Lees de nieuwste blogs & artikelen van Singlecoaching en blijf op de hoogte van ons aanbod
Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt regelmatig de nieuwste tips, blogs en artikelen over liefde, daten en relaties in je mailbox.
Ik ken het heel goed. Jij waarschijnlijk ook wel. Vervelende klussen of taken lekker opschuiven tot het niet meer anders kan… Mensen die ik nog moet bellen, boekhouding doen, schoonmaken etc. Wel belangrijk, maar niet urgent.
Enkele dagen gelede was Milan bij me. Twee jaar geleden had ik hem voor het laatst gezien. Toen wilde hij aan de slag om nu echt een goede, passende nieuwe relatie te krijgen. Maar opeens werd zijn aandacht weer afgeleid door andere zaken. Hij kreeg een nieuwe carrièrekans. Hij was net begonnen met gitaar spelen in een bandje. Druk druk druk. Die nieuwe relatie was heel belangrijk, maar niet zo urgent. En al die andere mooie kansen wil je toch niet laten lopen.
Nu zat Milan weer tegenover me. Twee jaar verder. Op relatievlak was er niets gebeurd. En zijn grootste verlangen, die fijne relatie, was dus niet vervuld. Hij baalde dat hij twee jaar verder was zonder dat hij stappen had gemaakt. “Die twee jaar krijg ik niet meer terug” zei hij. Wel belangrijk, maar niet urgent, die relatie. En voor je het weet ben je weer jaren verder… Een fijne relatie begint met het zetten van een eerste kleine stap. Dat kan vandaag nog! Wat is jouw eerste stap?
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Mijn favoriete tv programma over de liefde blijft “Boer zoekt vrouw”. Dus keek ik net als bijna 3,8 miljoen andere kijkers in de eerste aflevering hoe de vijf internationale boeren hun keuze maakten uit hun brieven. Marc, de knappe boer uit het exotische Zambia had zoals verwacht erg veel brieven (829). Hij keek niet erg gelukkig. Herman, de jonge boer uit Frankrijk die nooit een relatie had, kreeg 40 brieven. Hij was ermee verguld.
Het deed me denken aan toen ik zelf aan het online daten was: ook ik kreeg last van keuzestress. Ik zette uit frustratie de computer vaak weer snel uit. En het feit dat er zoveel singles in mijn stad Utrecht rondliepen, zorgde er ook niet voor dat ik sneller aan de man kwam. Meer keuze nodigt uit om nog even verder te kijken naar iets beters. Bij teveel keuze in potjes jam kopen we niets. Toch?
Ik heb mijn vriend uiteindelijk gewoon in mijn eigen omgeving via via ontmoet. En ik denk dat Herman, de Franse boer met 40 brieven meer kans maakt om een langdurige relatie uit dit programma te halen dan Marc, de boer uit Zambia met 829 brieven. We gaan het zien!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Hulp of emotionele steun vragen aan mijn omgeving: ik vind dat lang niet altijd gemakkelijk. En ik ben een van de velen, zo bleek weer eens deze week. Een van mijn coachees, laten we hem Paul noemen, ging altijd stappen met zijn beste vriend. Nu deze beste vriend een nieuwe vriendin heeft, zit Paul de weekenden alleen. Hij voelt zich enorm eenzaam, maar zijn vriend bellen doet hij niet. “Ik snap wel dat hij nu liever tijd met zijn vriendin doorbrengt”.
Andersom had mijn coachee Elly last van een jaloerse single vriendin. Toen Elly een nieuwe vriend had, kraakte haar vriendin hem uit jaloezie alleen maar af. Gevolg: Elly belde liever een andere vriendin om haar blijdschap te delen. Begrijpelijk, maar wel jammer.
Steun van vrienden is, zeker als single, enorm belangrijk. Ook al is het moeilijk, geef aan hoe je je voelt en wat je nodig hebt. Zo kun je blij zijn voor de ander, én neem je je eigen behoefte serieus. En bedenk dat jij ook graag je vrienden steunt. Dan zal het andersom ook wel zo zijn!
BLOG Singlecoach Hans: benader een relatie als een vriendschap
Als ik iets moet beoordelen, dan heb ik al snel de neiging te kijken wat er allemaal niet goed is. Wat er allemaal wel goed is, zie ik als vanzelfsprekend en heeft minder mijn focus. Zo gaat het ook vaak bij het daten. We hebben het idee dat we al bij de eerste date moeten beslissen of we met deze persoon de rest van ons leven door willen brengen. En zien vervolgens meteen wat er allemaal mist.
Als je vanuit die houding iemand beoordeelt, dan ben je net als ik erg kritisch. Dan kijk je naar alles wat er niet goed is aan die persoon. En is het al snel een “nee”. Want dat minpunt wat je gevonden hebt, daar heb je de komende 50 jaar nog last van!
Stel je voor dat je op deze manier ook je vrienden kiest. Dat je bij je eerste ontmoeting al moet beslissen of dit een vriend(in) voor de rest van je leven is. Ik zou dan nog steeds geen enkele vriend hebben en niemand zou mij nog willen.
Hoe zou het zijn als je het daten benadert als het aangaan van een vriendschap? Je kijkt of je het leuk hebt met elkaar, je op je gemak voelt en een goed gesprek kunt hebben. Een natuurlijk moet er ook wat aantrekkingskracht zijn. Dat is genoeg om elkaar nog een keer te ontmoeten. En nog een keer. En van daaruit ontstaat vanzelf een fijne relatie. Net zo relaxed als bij vriendschap!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Af en toe denk ik “Had ik deze kennis over het aangaan van relaties maar 30 jaar geleden gehad”. Dat had mijzelf veel ellende bespaard. Zoals mislukte dates, emotionele achtbanen en exen die echt niet bij me pasten. Destijds dacht ik rond oud en nieuw: “Dit jaar ga ik zorgen dat ik wel een relatie krijg”. En het jaar erop weer… en weer… Wie heeft ze niet, die goede voornemens. Bij veel mensen zijn ze echter rond 15 januari al weer zachtjes opgelost.
Misschien heb jij ook het voornemen om volgend jaar flink te gaan daten of een relatie te krijgen. Van nieuwe cliënten hoor ik regelmatig: “Was ik jullie maar 10 jaar eerder tegengekomen. Dan had ik een hoop ellende voorkomen en nu vast een fijne relatie gehad”. Als je dingen wilt veranderen in je leven, wacht daar dan niet te lang mee. Kom in actie! En hou vol, ook na 15 januari! Dan kijk je over 10 jaar vast tevreden terug op deze periode!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Ik kijk graag naar liefdesprogramma’s op tv (mijn omgeving vertel ik natuurlijk dat dat zuiver beroepsmatig is). Afgelopen week viel mijn oog op “de Bachelor”. Vele prachtige dames gooien alles in de strijd om één knappe vrijgezel voor zich te winnen. Behalve dat dit me enorm intrigeert, maak ik me nu al zorgen over het moment dat er één overblijft. Wat als alle competitie verslagen is, en de winnares de prijs echt kan bekijken? Is hij dan nog zo begeerlijk?
Ik bedacht dat ongeveer hetzelfde gebeurt als vrouwen tijdens het daten “hard to get” spelen. Soms is dat bewust, maar nog vaker gebeurt dat omdat ze het nog niet veilig vinden om zichzelf te laten zien. Bij sommige mannen wordt het jagersinstinct dan enorm geactiveerd. Zij doen alles om de vrouw voor zich te winnen. Een deel daarvan gaat helaas pas als de buit binnen is nadenken of zij echt degene is die hij wil. Voor de betreffende vrouw – die zich na alle hofmakerij eindelijk zo vertrouwd voelde dat ze zich kon geven – kan dat laatste verwarrend en kwetsend zijn. En zij zal volgende keer nog langer wachten tot ze zich openstelt.
De strijd om de liefde is een verwarrend spel. Het zou fijn zijn als het setje spelregels gewoon bij start uitgedeeld werden.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Het leuke van vakantie is dat je allerlei nieuwe mensen tegenkomt. Zo ontmoet ik kortgeleden op vakantie een charmante vrouw, die net een nieuwe relatie heeft. En die daarom nog zonder haar vriend op wintersport is. “95 appjes vandaag,” klaagt ze. Haar nieuwe vriend weet van geen ophouden. “Hij is geïrriteerd omdat ik niet op elk appje snel genoeg reageer en hem te weinig app hoe leuk ik hem vind. En het ergste van alles,” zegt ze, “hij vindt dat ik steeds afstandelijker doe. Vind je het gek?” Tsja… In zijn ogen doet zij raar. Als zij gewoon la zijn appjes beantwoordt en hem laat weten hoe leuk ze hem vindt…
Mensen hebben snel de neiging het probleem bij de ander te leggen. Ik moet eerlijk bekennen dat ik dit in mijn eerste relaties ook deed als mijn vriendin afstand nam. Of nam juist zelf afstand als zij voor mijn gevoel te lief en aanhankelijk deed. Maar ik realiseerde me niet, net als de vriend van die vrouw, dat mijn gedrag juist averechts gedrag bij mijn vriendin uitlokte. Leuke dates en beginnende relaties gaan zo vaak mis. Zo ging het ook bij mij toen mis. Als het daten niet zo lekker loopt, is het daarom goed eens naar je eigen aandeel te kijken. Want aan je eigen aandeel kan je wat doen.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Jammer dat het programma “Hotel Romantiek” weer voorbij is. Na “Boer zoekt vrouw” opnieuw een sympathiek liefdesprogramma op de NPO, waarin singles van boven de 60 jaar tien dagen met elkaar doorbrengen. Wat mij opviel is hoe gemakkelijk deze ouderen elkaar de liefde verklaarden. Ze flirten openlijk, overstroomden elkaar met complimenten en zeiden direct dat ze elkaar leuk vonden. En hup: 10 dagen later waren er 5 nieuwe koppels gevormd.
Hoe anders zie ik dat vaak bij de jongere generatie. En hoe vaak schoot ik vroeger zelf in de kramp als ik iemand leuk vond. Zag ik een leuke man? Ineens ging ik krampachtig mijn best doen leuk, grappig en charmant te zijn. Waardoor ik natuurlijk allemaal stomme dingen zei. Voor ik het wist had ik een heel leuk gesprek…met zijn buurman. Ook in de flirtworkshop die ik vorige week gaf hoorde ik het eveneens als meest gemaakte opmerking: “ik kan prima contact leggen…totdat ik iemand echt leuk vind”.
Ik denk dat we allemaal kunnen leren van de oudere koppels. Het leven is te kort om de liefde maar op zijn beloop te laten. En het ego? Ach, dat is wel vaker geschaad. Op naar de directe aanpak!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
En alles wat niet goed voor me is, is het aantrekkelijkst.
Vorige week in Oostenrijk stond ik tussen de heerlijk ruikende repen chocolade in de Milkafabriek. Uiteraard kon ik het niet laten een heleboel “souvenirtjes” mee te nemen… en op te eten! Rond etenstijd later op de dag was die salade toch een stuk minder aantrekkelijk.
Dit gedrag herken ik nog wel van vroeger in de liefde. De meisjes die ik niet kon krijgen of niet goed voor me waren, waren toch wel het meest begeerlijk. Die wilde ik! De aardige, leuke en stabiele meisjes die mij ook interessant vonden liep ik straal voorbij. Gevolg: single blijven of heel veel ellende.
Veel cliënten van ons vertonen hetzelfde gedrag als ik vroeger. Die spannende stoere man (die zich niet kan binden) of die mysterieuze knappe dame (die onberekenbaar blijkt) is veruit het leukst. De warme empatische man of vrouw met veel commitment komt in vergelijking met die ander wel heel saai over.
Maar uiteindelijk lukt het met die laatste categorie een stuk beter om een fijne duurzame relatie te krijgen. En voel je je op de lange termijn veel beter en gelukkiger. Net als na het eten van een lekkere zelfgemaakte maaltijdsalade in plaats van die reep chocolade van 500 gram. Dus houd ook je hoofd er eens bij en ga niet alleen af op je impulsen en verlangens!
Singlecoaching Meinou over …ghosting
Ik was laatst ik op een feestje en praatte gezellig met een onbekende man. Opeens, zo ongeveer midden in een zin, draaide hij zich om en liep op iemand anders af. Geen “sorry, ik zie een bekende”, geen “ik ga weer even verder”. Niets. Ik was verbijsterd. En daarna afwisselend onzeker (had ik iets verkeerds gezegd?), verbolgen (wat onbeschoft!) om uiteindelijk te berusten in: hij zal wel geen sociale vaardigheden hebben.
Hoewel dit in het “echte leven” niet vaak voor komt, bedacht ik me dat dit online maar al te vaak gebeurt. In de dating-wereld is er zelfs een officiële term voor: ghosting. De ander laat na langdurig chatten, of zelfs na een of twee dates, ineens niets meer horen. Ook daar kan ik er moeilijk aan wennen. Bij mijn coachklanten zorgt het regelmatig voor veel twijfel, onzekerheid en soms geknakte ego’s, en dat kan ik goed begrijpen.
Mijn verklaring: het is voor veel mensen erg moeilijk om iemand af te wijzen, dus kiezen zij de gemakkelijkste weg. Maar is het echt zo moeilijk? Aan het tinderen? “Ik ga weer even verder, gezellig even gechat te hebben” schept al duidelijkheid. Na een date? “Ik kan niet precies uitleggen waarom, maar ik wil het toch bij deze date laten.” zorgt al voor minder onzekerheid bij de ander. Mijn devies: wijs af hoe jij afgewezen wilt worden.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
