Lees de nieuwste blogs & artikelen van Singlecoaching en blijf op de hoogte van ons aanbod
Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt regelmatig de nieuwste tips, blogs en artikelen over liefde, daten en relaties in je mailbox.
Marja (36) is mee geweest met één van onze singleweken. Wat heeft het haar gebracht? Wij interviewden haar na afloop over haar ervaringen en wat ze geleerd heeft.
Wat was voor jou de aanleiding om deze singleweek te gaan doen?
Ik ben pas gescheiden. Dit was al de tweede relatie van mij die stuk liep. Ik heb één keer samengewoond en ben dus daarna nog één keer getrouwd geweest. Ik begon het bij mezelf te zoeken en wilde er graag iets aan doen. Ik kwam dit deze week tegen en dacht: “Dit is een mooie gelegenheid om leren te combineren met een vakantie; en eens te ervaren hoe andere mensen dat doen.”
Wat was het belangrijkste punt waar je in vastliep in je vorige relatie?
Het lukte me niet emotionele verbondenheid te creëren. En had het gevoel dat ik misschien ook een verkeerde partner had gekozen. Aan de andere kant twijfelde ik daar ook weer aan: kies ik niet goed of ben ik zelf gewoon niet goed in relaties?
En toen dacht je: ‘Daar wil ik wat aan doen!’
Ja. Daar wilde ik wat aan doen. Om de volgende keer niet weer dezelfde fout te maken. Ik heb gekozen voor een week, omdat je dan echt weg bent van huis. Met een groep mensen die waarschijnlijk hetzelfde ervaren, zodat je ook van elkaar kunt leren. Ik heb nog even bij één van de trainers geïnformeerd en toen dacht ik: “Ik ga het gewoon doen! Ik kijk wel wat het me brengt en ik word er in ieder geval niet dommer van.”
Wat goed! En waarom ben je toen met ons meegegaan? En niet met een singleweek van een andere organisatie?
Dit sprak mij meer aan en de trainer sprak mij sowieso aan, gewoon open, vriendelijk en je kon er heel veel van leren. Ik had zelf niet echt iets vergelijkbaars gevonden. Wel singlevakanties of zo, maar niet dat ik een week kon leren om een relatie beter te maken of mezelf te verbeteren op bepaalde punten.
Hoe heb je de week ervaren als je er zo op terug kijkt.
Het is me honderd procent meegevallen!
Ja? Wat waren je angsten?
Pas ik wel in de groep? En hoe gaat het er aan toe? Wil ik een kamer delen met meerdere mensen?
Het was een beetje onzekerheid denk ik.
Ja, dat kan ik me voorstellen. En hoe heb je de groep ervaren, vond je dat je zelf binnen de groep paste?
Ja, ik heb me er nooit buiten voelen vallen. Nee, helemaal niet. Terwijl ik dat normaal toch snel heb. Maar ik heb het als heel positief ervaren, je hebt al gauw een band met mensen omdat ze hetzelfde komen doen en iedereen deelt zijn verhaal, dus de verbondenheid vind ik erg groot.
Wat mooi, en je kamergenoten?
Prima, ja dat was hartstikke leuk eigenlijk om je kamer te delen. Omdat je dan op een ander moment nog even contact hebt met iemand. En het is gezelliger, dus ik vond het wel erg leuk.
Wat heb je in de week geleerd?
Ik heb heel veel geleerd! Ik merkte dat ik bij elke sleutel wel iets kan veranderen. Dat ik het vooral bij mezelf moet zoeken en dat ik zelf heel veel invloed heb op hoe het loopt in relaties.
Wat is het belangrijkste inzicht dat je hebt gekregen?
Dat zijn er twee denk ik: het eerste is dat ik veel meer zicht heb op hoe ik de juist partner kan kiezen. Ik weet nu waar ik meer naar kan kijken. Iets wat ik eerder eigenlijk altijd aan de kant zette om de een of andere reden.
Het tweede inzicht is dat ik nu weet hoe ik emotionele verbondenheid kan creëren. Gewoon ook door je zelf kwetsbaar op te stellen. Dat heb ik ervaren in deze week en daar heb ik ook veel van geleerd.
En wat ga je anders doen als je thuis bent?
Ik ga proberen meer mijn gevoel te uiten. Sowieso door meer aandacht te besteden aan mijn eigen gevoel. Om echt te ervaren wat ik voel en nodig heb. En het dan ook echt uit te spreken in mijn relatie.
Wat goed! En wat is het totaalplaatje van de hele week? Hoe heb je het als geheel ervaren?
Heel fijn, ik ben voor mezelf helemaal tot rust gekomen, en ik heb gewoon heel veel zin om nu verder te gaan. Om te gaan daten, om eens te kijken hoe ik het nu ervaar en hoe ik het nu zou aanpakken.
En dat is waarschijnlijk anders dan voorheen?
Ja, dat is zeker anders. Ik heb wel het gevoel dat ik nog veel te doen heb. Maar dat vind ik niet erg, want daar kwam ik ook voor.
Hartstikke goed. Wat voor soort mensen zou jij deze week ook aan kunnen bevelen?
Dat is een goede vraag: iedereen die twijfelt moet gewoon gaan! Als je aan jezelf wilt werken en open wilt staan om te leren op het relatievlak dan zou ik het echt doen.
Dank je wel Marja voor je openheid!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Toen ik 25 jaar geleden aan het daten was, ging alles nog per brief en het spraakgedeelte van de telefoon. Ik moest een vrouw die ik leuk vond nog in het echt aanspreken en als ik dat niet wilde, was er nog de contactadvertentie. Tegenwoordig gaat bijna al het contact online. Voor het regelen van een date hoef je de deur niet meer uit. Alhoewel ik moet zeggen dat het aantal mismatches groot is. Want een foto en wat tekst zeggen toch eigenlijk maar weinig over wie iemand echt is.
Ik heb afgelopen zaterdag weer eens met mijn puberzoon gegamed. Ik stapte in een virtual realitywereld waarbij je bijna letterlijk in een andere wereld bent, om je heen kunt kijken en zelf door het spel beweegt. Ik werd weer helemaal “kind”. Ik zag ook gelijk de toekomst van het daten voor me. Vanuit je huiskamer wordt je date voor je geprojecteerd op een stoel in een virtuele kroeg. Je ziet en hoort alles alsof het echt is en kunt zelfs om elkaar heenlopen. Alleen echt aanraken en ruiken gaan niet lukken.
Droombeeld of super eng? Zeg het maar. In ieder geval hoef je dan ook voor een eerste date niet meer de deur uit. Als ik single was zou ik niet kunnen wachten tot het zover is.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Paul, 42 jaar en ondernemer, is door coach Hans begeleid naar een fijne duurzame relatie. Paul vertelt over zijn coachingstraject bij Singlecoaching.nl.
Ik heb nu een man die ook voor mij gaat!
Waar liep je tegenaan in het verleden bij daten en het krijgen van een relatie?
Mijn partners waren veelal koel en afstandelijk. Daar viel ik op. Ze hadden geen commitment naar mij toe. Ik reageerde vooral vanuit mijn verlatingsangst, zocht veel bevestiging en wilde te graag. Daardoor is er wel eens wat kapotgegaan. Als ik aan het daten was dacht ik bijvoorbeeld: “Die heeft mij nog steeds niet gebeld, dus die vindt mij niet leuk”. Vanuit die emotie ging ik dan naar hem toe reageren. Wel zo dat die ander dan vervolgens dacht: “Wat heb ik dan nu aan mijn fiets hangen?”. Het gevolg was dat het dan over was.
Waarom ben je toen naar de singlecoach gegaan?
Ik kreeg op het juiste moment de nieuwsbrief van jullie. Mijn date was net weer over. Ik zat in zak en as. En toen kwam die e-mail van jullie. Precies op het goede moment. Ik dacht toen: “Nu ben ik het zat!” Achteraf gezien had ik dat eigenlijk veel eerder moeten doen, maar ik wist niet dat deze coachingsmogelijkheden voor singles bestonden.
Wat is het belangrijkste waar je aan gewerkt hebt voor jezelf?
De inzichten die ik heb gekregen op het gebied van mijn verlatingsangst zijn voor mij heel waardevol. Ik was me er helemaal niet van bewust dat ik zoveel verlatingsangst had. Ik reageerde vanuit die angst op mijn date waardoor het vaak mis ging. Met mijn coach Hans heb ik goed aan het omgaan met mijn angsten gewerkt en ze veel beter onder controle gekregen. En heel praktisch, als ik tijdens het daten dacht wat moet ik nu weer, dan belde ik Hans en kon deze mij daarin sturen. Daardoor kon ik veel beter met bepaalde situaties omgaan.
Hoe is het nu?
Er gebeuren fijne dingen die ik niet had verwacht een tijdje geleden. Ik heb nu al drie maanden iets met een leuke man en het is heel fijn. Ik heb nu eindelijk iemand die ook commitment heeft naar mij toe. Dat heb ik nog nooit gehad. Ik ben nu ook dat dramatische angstige gevoel kwijt van “gaat hij mij wel bellen, is hij er wel voor mij?”. Ik voel me een stuk kalmer.
Wat was voor jou het belangrijkste omslagpunt?
Door de training over bindingsangst en verlatingsangst werd mij veel duidelijk: “Die persoon heeft dit, en die persoon heeft dat”. Het werkt mij heel duidelijk wie ik moest mijden en wie niet.
Wat vond je de sterkste punten van coach Hans?
Het eerste wat bij me opkomt is ”doelgericht”. We gingen niet telkens afdwalend en verzanden in onbelangrijke detail. Daarmee blijft het ook helder. Ook pragmatisch. De aanpak gaf me veel vertrouwen en hij heeft veel kennis van zaken.
Aan wat voor type mensen zou je deze coaching ook aanbevelen?
Er zijn wel een aantal vrienden die ik zie sputteren en spartelen. Van die mannen die het niet snappen en gewoon maar doorgaan. En dan na drie maanden helemaal emotioneel in de goot liggen. Van het is hem toch niet geworden.
Ik kan dit zeker ook aan een hoop gays uit Amsterdam aanbevelen.
Ik roep het als geintje, maar er zit wel een kern van waarheid in. Ik zie namelijk heel veel mannen in mijn omgeving aanmodderen en klungelen. Het eerste wat ik me afvraag als iemand vertelt dat hij nieuwe vlam heeft is: “houdt hij het één week of twee weken vol”.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
Jacqueline viel op de verkeerde personen. Om dit patroon te doorbreken zocht zij hulp bij coach Meinou. Lees hier haar verslag.
Ik liep vast doordat ik steeds op verkeerde personen viel
In het verleden liep ik vast, doordat ik op de verkeerde personen viel: Degenen die spannend waren, die niet echt voor een relatie met mij gingen. Op advies van iemand ben ik eerst naar een training gegaan over verlatings- en bindingsangst. Ik voelde me er meteen op mijn gemak, kreeg mooie inzichten en besloot toen om een traject in te gaan.
Waar ik aan gewerkt heb
Ik heb gewerkt aan het formuleren van mijn relatiewaarden en het niet meteen afwijzen van een date op uiterlijk. ik voelde me ook sterker door de coaching toen ik het daten aanging en het heeft me zeker geholpen het vol te houden. Je komt met heel rare types in aanraking en als ik Meinou niet op de achtergrond had gehad, was ik zeker gestopt.
Wat voor de omslag zorgde was dat ik op een andere manier naar de daters ging kijken en daardoor de voor mij juiste persoon eruit kon halen. Degene die ik vroeger na een eerste date zou afwijzen gaf ik nu een kans, ook al voelde ik niet meteen vlinders in mijn buik. En die vlinders zijn alsnog gekomen, op een veel diepere en stabielere laag.
Ervaringen met trainingen en coaching
Ik heb de trainingen als leerzaam ervaren, maar ook gezellig. Je krijgt met de andere deelnemers meteen een band vanwege herkenning en omdat je samen de diepte ingaat.
Meinou is een prettige coach, die goed kan invoelen en ook goed weet waarom iets wel/niet werkt, mede door haar achtergrond als psychologe.
Het resultaat: een fijne relatie
Het resultaat? Nu heb ik een relatie van tweeënhalve maand. Het verschil met eerdere relaties is, dat ik goed heb gekeken naar wat ik heb geleerd over relatiewaarden. Dat het niet een spel is geworden van aantrekken en afstoten. Mijn huidige partner gaat er ook voor en wil met mij oud worden zegt hij. Daarnaast voel ik me weer gewaardeerd en daardoor zelfverzekerder. Ik ben weer mijn oude vrolijke zelf geworden!
Hoe kunnen wij jou helpen?
Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!
