het heeft mij veel positiefs opgeleverd.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Linda: In deze training sneller inzichten dan bij de gesprekken met de psycholoog

Dit is een van de beste trainingen die ik ooit heb gehad! Ik beb een tijdje sessies met een psycholoog gehad, maar de oefeningen van jullie gaven me sneller en meer inzichten dan al die gesprekken met die psycholoog. Het gaf me inzicht in mijn eigen denken en gedrag. Daarnaast gaven de coaches op een ontspannen, plezierige manier ook hele praktische handvatten mee om direct toe te passen. Kan deze training van harte aanbevelen, wilde dat ik dit al jaren eerder was tegen gekomen!

Lees nog veel meer ervaringen van deelnemers bij de live training “Overwin bindingsangst en verlatingsangst”.

Hugo: Ik was bang voor afwijzing en intimiteit

,

De liefde. Een vriendin. Vanaf jonge leeftijd was dit één van mijn grote wensen. Door een al vanaf jonge leeftijd aanwezige verlammende angst voor afwijzing (en intimiteit), was de friend zone het hoogst haalbare. Therapie na het overlijden van mijn moeder op mijn 19e had mij wel weer “in het leven” gezet, maar op het gebied van vrouwen en interactie schoot het niet op.

Ik was achterin de 20 toen het wél leek te lukken, maar ik wist toen te vallen voor iemand die forse geestelijke problemen bleek te hebben. Onbereikbaar dus. Dat leek wel vaker het geval te zijn. Wat ik merkte: vond ik iemand leuk, dat was zij doorgaans onbereikbaar. En anders ik te bang om iets te durven, terwijl de rest in het leven wél goed ging.

Na deze episode deed ik nog een keer een poging tot online daten, maar door mijn angst voor intimiteit en afwijzing werd dat niets en ik steeds wanhopiger. Tot ik op een gegeven moment op internet een flirt-cursus tegenkwam. En zo kwam ik op de website van Meinou terecht. Op de website stonden diverse zelftests, maar mijn oog viel op degene over bindingsangst. Na het doorlopen daarvan werd bevestigd wat ik eigenlijk al lange tijd vermoedde en diep van binnen wist: ik had een probleem…

Wat volgde was één van de beste beslissingen van mijn leven: ik nam contact op met Meinou voor een intakegesprek, aan de hand van een vragenlijst. Best wel confronterend en heftig, om weer mijn levensverhaal kort samengevat met een vreemde te moeten delen. Na het gesprek had ik ergens het idee, dat het traject “Laat de liefde werken” de gok waard was. Niet alleen zaten er een flink aantal individuele sessies in het pakket, maar ook diverse trainingen.

Vanaf het moment van inschrijven ben ik er vol voor gegaan: ik deed aan alles mee en ook heel belangrijk: ik deelde alles met Meinou, ook thema’s waar ik mij voor schaamde (angst voor intimiteit, dat ik nog praktisch maagd was). Na een aantal sessies bij Meinou was er een bijzondere vertrouwensband ontstaan: ik voelde mij bij haar veilig en op mijn gemak en kon echt alles delen, waar ik bang voor was. Ik durfde ook te vertrouwen op haar kennis en kunde: Meinou heeft een bijzonder arsenaal aan methodes, die ze op intuïtie en ervaring wist in te zetten om mij te helpen bij mijn worstelingen. Ook belangrijk: tijdens de trainingsdagen vertelde zij, dat ook haar ervaringen met het vinden van de juiste persoon nogal moeizaam waren verlopen. Hierdoor wist zij uit eigen ervaring hoe dit is, wat haar als coach extra geloofwaardig maakt.

Die trainingsdagen waren ook erg nuttig, van onderwerpen als flirten en contactleggen tot bindings- en verlatingsangst. Met name dat laatste was zeer de moeite waard: emotioneel heftig, maar samen met Hans Gierkink wist zij altijd een veilige setting te creëren, waardoor ik tijdens zo’n training ook alles kon geven.

Gaandeweg de coaching en door gelijktijdig ook te werken aan zelfexpressie (ik ging onder andere dansen) kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen en durf. Probleem was alleen: ik viel bij voorkeur nog steeds op de verkeerde. Maar ook hier gaf Meinou tijdens de coaching zeer waardevolle inzichten. De meest waardevolle was: als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Hmmm. Dit betekende dat ik iets moeilijks moest gaan doen: de vrouwen tot wie ik mij het allersterkst voelde aangetrokken, moest ik eigenlijk links laten liggen. Alleen: die intensiteit van die contacten was zo… aantrekkelijk. Het bracht mij alleen niets dan gebroken harten en verdriet. Totdat…

… ik tijdens een oud- en nieuw yoga- en dans-retreat iemand ontmoette. Eerst vonden wij elkaar niet bepaald leuk, maar door het lot, toeval of omdat het zo moest zijn, kwamen wij op oudejaarsavond naast elkaar aan tafel en raakten in gesprek. Er was verbinding. Aan het eind van de retreat wisselden wij nummers uit en nam ik bij thuiskomst weer contact met haar op. We besloten op date te gaan, zij kwam naar mij toe. Het was gezellig, maar ik voelde de klik (intensiteit) nog niet zo. Doorgaans zou ik dan zijn afgehaakt, maar samen met Meinou’s spiegelende inzichten kwam ik erachter, dat ik vermijdingsgedrag aan het vertonen was. Er waren best wat relatiewaarden, waaraan deze dame voldeed.

Dit was het punt dat ik dacht: ik ga het anders doen. Ik heb haar op een tweede date gevraagd. Wederom was het fijn. Dat ik vroeg of ik haar mocht vasthouden was een enorme overwinning! Daarna zagen wij elkaar nog een aantal keer en verdiepte onze verbinding. Na een tijdje vroeg ik, als een puber, of zij mijn vriendin wilde zijn, wat zij wou. Nu was het echt.

Het eerste jaar was erg heftig en moeilijk, vanwege het feit dat wij beiden last hadden van hechtingsproblemen. Zij wou sneller dan ik. Vooral de ruzies die daaruit voortkwamen, waren enorm ondermijnend (ik was toen ook nog enorm conflict-vermijdend). Ik twijfelde op een gegeven moment of het wel écht wat kon worden. Goede beslissing nummer 2: samen naar Meinou! Al tijdens de eerste sessie hielp zij ons zien, wat ons (ruzie)patroon was en kon ik daar mijn vriendin ook laten zien, wat de ruzies met mij deden. Wonderlijk: heel kort na die sessie was er tussen ons iets wezenlijks veranderd, keek ik anders tegen samenwonen aan en vonden wij een huis…

Ik kan niet anders dan zeggen, dat zonder Meinou haar kennis en inzichten op het gebied van relaties, ik nooit uit mijn relatie-isolement zou zijn gekomen. Heb je relatie-gedoe: bel Meinou ;-).

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Marja: Ik wil niet meer dezelfde fout maken

,

Marja (36) is deelneemster van het eerste uur geweest aan één van onze singleweken. Wat heeft het haar gebracht? Wij interviewden haar na afloop over haar ervaringen en wat ze geleerd heeft.

Wat was voor jou de aanleiding om deze singleweek te gaan doen?


Ik ben pas gescheiden. Dit was al de tweede relatie van mij die stuk liep. Ik heb één keer samengewoond en ben dus daarna nog één keer getrouwd geweest. Ik begon het bij mezelf te zoeken en wilde er graag iets aan doen. Ik kwam dit deze week tegen en dacht: “Dit is een mooie gelegenheid om leren te combineren met een vakantie; en eens te ervaren hoe andere mensen dat doen.”

Wat was het belangrijkste punt waar je in vastliep in je vorige relatie?


Het lukte me niet emotionele verbondenheid te creëren. En had het gevoel dat ik misschien ook een verkeerde partner had gekozen. Aan de andere kant twijfelde ik daar ook weer aan: kies ik niet goed of ben ik zelf gewoon niet goed in relaties?

En toen dacht je: ‘Daar wil ik wat aan doen!’


Ja. Daar wilde ik wat aan doen. Om de volgende keer niet weer dezelfde fout te maken. Ik heb gekozen voor een week, omdat je dan echt weg bent van huis. Met een groep mensen die waarschijnlijk hetzelfde ervaren, zodat je ook van elkaar kunt leren. Ik heb nog even bij één van de trainers geïnformeerd en toen dacht ik: “Ik ga het gewoon doen! Ik kijk wel wat het me brengt en ik word er in ieder geval niet dommer van.”

Wat goed! En waarom ben je toen met ons meegegaan? En niet met een singleweek van een andere organisatie?


Dit sprak mij meer aan en de trainers spraken mij sowieso aan, gewoon open, vriendelijk en je kon er heel veel van leren. Ik had zelf niet echt iets vergelijkbaars gevonden. Wel singlevakanties of zo, maar niet dat ik een week kon leren om een relatie beter te maken of mezelf te verbeteren op bepaalde punten.

Hoe heb je de week ervaren als je er zo op terug kijkt.


Het is me honderd procent meegevallen!

Ja? Wat waren je angsten?


Pas ik wel in de groep? En hoe gaat het er aan toe? Wil ik een kamer delen met meerdere mensen?
Het was een beetje onzekerheid denk ik.

Ja, dat kan ik me voorstellen. En hoe heb je de groep ervaren, vond je dat je zelf binnen de groep paste?


Ja, ik heb me er nooit buiten voelen vallen. Nee, helemaal niet. Terwijl ik dat normaal toch snel heb. Maar ik heb het als heel positief ervaren, je hebt al gauw een band met mensen omdat ze hetzelfde komen doen en iedereen deelt zijn verhaal, dus de verbondenheid vind ik erg groot.

Wat mooi, en je kamergenoten?


Prima, ja dat was hartstikke leuk eigenlijk om je kamer te delen. Omdat je dan op een ander moment nog even contact hebt met iemand. En het is gezelliger, dus ik vond het wel erg leuk.

Wat heb je in de week geleerd?


Ik heb heel veel geleerd! Ik merkte dat ik bij elke sleutel wel iets kan veranderen. Dat ik het vooral bij mezelf moet zoeken en dat ik zelf heel veel invloed heb op hoe het loopt in relaties.

Wat is het belangrijkste inzicht dat je hebt gekregen?


Dat zijn er twee denk ik: het eerste is dat ik veel meer zicht heb op hoe ik de juist partner kan kiezen. Ik weet nu waar ik meer naar kan kijken. Iets wat ik eerder eigenlijk altijd aan de kant zette om de een of andere reden.
Het tweede inzicht is dat ik nu weet hoe ik emotionele verbondenheid kan creëren. Gewoon ook door je zelf kwetsbaar op te stellen. Dat heb ik ervaren in deze week en daar heb ik ook veel van geleerd.

En wat ga je anders doen als je thuis bent?


Ik ga proberen meer mijn gevoel te uiten. Sowieso door meer aandacht te besteden aan mijn eigen gevoel. Om echt te ervaren wat ik voel en nodig heb. En het dan ook echt uit te spreken in mijn relatie.

Wat goed! En wat is het totaalplaatje van de hele week? Hoe heb je het als geheel ervaren?


Heel fijn, ik ben voor mezelf helemaal tot rust gekomen, en ik heb gewoon heel veel zin om nu verder te gaan. Om te gaan daten, om eens te kijken hoe ik het nu ervaar en hoe ik het nu zou aanpakken.

En dat is waarschijnlijk anders dan voorheen?


Ja, dat is zeker anders. Ik heb wel het gevoel dat ik nog veel te doen heb. Maar dat vind ik niet erg, want daar kwam ik ook voor.

Hartstikke goed. Wat voor soort mensen zou jij deze week ook aan kunnen bevelen?


Dat is een goede vraag: iedereen die twijfelt moet gewoon gaan! Als je aan jezelf wilt werken en open wilt staan om te leren op het relatievlak dan zou ik het echt doen.

Dank je wel Marja voor je openheid!

Wil jij ook mee met onze singleweek?

Heb jij ook zin om samen met andere singles in juli een relaxte vakantie te combineren met het opdoen van inspiratie voor een nieuwe relatie? Geef je dan nu op! Na deze vakantie ben je weer helemaal klaar voor het aangaan van een nieuwe relatie. Kijk hier voor meer informatie over – en nog veel meer reacties op – onze singlevakantie.

Patrick: Ik stond er niet alleen voor

,

Patrick heeft het Coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Hij vertelt hier hoe hij via dit coachingsprogramma zijn grote liefde heeft gevonden.

Ik had niet zo veel moeite met het krijgen van een relatie. Maar vaak, als ik eenmaal in een relatie zat, kwam ik er achter dat we niet zo goed bij elkaar pasten als ik in het begin dacht. Daardoor gingen die relaties telkens weer uit. Mijn vriendinnen waren altijd een stuk jonger en minder volwassen dan ik. En als een vrouw een stuk jonger was, ging ze gemakkelijker mee met wat ik graag wilde en wat ik aangaf. Dat zorgde ervoor dat ik de controle beter kon houden en me niet zo onzeker hoefde te voelen.

Te snel in de stress en weinig geduld

Tijdens het daten en in de relatie wilde ik heel graag weten wanneer we weer gingen afspreken. Als er even weinig contact was, raakte ik snel in de stress. Ik had heel veel moeite om mijn geduld te bewaren en niet heel veel contact te willen zoeken. Ik merkte verder bijvoorbeeld dat als toenmalige vriendinnen het uitmaakten, ik daar heel moeilijk overheen kon komen. Later kwam ik er achter dat dit verlatingsangst was.

Na drie mislukte relaties was het genoeg

Ik had op een bepaald moment een drietal relaties achter de rug die mij 12 jaar bezig hebben gehouden. Als dan je laatste relatie ook een aantal keren aan en uit gegaan is, komt je op een punt dat je denkt: nu wil ik het een keer goed doen. Ik zit nu op een leeftijd dat het belangrijk is dat het goed gaat. Ik wil niet nog een keer zoveel jaren weggooien. Dan maar liever de zorgvuldige aanpak met behulp van een coach.

Gaat het mij wel echt helpen?

Toen ik naar coach Hans stapte was mijn grootste twijfel natuurlijk: gaat het me wel echt helpen, gaat dit wel echt een goede relatie opleveren? Dat is iets wat me wel bezig heeft gehouden. Wat we over de drempel heeft geholpen is het kennismakingsgesprek met Hans. Dat gaf me een goed gevoel. Ik merkte ook in het gesprek dat er wel een aantal dingen waren waar ik aan moest werken. Ook was er een goed aanbod van trainingen die me daarbij gingen helpen. Dat was een goede combinatie met coaching.

Trainingen met allemaal gelijkgestemden

De trainingen vond ik super nuttig. Het is heel leuk om te volgen omdat je met allemaal gelijkgestemden bent. Je hebt ook de gelegenheid om veel met elkaar te praten tijdens een broodje of een kop koffie. Dat was voor mij ook heel erg nuttig. De inhoud van de trainingen vond ik ook bijzonder goed. Ik voelde in het begin wel een drempel om in een groep aan de slag te gaan. Maar dan moet je je realiseren dat iedereen die drempel heeft. Bij binnenkomst zie je dat mensen elkaar heel snel opzoeken, het ijs snel gebroken is en dat het uiteindelijk reuze meevalt.

Je staat er niet alleen voor

Wat mij heel erg geholpen heeft, is dat je er niet alleen voor staat. Dat je continu de mogelijkheid hebt om Hans om hulp te vragen: ik zit nu in deze situatie, hoe moet ik hiermee om gaan? Ik heb samen met Hans een plan gemaakt en dan doe je het ook. Je krijgt in dat opzicht continu een duwtje in je rug. Dat is iets waar ik heel erg veel aan heb gehad. 

Door mijn relatiewaarden weet ik wie echt bij me past

Nadat ik goed inzicht gekregen had in mijn relatiewaarden, wist ik wat voor vrouw echt bij me past. Dat het er niet om gaat om heel veel vrouwen te leren kennen, maar dat het er om gaat om een vrouw te ontmoeten waarmee het echt zou kunnen werken. Ik heb met de hulp van Hans op een datingsite Daphne gevonden. De klik was er meteen. De eerste dates waren supergaaf en er waren hele mooie gevoelens. Daarna liep het als vanzelf. Ik heb nu een fijne relatie met haar.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Ilse dacht dat er iets mis met haar was

,

Daten was voor Ilse nooit een probleem, maar eenmaal in een relatie merkte ze dat ze steeds weer afknapte op verschillende dingen. In het coachingsprogramma “Laat de liefde werken” leerde ze om er meer op te letten of iemand echt bij haar past. En zich niet te laten meespelen door twijfels. In haar huidige relatie zoekt ze juist de verbinding op.

Waar liep je vast in het verleden bij het vinden/vasthouden van een relatie?

Het daten was voor mij niet zo’n probleem. Het leverde over het algemeen leuke ontmoetingen en gezellige avonden op. Soms kwam het tot meerdere dates, of korte relaties, maar eigenlijk nooit tot een échte relatie. Op dat punt leek het dan net niet tot bloei te komen. Ofwel ik werd zelf niet verliefd en voelde niet genoeg, of de ander niet. Hoe dat kwam wist ik eigenlijk niet precies. Ik had niet het idee dat ik te kritisch was, want ik date met veel verschillende mannen en stond daar voor mijn gevoel ook open voor. Over het algemeen vond ik de mannen die voor mij vielen vaak niet aantrekkelijk genoeg, en de mannen die ik dan wel erg leuk vond, vielen uiteindelijk niet voor mij. Dus ergens ging er wat mis.

Waarom ben je naar de singlecoach gegaan?

Omdat ik wel heel graag een relatie wilde, en zo langzamerhand het gevoel kreeg dat er iets mis met me was. Geen fijn gevoel. Ik had helemaal geen idee dat er single coaches bestonden, heel toevallig vertelde iemand me hierover. Die persoon had een erg goed gesprek gehad met Meinou waarin ze veel inzichten en tips had gekregen die ze – als ervaren dater – echt niet verwacht had. Ik dacht zelf eigenlijk ook dat niemand mij over daten nog veel zou kunnen vertellen… Totdat ik vervolgens op de website van single-coaching ging kijken. Dat was voor mij direct een feest der herkenning. De artikelen en blogs die ik las hadden bijna allemaal over mijzelf kunnen gaan. Had ik dit maar jaren eerder gelezen, dat had me veel inzicht gebracht, maar ook het gevoel niet alleen hierin te zijn. De specifieke en herkenbare situaties die daar beschreven worden maakten me daarnaast erg nieuwsgierig naar de oplossing: blijkbaar hadden ze een duidelijke oorzaak, en was er dus ook een manier om er wat aan te doen.

Waarom ging je met Meinou in zee?

Ik heb Meinou eerst bestookt met een hele vragenlijst…Want ondanks dat de website me erg aansprak was ik nog wel erg kritisch of dit nu echt zou werken en vond ik het coachingsprogramma ook een flinke investering. Meinou overtuigde mij ervan dat ik echt wat zou kunnen leren en verbeteren op een aantal punten. In ons eerste gesprek had ik al het gevoel dat ze precies de kern raakte en besloot ik vol voor het gehele traject te gaan.

Waar heb je aan gewerkt bij jezelf? Wat is er veranderd? Hoe was het toen je begon, hoe is het nu?

Ik ben erachter gekomen dat het snel ‘afknappen’ op onbeduidende dingen als ‘lelijk haar’, een irritant lachje, flauwe grappen een signaal van bindingsangst kan zijn. Daardoor ga je iemand al snel door een negatieve bril bekijken en hem steeds minder leuk of aantrekkelijk vinden. Ik heb ook geleerd waar je op moet letten als je wilt weten of iemand echt bij je past en dat bepaalde overtuigingen die ik had over relaties helemaal niet realistisch zijn. Maar vooral dat jezelf kwetsbaar durven opstellen pas echt zorgt voor verbinding en verdieping van je relatie. Anders blijft het inderdaad elke keer op datzelfde punt hangen. Ik heb gemerkt dat het kwetsbaar opstellen nog wel een leerpuntje blijft, maar ben er wel beter in geworden.

Hoe heb je het coachingstraject (en indien van toepassing: de trainingen) ervaren?

Wat me erg aansprak, is dat de trainingen heel praktisch waren, met hele heldere theorie en modellen. Daarnaast was t erg fijn om ervaringen uit te wisselen met anderen, vooral omdat er elke keer veel leuke mensen waren. Helemaal geen ‘kneuzenclubje’ dus zoals je misschien zou denken, maar leuke normale vlotte mensen, die op hun manier allemaal met hetzelfde worstelen.

Heb je een relatie? Hoe gaat het nu? Wat is het verschil met eerdere relaties?


Ja, ik had het echt nooit verwacht.. maar ik heb nu ongeveer een half jaar een relatie. Het voelt nog steeds als een bijzondere ontdekkingsreis en soms met verbazing ervaren hoe dingen eigenlijk werken in een relatie… maar het is vooral erg fijn en leuk!

Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw/man te vinden? Wat is het belangrijkste wat je anders gedaan hebt dan voorheen?

Waar ik voorheen gefocust zou hebben op eigenschappen die ik minder leuk vind, of in eerste instantie niet bij mij vind passen (mijn vriend en ik zijn in een aantal opzichten tegenpolen), heb ik geprobeerd dat niet te doen. Niemand is tenslotte perfect en je kunt niet precies alle dingen die je zoekt in één iemand vinden. Daarentegen ontdek ik nu nog steeds andere eigenschappen aan hem die niet op mijn ‘lijstje’ stonden, maar juist heel goed bij mij blijken te passen.

Ik probeer mezelf niet teveel mee te laten slepen door twijfels en angsten, door het zeurende stemmetje in mijn hoofd uit te zetten als het nodig is – en als het me lukt. En eventueel bij hem te checken of iets waar ik onzeker over ben ook echt speelt.

Verder probeer ik af en toe een wat persoonlijker onderwerp aan te snijden om zo bewust de verbinding op te zoeken. Dit levert tot nu toe vaak een hele avond leuke en verrassende gesprekken op, en een sterker gevoel naar elkaar toe. Ik hoop echt dat het zo goed blijft gaan als nu en we elkaar nog veel beter mogen leren kennen. Ik ga nog zeker tegen dingen aanlopen en regelmatig in mijn oude patronen vervallen. Maar ik denk wel dat ik hier met alle kennis en tools die ik nu heb beter mee kan omgaan.

Hoe kunnen we jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Pleun: Ik durf te kiezen voor een goede relatie met mezelf!

,

Pleun is 37 jaar en werkt in de zorg. Ze heeft het coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Pleun zette zichzelf in relaties vaak op de tweede plaats. Ze ging door met relaties die haar ongelukkig maakte omdat ze dacht: “Ik ben zelf niet interessant genoeg. Het hoort lastig te zijn. Of ik moet maar genoegen nemen met minder.” De gesprekken met coach Hans, workshops en online trainingen hebben geholpen in het herkennen en het heel bewust doorbreken van die patronen. Ze vertelt over haar ervaringen.

Ik liep vast in het verleden doordat ik wel goed wist wat voor man er bij me paste, maar daar niet naar handelde. Als ik heel eerlijk terugkijk, zat ik vaak in een relatie waarvan ik wel wist dat deze man niet bij me paste. Ik ging er maar mee door omdat ik dacht: ik ben zelf niet interessant genoeg. Het hoort lastig te zijn. Of ik moet maar genoegen nemen met minder. Ik liet mezelf niet echt zien in die relaties. Daardoor investeerde ik wel, maar had ik uiteindelijk niet veel te verliezen.

Ik zette mezelf dus niet op de eerste plek. In de liefde vond ik het belangrijker dat andere mensen het geluk vonden dan dat ik zelf gelukkig werd in de liefde. Ik kon dan de man die ik zelf interessant vond niet benaderen. Ik gaf mezelf geen ruimte om die liefde wel te vinden. De gesprekken met coach Hans hebben geholpen in het herkennen en het heel bewust doorbreken van die patronen.

Financiële drempel door slechte ervaringen

Een vriendin van mij werd begeleid door jullie en zij had een fijne relatie gevonden. Dat wilde ik ook. Maar voor mij was de grootste drempel het financiële stuk, de kosten. Dat kwam omdat ik in het verleden coaching had gehad van een andere coach op andere gebieden waar het resultaat tegenviel.

Toen ik mijn traject begon bedacht ik me: al vind ik uiteindelijk geen relatie,het is een cadeautje voor mezelf omdat ik mezelf flink ga ontwikkelen. Het coachingstraject is het geld zeker waard geweest. Het is op meerdere vlakken een goede investering in mezelf geweest en heeft me flinke stappen vooruitgeholpen.

Ik sta nu wél op nummer één!

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb, is mijzelf als nummer één te gaan beschouwen. De sessies waarbij we met Rationeel Emotieve Therapie aan het werk geweest zijn, hebben ervoor gezorgd dat dingen uit het verleden aan bod kwamen die tot dan toe nooit aangeraakt zijn. Door dat te verhelderen, te bespreken en te doorvoelen, heeft dat ervoor gezorgd dat daarin veel veranderd is.

Een relatie is voor mij geen vereiste om gelukkig te zijn

Wat mij ook heel veel hielp, is dat ik dacht: het lijkt me heel leuk om een relatie te hebben, maar het is geen vereiste om gelukkig te zijn. Dat werd mijn uitgangspunt. Dat maakte me veel minder afhankelijk en ook veel zelfverzekerder. Ik heb geleerd om voor mezelf te kiezen. En me daar ook niet meer schuldig over te voelen. Het heeft me bewust gemaakt hoe ik me ten opzichte van andere mensen opstel.

Ik durf te kiezen voor een goede relatie met mezelf

Het belangrijkste dat het me opgeleverd heeft, is dat ik nu durf te kiezen voor een goede relatie met mezelf. En dat heeft mij in mijn leven meer ruimte gegeven, meer rust en meer stabiliteit. Ik kan weer voor mezelf kiezen. Dat daar ook een fijne liefdes relatie uit voortgekomen is, is natuurlijk ook heel prettig.

In tegenstelling tot eerdere relaties, heb ik nu gekozen voor een relatie die spannender en enger is omdat het emotioneel dichterbij komt. Daardoor heb ik zelf wat meer te verliezen en niet meer helemaal zelf de regie over de relatie. In het verleden maakte het me niet zoveel uit of de relatie wel of niet slaagde, omdat ik me niet echt emotioneel verbonden had met die mannen. Nu bind ik me dus meer.

Tijdens een training die bij het coachingsprogramma hoort, moesten we hard lachen: Er kwam ter sprake dat ik als vrouw altijd betaalde voor de date, omdat ik het vervelend vond dat de man voor mij betaalde. Toen realiseerde ik me ineens dat we allemaal hoog opgeleid en zelfstandig zijn. En het enige wat iemand anders voor je kan doen is je af en toe trakteren of hoffelijk zijn. En dat gaat niet per se om geld, maar om het delen. Ik heb geleerd om een stukje zelfstandigheid en onafhankelijkheid los te laten en emotioneel wat meer afhankelijk te durven worden.

Ik wilde iemand die boven mijn patronen staat

Je wil graag een coach hebben die goed genoeg is om boven jouw patronen te staan. Het is moeilijk om iemand te vinden die daar goed zicht op heeft en waarmee je goed kan sparren. Dat vond ik wel bij Hans. Wat voor mij ook heel goed werkte is dat Hans eigenlijk altijd beschikbaar en bereikbaar is geweest via app of mail of telefoon om een gesprek aan te gaan als ik ergens tegenaan liep. Ik heb mij altijd goed gehoord gevoeld.

Ik moest in het begin wennen omdat coaching heel dichtbij komt. Je moet je kwetsbaar en open opstellen om stappen te kunnen maken. Dat wilde ik ook, maar wel bij iemand die de veiligheid daarvoor kan bieden. Ik kon bij Hans de controle toen loslaten.

Wat ik het fijnst vind aan coach Hans is dat hij niet oordeelt of veroordeelt. En de manier waarop hij de Rationeel emotieve therapie toegepast heeft. Dat heeft mij het meest geholpen mijn patronen te doorbreken. Daarmee zijn we de diepte in gegaan op zoek naar mijn kwetsbaarheid.

Het is heel veilig en comfortabel om niet naar jezelf te kijken

Als ik kijk naar vrienden en vriendinnen is een groot deel daarvan hoogopgeleid, zelfstandig en weet iedereen z’n eigen boontjes te doppen. Iedereen wil wel heel graag een relatie, maar is zo bezig in z’n eigen systeem en aan het vluchten. Het leven van een single kan heel leuk zijn, maar als je dan maar doorgaat, sta je niet stil bij waarom het eigenlijk niet lukt om een fijne duurzame relatie te krijgen.

Ik noem het ook regelmatig bij vrienden, maar het is iets wat singles heel spannend vinden. Want het betekent dat je echt naar jezelf moet kijken en aan je patronen moet gaan werken. Het is heel veilig en comfortabel om dat niet te doen, om in je comfortzone te blijven. Maar daardoor blijft het probleem ook in stand. Dus daar uitstappen is moeilijk, maar ik heb het wel gedaan! Heel veel singles zouden ook baat kunnen hebben bij zo’n coachingstraject.

Ook behoefte aan wat ondersteuning?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Ralph: Ik heb rust en zelfvertrouwen gekregen

,

Ralph heeft het coachingstraject “Laat de liefde werken” bij Meinou gevolgd. En met succes. Hij heeft nu een leuke relatie.

Waar liep je vast in het verleden bij het vinden/behouden van een relatie?

Ik was bang voor afwijzing en nam daarom geen initiatief. Als ik dan wel probeerde contact te maken, maakte ik er een spel van.

Hierdoor kwam ik onduidelijk en verwarrend over. Ik weet nu dat dit niet veilig was voor een vrouw. Achteraf gezien vertoonde ik geen congruent gedrag tussen wat mijn intentie was en wat ik daadwerkelijk deed en hoe ik dus overkwam.

Waarom ben je naar de singlecoach gegaan?

Ik kwam er zelf niet uit en had het gevoel dat ik vast liep. Vandaar dat ik professionele hulp zocht. Als het gebruikelijk is voor je professionele vaardigheden om coaching te vragen. Waarom dan niet voor je persoonlijke relatie vaardigheden?

Waarom ging je met Meinou in zee?

Ik had haar CV vooraf bekeken en wat mij aantrok was haar expertise en deskundigheid op basis van academische opleiding psychologie en haar trackrecord als coaching professional. In het gesprek gaf Meinou mij het gevoel van veiligheid en vertrouwen.

Meinou is daarnaast een aantrekkelijke vrouw om interactie mee te hebben. Dit vergroot voor mij haar geloofwaardigheid. Als ik een aantrekkelijke vrouw wil waarom dan niet van een aantrekkelijke vrouwelijke coach leren?

Waar heb je aan gewerkt bij jezelf? Wat is er veranderd? Hoe was het toen je begon, hoe is het nu?

Ik heb duidelijkheid gekregen in wat ik zoek in een relatie: ik weet wat mijn relatiewaarden zijn en ook welke kenmerken ik belangrijk vind. Daarnaast heb ik veel inzicht gekregen in mijn eigen gedrag en het effect daarvan op anderen. In essentie kan ik zeggen dat ik mezelf geprogrammeerd heb: ik heb mezelf geaccepteerd. Ik hoef niet perfect te zijn.

Toen ik begon was ik onzeker, onrustig en zoekende. Nu ben ik zeker, rustig en heb ik zelfvertrouwen.

Hoe heb je de coachingsessies en de workshops ervaren?

De coachingsessies heb ik als zeer positief ervaren. Het zit intelligent in elkaar en er was ruimte voor reflectie. Achteraf waren de perioden tussen coachingsafspraken belangrijk om tot reflectie en inzicht te komen.

De trainingen en workshops heb ik ook als positief ervaren. Je gaat actief als groep in een veilige omgeving aan de slag met concepten. De enige workshop die voor mij minder toegevoegde waarde had was de internet workshop (noot van de redactie: deze bestaat niet meer). De rest was goed. De bindings- en verlatingsangst workshop was uitstekend en wat mij betreft de essentie van het hele coaching traject.

Heb je een relatie? Hoe gaat het nu? Wat is het verschil met eerdere relaties?

Ja, ik heb een relatie. Het gaat goed. Het verschil is dat ik het gevoel heb dat ik veel te bieden heb. Ik heb het gevoel dat ik in mijn “prime” zit. Ik heb flirt- en relatie vaardigheden. En ook professioneel qua maatschappelijke positie en situationeel (mooi huis en geen legacy: ex-vrouw of kinderen) heb ik het relatief goed voor elkaar. Ik zit er voor mijn gevoel volwassen in. Ik ben niet meer onzeker. Ik ken mijn waarde en voel mij rustig en zelfverzekerd.

Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw te vinden? Wat is het belangrijkste wat je anders gedaan hebt dan voorheen?

Ik heb geleerd kwetsbaarheid te tonen en om een oprechte en open emotionele verbinding te maken. Ik heb daarnaast geleerd om initiatief te nemen. Natuurlijk moet je ook geluk hebben om iemand te vinden. Maar met initiatief nemen vergroot dit de kans. Het zoeken is een leerproces op zichzelf. Ik heb veel dingen geprobeerd en het is gelukt. Ik heb geleerd het luchtig voor mezelf te houden qua mind-set: het gaat om het leuk te maken met elkaar, en niet te ver doordenken. Ik geef haar bewust en actief een veilig gevoel.

Het belangrijkste verschil wat ik anders deed dan voorheen. Ik heb mezelf geprogrammeerd met een nieuwe “mantra”:

Ik accepteer mezelf, dat ik niet perfect hoef te zijn. Wees lief voor jezelf. Ik accepteer de ander en wijs haar niet af omdat ze niet perfect is. Wees lief voor een ander. Wij maken het samen perfect door elkaar te accepteren en te waarderen. Wees lief voor elkaar.

Hebben de dingen die je veranderd hebt je ook nog in andere situaties wat opgeleverd dan alleen in je relatie?

Ik ben als mens meer gegroeid. Ik ben rustig geworden en zelfverzekerder, doordat ik meer inzicht heb gekregen in mezelf en mijn omgeving ten aanzien van relaties.
Ik kan meer genieten.

Hoe kunnen we je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!