Joost over zijn coachingstraject:

Aan de ene kant wilde ik graag heel snel op relatievlak en aan de andere kant liep ik er vaak hard van weg. Er was nooit een rustige middenweg. Het was of heel erg vastklampen of heel erg hard wegrennen. Ik kwam er al vrij snel zelf achter dat het met hechtingsproblemen te maken had.

Uiteindelijk ben ik naar singlecoach Hans gegaan. Maar eigenlijk was dat veel te laat, want al vanaf de eerste relatie met mijn allereerste vriendin heb ik hier problemen mee. Ik heb altijd het gevoel gehad van: “Nou, dat kan ik zelf wel oplossen, want ik coach zelf andere mensen.” Maar ik heb gemerkt dat ik mijzelf niet kan coachen, er is te weinig afstand.

Vooral mijn laatste relatie was redelijk goed. En toch speelde het te veel nabijheid zoeken en weer afstand nemen me hier ook weer parten. Toen was ik het echt super zat! Het was ook nog een vrouw waar ik heel erg veel om gaf. Ik dacht: “En nu is het klaar!”

Aan het eind van de relatie heb ik dat met haar besproken. Ze zei dat ze ook mensen kende die hier last van hadden. Gelukkig, ik was niet de enige. Nog voordat ik zelf wat had kunnen zoeken, kwam zij met Singlecoaching.nl op de proppen.

Een drempel over om naar een coach te gaan

Ik moet eerlijk zeggen dat ik best wel een drempel voelde en twijfels had voordat ik naar jullie toe stapte. Want ik ken het coachingswereldje. Daar zit heel veel kaf tussen het koren. Hoe kies je de juiste coach uit? Dat is een hele moeilijke.

Ik heb jullie site gelezen en ben naar jullie toegestapt omdat ik het gevoel heb dat jullie integer zijn. Dat vanwege de teksten die ik gelezen had, maar ook door de reacties van mensen op jullie site zelf. Deze kwamen op mij authentiek over. Er wordt niks beloofd waarvan ik het gevoel heb dat je dat nooit waar kunt maken.

Je moet jezelf ook wel genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen.

Joost

Wat mij een beetje afschrikt zijn sites in de geest van “boer zoekt vrouw”. Ik wil niet met snelle jongens in zee gaan. Ik zocht iemand die het hart op de goede plek heeft, die er echt voor mij is.

Mijn onzekerheid en verlatingsangst grotendeels opgelost

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb, is onzekerheid die zich uitte in verlatingsangst. Die onzekerheid is onder andere voortgekomen uit mijn jeugd. Waar we verder aan hebben gewerkt, is met name ook aan het verwerken (en loslaten) van ongezonde relaties.

Ik merk dat het nu anders gaat omdat ik me ander gedrag eigen gemaakt heb. Voor de coaching handelde ik in bepaalde situaties vanuit angst en onzekerheid. Met alle vervelende gevolgen van dien. Nu kan ik van een afstandje naar een situatie kijken en schiet ik niet meer vanzelfsprekend in mijn oude gedrag. Bijvoorbeeld als mijn vriendin wat meer ruimte voor zichzelf nodig heeft, ga ik niet meer vervelend doen en claimen. Ik kan er nu op een rustige manier mee omgaan.

Heel betrokken, maar ook de situatie van een afstandje kunnen bekijken

Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren. Wat coach Hans heel goed doet is dat hij heel betrokken is, maar tegelijkertijd de situatie ook van een afstandje kan bekijken. Daardoor kon hij helder zien wat er gebeurde met mij. Als je dat niet doet, kun je niet meer heldernaar de persoon tegenover je kijken en niet meer zien wat deze echt nodig heeft.

Ik voel me veel vrijer en kan volledig mezelf zijn

Ik heb nu een fijne relatie. Het verschil met eerdere relaties is dat ik me veel vrijer voel. Ik heb het gevoel dat ik nu echt volledig mezelf kan zijn. Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.Af en toe heb ik nog wel eens de neiging om weg te lopen. Maar ik begrijp nu waar dat vandaan komt. Maar het is vooral veel luchtiger. Veel minder stress.

Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.

Joost

Zelfs als het soepel loopt in de liefde kun je nog veel leren

Eerlijk gezegd, zou een dergelijk coachingstraject iedereen aanbevelen. Dat klinkt misschien raar, maar ik meen het wel. Mensen houden er rare ideeën op na over “wat is houden van”, “wat is “liefde”. Verliefdheid wordt bijvoorbeeld zwaar overgewaardeerd.

Ik zeg niet dat verliefdheid er niet mag zijn of zo. Maar ik denk wel dat heel veel mensen niet weten dat je van iemand kunt leren houden. Ook de mensen bij wie het nu allemaal soepel loopt in de liefde kunnen vaak nog heel veel leren op het vlak van liefde en relaties.

Jezelf genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen

Desalniettemin is er wel veel lef nodig om naar een coach te gaan. Er is heel veel schaamte, vooral naar zichzelf toe. Schaamte omdat je hulp nodig hebt, want dan mankeert er toch wel iets aan je. Dat soort gedachten en gevoelens hebben is menselijk, maar ook gewoon grote onzin. En wat ook belangrijk is, is dat je jezelf ook wel genoeg de moeite waard moet vinden om jezelf een coach te gunnen.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Zoë, 37 jaar en medisch specialist, is door coach Hans begeleid naar een vervullende relatie.

Hoe was het voordat je begon met het coachingstraject?

Ik liep telkens vast. Dat kwam omdat ik keer op keer met mannen aan het daten was waarbij na een korte periode van drie of vier maanden uiteindelijk bleek dat er geen relatie in zat. Ik had ook het idee dat er weinig leuke passende mannen zijn, en ik ze dus maar zelden tegenkom. Ik heb wel vaak bij mezelf gedacht: “Ben Ik niet te kritisch?” Ik vond heel snel mannen oprecht niet leuk!

Als ik dan eindelijk een man had gevonden waarvan ik dacht dat ik daar bij zou kunnen passen, bleek na een paar maanden dat hij mij geen “relatiemateriaal” vond. En dan was ik ook best teleurgesteld. Ik snapte het ook eigenlijk niet, want ik vond mezelf echt heel leuk. Maar dan was er toch niet echt de perfecte klik of zo.

Wat is er met mij aan de hand?

Na weer de zoveelste mislukte date poging dacht ik: “Het kan nu echt geen toeval meer zijn.” Mijn vrienden zeggen dan: “Je bent zo’n leuk persoon, dus het is gewoon pech.” Ik wilde ook zelf wel geloven dat ik wel echt een leuk persoon ben, want dat zie ik ook wel. Maar ik kon toch niet meer geloven dat het alleen maar toeval was dat het telkens mislukte. Dus ik dacht bij mijzelf: “Wat de oorzaak ook is, ik weet het niet. Maar ik wil het wel gaan uitzoeken. Er zal wel iets met mij zijn waarvan ik niet op de hoogte ben waardoor het telkens misloopt.”

Toch over de drempel gestapt en een coach gezocht

Ja, de drempel was wel heel hoog om voor mezelf toe te geven dat ik een probleem had waarvoor ik hulp moest gaan zoeken. En dat terwijl dat een probleem is waarvan je denkt: “Dat is niet echt een probleem, want de meerderheid van de mensen in de wereld kan een relatie krijgen. Dus waarom ik niet?” Daar rust toch een soort van een taboe op. Ik vond het voor mezelf echt lastig om hulp te zoeken voor iets wat zo vanzelfsprekend is. Dat was absoluut een groot ding voor mij.

Maar het kon niet langer zo. Er was nu echt de noodzaak om iets te gaan doen. Jaar in jaar uit maar daten zonder resultaat En toen dacht ik: “Ik wil gewoon echt actie, iets dat echt werkt!” In het verleden bestond actie bij uit: ik schrijf me weer in op een website, ik ga weer een andere app uitproberen. Dat was het dan. Maar nu wilde ik er op een andere manier mee aan de slag, gewoon meer naar mezelf kijken. Wat kan ik doen om mezelf te veranderen zodat het wel gaat werken?

Het was eigenlijk toevallig dat ik Singlecoaching.nl tegen het lijf liep. Ik werd op hen gewezen door een vriendin die een workshop bij Hans en Meinou had gevolgd. Ik wist daarvoor niet eens van het bestaan af van een singlecoach. Ik had er nog nooit over nagedacht dat ik dit zou kunnen doen. Maar ze was best wel overtuigd in de zin van: “Weet je, dit is echt iets voor jou!” Toen dacht ik: “Ja, het is inderdaad misschien wel iets voor mij, want ik wil nu echt aan mezelf werken.” Ik had behoefte te onderzoeken waar al die mislukte dates vandaan kwamen. Kortom: ik had best wel een zetje in de rug nodig om naar Singlecoaching.nl toe te komen. Maar heb het toch gedaan!

Ik vond het ook lastig om tegen mijn vrienden te zeggen dat ik naar een singlecoach ging. Ik ging dan naar ze toe met het verhaal: “Moet je horen wat ik nu heb gedaan! Ik ben naar een singlecoach gegaan. Hoe hilarisch is dat!” Dan konden we er in ieder geval nog om lachen met elkaar.

De invloed van mijn opvoeding op het vinden van de juiste man

Ik heb me nooit zo direct gerealiseerd dat de band met mijn ouders en mijn opvoeding zo’n weerslag zouden hebben op mijn partnerkeuze en hoe ik omga met mannen. En dat het in de coaching zo duidelijk werd dat er één op één een verband was, is wel confronterend eigenlijk. Nou, mooie boel dus dat mijn ouders mij zo opgevoed hebben dat ik geen passende man kon vinden.

En door een aantal partners op een rijtje te zetten, begon ik een patroon te herkennen wat toch wijst op bindingsangst. Maar ik dacht: “Dat kan helemaal niet want, ik wil me toch zo graag binden.” Wat later zag ik inderdaad dat er wel degelijk sprake was van wat bindingsangst. Maar ik geloofde eigenlijk niet in het feit dat je dan door gesprekken met een singlecoach, door reflectie op je eigen gedrag en inzicht in je eigen patronen oprecht zou kunnen vallen op een andere type man. Een man die je eerder niet misschien zou zien zitten als een potentiele kandidaat.

De grote omslag

Op een bepaald moment kreeg ik de vraag van Hans: “Wat heb je nou echt nodig om gelukkig te zijn met iemand in een relatie?” Toen ik die dingen op een rijtje zette, zag ik wel dat ik gewoon heel erg narrow minded aan het aan het zoeken was op Tinder en in real life. Ik besefte me toen dat waar het echt om gaat in een relatie, gelukkig zijn met elkaar, helemaal niet afhankelijk is van iemands lengte, beroep, haarkleur en dat soort dingen. Ik besefte toen dat ik toch op een oppervlakkige manier mannen aan het screenen was. Op dat moment viel het kwartje. Ik deed hiervoor te weinig moeite om iemand echt goed te leren kennen. Na het nieuwe inzicht ben ik wel veel meer met een open blik gaan daten.

Ik zag hem eerder nooit staan, en nu sterk tot hem aangetrokken.

Zoë

Als ik nu terug kijk, ben ik echt voor een ander type man gegaan. Ik ben oprecht wel echt heel verliefd geworden op een man die ik eerder niet zou hebben zien staan. Sterker nog, Ik heb hem in het verleden wel eens eerder gezien en gedacht: “Die man is niks voor mij”. Terwijl ik het idee had dat mijn gevoel niet te sturen viel. Hoe kun je nou je voorkeur op wat voor persoon je valt sturen? Maar dat kun je dus wél echt beïnvloeden. Ik was echt oprecht verbaasd dat dit bij mij ook gebeurde. Aantrekkingskracht heb je wel of niet dacht ik, maar ik voel me op een bepaald moment toch heel sterk tot hem aangetrokken. Dat heb ik eerder echt nooit gevoeld is. Dat is toch iets wat je echt kan beïnvloeden.

Hoe ik voor hem gevallen ben

Ik kende hem al wel. Hij zat een beetje aan de rand van mijn vrienden kring. Ik ben wel echt een beetje gevallen voor bepaalde eigenschappen die ik nodig gehad in een man. Een bepaalde mate van openheid en kwetsbaarheid. Echt over dingen kun je kan praten, terwijl ik in het verleden juist mannen uitkoos die dat niet konden. Bij hem had ik al heel snel door dat hij dat wel kon.

Toen ik hem een tijdje terug weer een keertje tegen kwam op een feestje dacht ik: “Hans zou dit een geschikte kandidaat vinden”. Toen ben ik inderdaad met hem verder in gesprek gegaan en klikte het ook nog. Ik bleek in no time echt verliefd op hem te worden. En nog steeds, dus ik vind het ook heel bewonderenswaardig hoe je bepaalde eigenschapen zoals je gevoel kunnen tonen heel erg kunt gaan waarderen. En ook heel erg nodig kunt hebben en op basis daarvan een hele sterke match kunt voelen. Terwijl ik voorheen dergelijk eigenschappen een beetje zwak vond en toch een beetje zocht naar meer stoere mannen. Dat gevoel en die voorkeur valt dus toch heel erg te beïnvloeden, wonder boven wonder. Ik feite heb ik mijn mindset veranderd en hem gewoon een kans geven.

Hoe werkt coach Hans?

Wat ik wel prettig vindt aan de manier van werken van Hans, is dat het wel heel concreet is en helemaal niet zweverig. Dat zweverige, daar hou ik ook niet van. Hans heeft een oplossingsgerichte manier van werken. Waar ben je bijvoorbeeld naar op zoek? En is dat nou ook echt wat je nodig hebt? Heel inzicht gevend en heel concreet. Dat is gewoon heel prettig. Het coachingstraject is ook best wel snel gegaan. Het is gewoon heel verbazingwekkend hoe je in korte tijd heel veel kunt bereiken.

Mijn single vrienden denken nog steeds dat ze het zelf wel kunnen…

Zoë

Ik heb ook nog diverse single vrienden die aan de slag moeten met zichzelf. Dan zie ik toch dat die drempel en het taboe op hulp zoeken bij het krijgen van een relatie op gaan spelen. Die vrienden zijn op dit moment nog steeds overtuigd van hun eigen kracht. Ze denken nog steeds: “Maar dat heb ik niet nodig. Dat kan ik wel alleen.” Ondertussen zijn ze nog steeds single en komen ze niks verder. Ik probeer mijn vrienden dan ook toch richting singlecoaching op te praten.

Ik ben heel blij dat ik dit gedaan heb. Ik heb gewoon nu een fijne relatie. Dat gun ik ook mijn vrienden! Daarnaast is ook de relatie met m’n ouders beter geworden. Ik zoek nu meer toenadering en stel me veel opener op richting hen, terwijl ik ze voorheen veel meer buitensloot. Dat doet de band goed.

Vooroordelen tegen mensen die hulp zoeken bij het krijgen van een relatie

Ik had een beetje een vooroordeel dat degene die ondersteuningen zoeken bij een singlecoach niet zo leuk zijn of sociaal misschien niet vaardig. Of misschien autistische trekjes hebben of die gewoon überhaupt moeilijk in contact zijn en daarom ook moeilijk een relatie aangaan. Maar dat is helemaal niet zo! Je kunt een heel leuk, sociaal en oprecht ontzettend leuk persoon zijn. Maar wel moeite hebben met het aangaan van relaties. Daar kunnen allerlei oorzaken voor zijn die helemaal niet veel te maken hebben met wie je bent.

Als ik kijk naar vrouwen zoals mijzelf, die carrière gericht zijn, zelfverzekerd, sociaal en misschien ook wel gewoon stoer, dan is het een hele grote drempel om begeleiding te zoeken van een coach. Terwijl juist nu eenmaal de hoogopgeleide carrière gerichte single vrouwen bijvoorbeeld moeite kunnen hebben met kwetsbaarheid richting mannen. Het vooroordeel deel dat mensen die dit nodig hebben, minder leuk of minder vaardig zijn klopt dus helemaal niet. Het vinden van de juiste partner is een vaardigheid die in mijn ogen los staat van hoe leuk je als persona bent.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Patrick heeft het Coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Hij vertelt hier hoe hij via dit coachingsprogramma zijn grote liefde heeft gevonden.

Ik had niet zo veel moeite met het krijgen van een relatie. Maar vaak, als ik eenmaal in een relatie zat, kwam ik er achter dat we niet zo goed bij elkaar pasten als ik in het begin dacht. Daardoor gingen die relaties telkens weer uit. Mijn vriendinnen waren altijd een stuk jonger en minder volwassen dan ik. En als een vrouw een stuk jonger was, ging ze gemakkelijker mee met wat ik graag wilde en wat ik aangaf. Dat zorgde ervoor dat ik de controle beter kon houden en me niet zo onzeker hoefde te voelen.

Te snel in de stress en weinig geduld

Tijdens het daten en in de relatie wilde ik heel graag weten wanneer we weer gingen afspreken. Als er even weinig contact was, raakte ik snel in de stress. Ik had heel veel moeite om mijn geduld te bewaren en niet heel veel contact te willen zoeken. Ik merkte verder bijvoorbeeld dat als toenmalige vriendinnen het uitmaakten, ik daar heel moeilijk overheen kon komen. Later kwam ik er achter dat dit verlatingsangst was.

Na drie mislukte relaties was het genoeg

Ik had op een bepaald moment een drietal relaties achter de rug die mij 12 jaar bezig hebben gehouden. Als dan je laatste relatie ook een aantal keren aan en uit gegaan is, komt je op een punt dat je denkt: nu wil ik het een keer goed doen. Ik zit nu op een leeftijd dat het belangrijk is dat het goed gaat. Ik wil niet nog een keer zoveel jaren weggooien. Dan maar liever de zorgvuldige aanpak met behulp van een coach.

Gaat het mij wel echt helpen?

Toen ik naar coach Hans stapte was mijn grootste twijfel natuurlijk: gaat het me wel echt helpen, gaat dit wel echt een goede relatie opleveren? Dat is iets wat me wel bezig heeft gehouden. Wat we over de drempel heeft geholpen is het kennismakingsgesprek met Hans. Dat gaf me een goed gevoel. Ik merkte ook in het gesprek dat er wel een aantal dingen waren waar ik aan moest werken. Ook was er een goed aanbod van trainingen die me daarbij gingen helpen. Dat was een goede combinatie met coaching.

Trainingen met allemaal gelijkgestemden

De trainingen vond ik super nuttig. Het is heel leuk om te volgen omdat je met allemaal gelijkgestemden bent. Je hebt ook de gelegenheid om veel met elkaar te praten tijdens een broodje of een kop koffie. Dat was voor mij ook heel erg nuttig. De inhoud van de trainingen vond ik ook bijzonder goed. Ik voelde in het begin wel een drempel om in een groep aan de slag te gaan. Maar dan moet je je realiseren dat iedereen die drempel heeft. Bij binnenkomst zie je dat mensen elkaar heel snel opzoeken, het ijs snel gebroken is en dat het uiteindelijk reuze meevalt.

Je staat er niet alleen voor

Wat mij heel erg geholpen heeft, is dat je er niet alleen voor staat. Dat je continu de mogelijkheid hebt om Hans om hulp te vragen: ik zit nu in deze situatie, hoe moet ik hiermee om gaan? Ik heb samen met Hans een plan gemaakt en dan doe je het ook. Je krijgt in dat opzicht continu een duwtje in je rug. Dat is iets waar ik heel erg veel aan heb gehad. 

Door mijn relatiewaarden weet ik wie echt bij me past

Nadat ik goed inzicht gekregen had in mijn relatiewaarden, wist ik wat voor vrouw echt bij me past. Dat het er niet om gaat om heel veel vrouwen te leren kennen, maar dat het er om gaat om een vrouw te ontmoeten waarmee het echt zou kunnen werken. Ik heb met de hulp van Hans op een datingsite Daphne gevonden. De klik was er meteen. De eerste dates waren supergaaf en er waren hele mooie gevoelens. Daarna liep het als vanzelf. Ik heb nu een fijne relatie met haar.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Pleun is 37 jaar en werkt in de zorg. Ze heeft het coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Pleun zette zichzelf in relaties vaak op de tweede plaats. Ze ging door met relaties die haar ongelukkig maakte omdat ze dacht: “Ik ben zelf niet interessant genoeg. Het hoort lastig te zijn. Of ik moet maar genoegen nemen met minder.” De gesprekken met coach Hans, workshops en online trainingen hebben geholpen in het herkennen en het heel bewust doorbreken van die patronen. Ze vertelt over haar ervaringen.

Ik liep vast in het verleden doordat ik wel goed wist wat voor man er bij me paste, maar daar niet naar handelde. Als ik heel eerlijk terugkijk, zat ik vaak in een relatie waarvan ik wel wist dat deze man niet bij me paste. Ik ging er maar mee door omdat ik dacht: ik ben zelf niet interessant genoeg. Het hoort lastig te zijn. Of ik moet maar genoegen nemen met minder. Ik liet mezelf niet echt zien in die relaties. Daardoor investeerde ik wel, maar had ik uiteindelijk niet veel te verliezen.

Ik zette mezelf dus niet op de eerste plek. In de liefde vond ik het belangrijker dat andere mensen het geluk vonden dan dat ik zelf gelukkig werd in de liefde. Ik kon dan de man die ik zelf interessant vond niet benaderen. Ik gaf mezelf geen ruimte om die liefde wel te vinden. De gesprekken met coach Hans hebben geholpen in het herkennen en het heel bewust doorbreken van die patronen.

Financiële drempel door slechte ervaringen

Een vriendin van mij werd begeleid door jullie en zij had een fijne relatie gevonden. Dat wilde ik ook. Maar voor mij was de grootste drempel het financiële stuk, de kosten. Dat kwam omdat ik in het verleden coaching had gehad van een andere coach op andere gebieden waar het resultaat tegenviel.

Toen ik mijn traject begon bedacht ik me: al vind ik uiteindelijk geen relatie,het is een cadeautje voor mezelf omdat ik mezelf flink ga ontwikkelen. Het coachingstraject is het geld zeker waard geweest. Het is op meerdere vlakken een goede investering in mezelf geweest en heeft me flinke stappen vooruitgeholpen.

Ik sta nu wél op nummer één!

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb, is mijzelf als nummer één te gaan beschouwen. De sessies waarbij we met Rationeel Emotieve Therapie aan het werk geweest zijn, hebben ervoor gezorgd dat dingen uit het verleden aan bod kwamen die tot dan toe nooit aangeraakt zijn. Door dat te verhelderen, te bespreken en te doorvoelen, heeft dat ervoor gezorgd dat daarin veel veranderd is.

Een relatie is voor mij geen vereiste om gelukkig te zijn

Wat mij ook heel veel hielp, is dat ik dacht: het lijkt me heel leuk om een relatie te hebben, maar het is geen vereiste om gelukkig te zijn. Dat werd mijn uitgangspunt. Dat maakte me veel minder afhankelijk en ook veel zelfverzekerder. Ik heb geleerd om voor mezelf te kiezen. En me daar ook niet meer schuldig over te voelen. Het heeft me bewust gemaakt hoe ik me ten opzichte van andere mensen opstel.

Ik durf te kiezen voor een goede relatie met mezelf

Het belangrijkste dat het me opgeleverd heeft, is dat ik nu durf te kiezen voor een goede relatie met mezelf. En dat heeft mij in mijn leven meer ruimte gegeven, meer rust en meer stabiliteit. Ik kan weer voor mezelf kiezen. Dat daar ook een fijne liefdes relatie uit voortgekomen is, is natuurlijk ook heel prettig.

In tegenstelling tot eerdere relaties, heb ik nu gekozen voor een relatie die spannender en enger is omdat het emotioneel dichterbij komt. Daardoor heb ik zelf wat meer te verliezen en niet meer helemaal zelf de regie over de relatie. In het verleden maakte het me niet zoveel uit of de relatie wel of niet slaagde, omdat ik me niet echt emotioneel verbonden had met die mannen. Nu bind ik me dus meer.

Tijdens een training die bij het coachingsprogramma hoort, moesten we hard lachen: Er kwam ter sprake dat ik als vrouw altijd betaalde voor de date, omdat ik het vervelend vond dat de man voor mij betaalde. Toen realiseerde ik me ineens dat we allemaal hoog opgeleid en zelfstandig zijn. En het enige wat iemand anders voor je kan doen is je af en toe trakteren of hoffelijk zijn. En dat gaat niet per se om geld, maar om het delen. Ik heb geleerd om een stukje zelfstandigheid en onafhankelijkheid los te laten en emotioneel wat meer afhankelijk te durven worden.

Ik wilde iemand die boven mijn patronen staat

Je wil graag een coach hebben die goed genoeg is om boven jouw patronen te staan. Het is moeilijk om iemand te vinden die daar goed zicht op heeft en waarmee je goed kan sparren. Dat vond ik wel bij Hans. Wat voor mij ook heel goed werkte is dat Hans eigenlijk altijd beschikbaar en bereikbaar is geweest via app of mail of telefoon om een gesprek aan te gaan als ik ergens tegenaan liep. Ik heb mij altijd goed gehoord gevoeld.

Ik moest in het begin wennen omdat coaching heel dichtbij komt. Je moet je kwetsbaar en open opstellen om stappen te kunnen maken. Dat wilde ik ook, maar wel bij iemand die de veiligheid daarvoor kan bieden. Ik kon bij Hans de controle toen loslaten.

Wat ik het fijnst vind aan coach Hans is dat hij niet oordeelt of veroordeelt. En de manier waarop hij de Rationeel emotieve therapie toegepast heeft. Dat heeft mij het meest geholpen mijn patronen te doorbreken. Daarmee zijn we de diepte in gegaan op zoek naar mijn kwetsbaarheid.

Het is heel veilig en comfortabel om niet naar jezelf te kijken

Als ik kijk naar vrienden en vriendinnen is een groot deel daarvan hoogopgeleid, zelfstandig en weet iedereen z’n eigen boontjes te doppen. Iedereen wil wel heel graag een relatie, maar is zo bezig in z’n eigen systeem en aan het vluchten. Het leven van een single kan heel leuk zijn, maar als je dan maar doorgaat, sta je niet stil bij waarom het eigenlijk niet lukt om een fijne duurzame relatie te krijgen.

Ik noem het ook regelmatig bij vrienden, maar het is iets wat singles heel spannend vinden. Want het betekent dat je echt naar jezelf moet kijken en aan je patronen moet gaan werken. Het is heel veilig en comfortabel om dat niet te doen, om in je comfortzone te blijven. Maar daardoor blijft het probleem ook in stand. Dus daar uitstappen is moeilijk, maar ik heb het wel gedaan! Heel veel singles zouden ook baat kunnen hebben bij zo’n coachingstraject.

Ook behoefte aan wat ondersteuning?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!