Die verraderlijke “overlevingsmechanismes” (Ik trapte er zelf ook weer in)

,

Vanuit onze opvoeding hebben we allemaal wel geleerd om op een bepaalde manier “goed” met onze ouders om te gaan. Zeg maar “overlevingsgedrag” wat zorgde dat we de rol binnen het gezin goed op konden pakken. Hiermee zorgden we dat het gezellig en in ieder geval leefbaar bleef.

Het vervelende is dat we dan daar lekker mee doorgaan nadat we al vele jaren het ouderlijk huis verlaten hebben. Vele van ons worden zo goed in ons “overlevingsgedrag” dat we er zelfs ons beroep van maken. Ik ben in mijn praktijk bijvoorbeeld al hele succesvolle verkopers (invoelen en pleasen) en medisch specialisten (verzorgen en perfectionisme) tegengekomen. Heel goed als je dat in zo’n baan doet, maar in een relatie kan het flink tegen je gaan werken.

Ik heb van mijn “overlevingsgedrag” uiteindelijk ook mijn vak gemaakt. Ik durfde vroeger niet veel van mezelf te laten zien. Dat voelde niet gepast en ook niet zo veilig. Daarom ging ik maar aan anderen heel veel aandacht geven en veel vragen stellen in plaats van zelf te vertellen en mezelf echt te laten zien. “Toevallig” kwam me dat heel goed van pas toen ik coach wilde worden.

Toen ik vroeger relaties aan wilde gaan had ik daar overigens flink veel last van. Het lukte niet echt goed om een band op te bouwen. Maar ja, ik dacht gewoon heel lang dat ik de juiste nog niet tegen was gekomen. Het duurde best nog wel een tijdje voordat dat kwartje viel en ik doorhad dat het geen pech was. Maar dat ik nog iets had te leren. Daarna veranderde er veel.

Op een bepaald moment dacht ik dat je er wel was. Als coach ben je immers veel met menselijk gedrag bezig en gedragspatronen. Bij een ander zie ik het allemaal zo gemakkelijk en helder. Dus dat zal bij mezelf ook na al die jaren wel helemaal klip en klaar zijn denk ik dan. Mooi niet dus… Dat ego hè.

Dus kwam ik er tijdens een goed gesprek met een vriendin achter dat ik nog steeds telkens mensen aantrek die me niet zien voor wie ik echt ben. Wat ik doe is veel aandacht, liefde en zorg geven. En nog steeds krijg ik dat regelmatig niet terug. En juist de personen die me dat wel in ruime mate geven, raken me minder. Hoe bizar is dat! Ik werd weer even hard met mijn neus op de feiten gedrukt: ik heb zelf ook nog wel wat “werk” te doen om mijn eigen relaties met anderen in balans te brengen.

Kortom: het is belangrijk te blijven reflecteren op je eigen gedrag en ook te blijven kijken naar jouw eigen aandeel als dingen niet lekker lopen. Op je eigen aandeel heb je immer alle invloed. Op het gedrag van anderen meestal nauwelijks iets. Mij helpt het in ieder geval flink om de aan/uit-knop te kennen van mijn eigen patronen!

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Je gevoel volgen in de liefde… en hoe dat gigantisch mis kan gaan

,

“Je moet gewoon je gevoel volgen!”, het klonk heel krachtig toen Martin het zei. Martin was mijn gastheer bij een B&B waar ik logeerde. Hij had deze opgericht met zijn nieuwe vriendin. Toen ik Martin vertelde dat ik singlecoach was en mensen hielp om in een gelukkige relatie terecht te komen, stak hij meteen van wal. Hoe liefde niet te sturen was, maar iets wat je overkwam. En als het goed zat, voelde je het meteen, binnen één seconde!

Het was helder dat Martin hulp zoeken bij de liefde maar onzin vond. Hij had duidelijk zijn liefde gevonden door alleen zijn gevoel te volgen. Toch kwamen er wat scheurtjes in zijn verhaal. Bijvoorbeeld toen hij vertelde dat hij al 5 vrouwen op deze manier gevonden had. En dat al deze relaties met veel drama geëindigd waren. En toen ik ‘s nachts door de dikke stenen muren van de B&B harde woorden hoorde tussen Martin en zijn vriendin, vroeg ik me af of deze liefde wel zo rooskleurig was als hij schetste.

Je gevoel volgen, het klinkt zo mooi. En veel mensen (én coaches) pretenderen ook dat alles goed komt als je je gevoel maar volgt. Ook ik heb dat eerder geloofd. Ik werd verliefd op een jongen die totaal niet goed voor me was. Zijn bindingsangst was veel te groot om een relatie aan te kunnen, maar ik volgde mijn gevoel en ging vol voor de liefde. Met alle pijnlijke gevolgen van dien.

Dus moet je wel je gevoel volgen als dat gevoel je elke keer zegt dat je moet gaan voor een partner die niet goed voor je je is? Die je respectloos behandelt of nooit voor je gaat? Of als je gevoel zegt dat je steeds weg moet rennen als je in een relatie terecht komt en daardoor elke potentiële relatie weer uitmaakt? Is dat gevoel dan zo betrouwbaar? Of is dat misschien het gekwetste of bange kind in jou dat spreekt?

Ik denk dat veel mensen hun gevoelens en emoties die voortkomen uit vroegere ervaringen, verwarren met hun intuïtie en een “dieperliggende weten wat goed voor ze is”. Als je vroeger gekwetst bent in de liefde kun je in het heden vooral weerstand en twijfel voelen als iemand anders te dichtbij komt. Of juist een sterke aantrekkingskracht voelen voor iemand die echt niet goed voor je is. En als je dat klakkeloos volgt kom je nooit meer in die fijne relatie terecht. Pas als je voelt dat daar onderliggend angst voor afwijzing zit, en daaronder weer verlangen naar liefde en je veilig voelen, kom je bij je ware gevoelens en behoeftes uit. Tot die tijd is er niets mis mee ook je hoofd erbij te houden voordat je je eerste beste gevoel volgt.

Hoe het met Martin en zijn vriendin is afgelopen weet ik niet. Wat ik wel weet is dat veel mensen zichzelf, en elkaar, pijn doen door hun (oppervlakkige) emoties en gevoelens als uitgangspunt te nemen. En dat ik, door te reflecteren op mijn eigen gevoelens in plaats van ze klakkeloos te volgen, in een veel fijnere relatie terecht ben gekomen. Soms gaat er wat zelfonderzoek en wat hoofdbrekens aan vooraf om te zorgen dat je je hart niet breekt!

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Merel: Ik weet nu hoe ik met mijn angst om kan gaan

,

Voordat ik met het coachingsprogramma begon…

Ik ben nu achtendertig jaar en ben vanaf mijn zesentwintigste op zoek geweest naar een fijne relatie. Waar ik achter kwam is dat ik al die tijd mannen selecteerde op basis van verkeerde criteria. Criteria die helemaal niets zeiden over of je wel of niet een fijne relatie met iemand kan hebben. Het waren vaak uiterlijkheden die bij mij de doorslag gaven.

Ook was het zo dat ik altijd, op het moment dat ik wat minder bevestiging kreeg van de andere partij, in paniek kon schieten. En dat ik in die paniek mannen wegduwde. Dus eigenlijk zorgde de angst om de ander te verliezen ervoor dat ik diegene ook daadwerkelijk verloor…

Waarom een singlecoach?

Ik wilde al heel lang een relatie, maar het lukte gewoon steeds niet. Ik had het al elf jaar in mijn eentje geprobeerd. En ik had onderhand wel door dat het ook voor een groot deel aan mij lag. Ik wist alleen niet waaróm het maar niet lukte. Een buurvrouw van me wees me erop dat je daar ook begeleiding bij kon zoeken. Daar had ik eigenlijk nog helemaal nooit over nagedacht. Door haar ben ik gaan googelen en op jullie website terechtgekomen. En ik dacht meteen: volgens mij kan dit mij helpen!

Geen drempel: ik gunde het mezelf

Ik had geen enkele drempel om contact op te nemen. Ik gunde het mezelf wel om een gelukkige relatie te hebben. Deze kans laten liggen zou zonde zijn. Dus ik heb me meteen op de wachtlijst (die er toen was) laten zetten.

Ik had wel eerder wat coaching gehad. Dat ging toen over het verwerken van oud verdriet, om relatiebreuken die onverwerkt waren. Maar het was niet erg toekomstgericht. Het ging achteraf gezien meer om situaties dan om de kern. Ik denk dat de combinatie van Meinou’ s achtergrond als psycholoog enerzijds en praktische coaching anderzijds ervoor zorgde dat ik ook daadwerkelijk wilde beginnen en dat ik er ook echt iets aan had. Kijk, een klassieke coach stelt vooral vragen, is mijn ervaring. Ik vond het fijn dat ze ook dieper keek. Er kwam ook echt een stukje vanuit de psychologie bij kijken. Ik ben altijd erg nieuwsgierig naar het waarom achter gedrag, dus dat paste wel bij mij.

Waar heb ik aan gewerkt: de warme douche

Vrij snel nadat de coaching startte leerde ik Thijs kennen. In het begin liep ik heel erg tegen bindingsangst aan. Ik dacht allerlei dingen als “Is ie wel knap genoeg?” of “Ik zie op straat allemaal leukere mannen.” Ik vond dat hij heel erg aanwezig en met mij bezig was. Dat vond ik heel heftig. Meinou omschreef het volgt: Stel dat je een lauwe douche gewend bent en je vervolgens onder een warme douche gezet wordt. Dan schrik je en wil je er onder uit springen. Je bent die warmte immers niet gewend. Later, toen ik wat meer gewend was aan “de hitte” van de warme douche, kreeg ik het juist erg op mijn heupen als de douche even wat lauwer werd. Als hij iets meer tijd voor zichzelf nodig had, kreeg ik last van verlatingsangst. Omdat ik er net aan gewend was dat het warm was, zeg maar. Daarna werd het wat normaler allemaal.

Triggers van mijn angsten herkennen

Ik heb vooral geleerd om triggers te herkennen die angsten bij mij oproepen. En vervolgens ook om om te gaan met die angst. Ik heb antwoord gekregen op de vraag: “Hoe weet je, als het even wat minder goed gaat, of je wel of niet in een goede relatie zit?” De relatiewaarden hebben me daar onder ander mee geholpen. Die heb ik er in het begin nog vaak bij gepakt als steuntje in de rug.

Ondertussen zijn we vijf maanden verder en heb ik het heel fijn met Thijs. Ik ben mij bewuster geworden van wat mij triggert en wat ik kan doen als dat gebeurt. Het is niet weg, maar ik weet er beter mee om te gaan.

Hoe heb ik de coaching ervaren

Ik vond het zelf heel prettig dat ik heb gekozen voor een coachingstraject met meer gesprekken. Want ik merkte dat ik juist dat één op één contact heel erg waardeerde. Dat we echt in konden gaan op mijn verhaal en op datgene waar ik in de prille verkering tegen aan liep. Ik vond het ook erg prettig dat er tijd was voor gevoelsreflectie. En dat ik “huiswerk” kreeg: dat waren concrete tips hoe ik weer verder kon. Oftewel: aan de ene kant vond ik het heel praktisch en aan de andere kant konden we in gaan op waar het vandaan kwam. Er was er ook ruimte voor het gevoel en hoe ik daarmee om kon gaan.

Resultaat: een warme liefdevolle relatie

Ik zit voor het eerst sinds twaalf jaar in een hele warme, liefdevolle relatie. Waarin ik ook steeds meer vertrouwen krijg dat het goed zit. Voorheen was ik eigenlijk vooral bezig met: “Vindt hij me nog wel leuk?” “Vind ik hem nog wel leuk?” Nu ben ik aan het bouwen in plaats van aan het overleven. Als ik er nu over nadenk is dat eigenlijk voor het eerst sinds mijn eenentwintigste. Ik ben nu achtendertig en zit voor het eerst echt in een in een duurzame relatie. Dus ja, dat is heel bijzonder.

Ook in andere relaties helpend

Ik ben me ook in het algemeen meer bewust van geworden dat er angst voor afwijzing bij mij speelt. Ik herken nu dat ik dat ook heb op mijn werk en in vriendschappen. Dat dat eigenlijk eenzelfde soort angst is. Voorheen was ik vaker nerveus, sliep ik slecht en was ik zelfs ook wel benauwd. Maar ik had niet door waardoor dat kwam. Nu snap ik dat veel beter en kan ik er wat aan doen.

Mijn tip voor anderen

Mijn tip voor anderen is dat als je je kwetsbaarheden onder ogen durft te komen, er ruimte komt voor een verbinding met een ander. Ook als je je laat coachen moet je je kwetsbaar opstellen, maar daar komt wel een mooie verbinding uit voort!

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

De ultieme versiertruc!

,

Via mijn coachees hoor ik regelmatig over allerlei versiertrucs die ze gelezen hebben op het internet. “Heb je dit of dat al gelezen Hans?” Vooral mannen verdiepen zich hierin. Er zijn zelfs communities van mannen die het versieren van een vrouw tot “wetenschap” of misschien wel kunst verheven hebben.

Het gaat bij die versiertrucs met name om “beïnvloeding”, zoals die auteurs van die artikelen dat dan zo mooi zeggen. Bepaalde woorden die je in je appjes veelvuldig moet gebruiken als je een man wilt versieren, zoals “wil je me daarmee helpen” of “wat ben je daar goed in”. Of als man tijdens het hoogtepunt van het gesprek nauwelijks afscheid nemen en weglopen om met anderen te gaan praten. Om haar onzeker te maken… Ze gaat dan achter jou aan in plaats van jij achter haar, is de achterliggende motivatie.

Het boek “Het spel” van Neil Straus gaat over die “Pick up artist” (PUA) community in de Verenigde Staten. Het is heel bijzonder om te lezen hoe sommige mannen hun leven wijden aan het steeds maar verbeteren van hun versierkunsten. En wat voor trucs ze allemaal wel niet inzetten om de meest aantrekkelijke vrouwen te versieren.

Ik geloof zeker dat het werkt, als je het goed toepast. Maar bij dit soort dingen denk ik meer aan manipulatie dan aan beïnvloeding. En sommige trucs gaan zelfs richting kleineren van de ander. Dan vind ik het echt walgelijk worden. Bovendien, ga je dit de rest van het daten en de relatie met die persoon volhouden? Of wordt je op een bepaald moment jezelf en val je alsnog door de mand?

Toen ik lang geleden ging daten, bakte ik er niks van. Ik kwam nooit verder dan een eerste of – met veel mazzel – een tweede date. Ik moest toen nog veel leren over hoe met vrouwen om te gaan. In die tijd kon ik heel goed wat hulp gebruiken. En dus ging ik op zoek.

Toevallig kwam ik het boekje “Hoe versier ik het” van Jeffrey Wijnberg en Jaap Hollander tegen. Ook vol met “versiertrucs”. In dit geval: principes om op een oprechte manier contact te leggen met anderen. “Spreek iemand aan door een opmerking te maken over de omgeving of door een oprecht compliment te geven” was een voorbeeld dat zij gaven. Ze vertelden over de manier om goed door te vragen. Of over hoe je oprechte aandacht aan de ander geeft. Dit was eigenlijk een manier om een boost te geven aan je normale sociale vaardigheden.

Toen ik dat allemaal ging oefenen heeft het mijn “versier-“ en vooral contactuele vaardigheden een flinke zet in de goede richting gegeven. En ik kon ook gewoon lekker mezelf blijven toen mijn dates in een eerste relatie resulteerden.

Want wat voor relatie krijg je als hem of haar via manipulatie gestrikt hebt? De meeste PUA’s gaat het dan ook niet om een relatie maar vooral om “het spel” (en seks natuurlijk ;-)). Wil je wél een echte relatie? Gebruik dan de ultieme versiertruc: wees lekker jezelf en gebruik vooral de “normale” goede sociale vaardigheden!

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Hoe Joost Bodéwes een stabiele relatie kreeg zonder stress

,

Joost over zijn coachingstraject:

Aan de ene kant wilde ik graag heel snel op relatievlak en aan de andere kant liep ik er vaak hard van weg. Er was nooit een rustige middenweg. Het was of heel erg vastklampen of heel erg hard wegrennen. Ik kwam er al vrij snel zelf achter dat het met hechtingsproblemen te maken had.

Uiteindelijk ben ik naar singlecoach Hans gegaan. Maar eigenlijk was dat veel te laat, want al vanaf de eerste relatie met mijn allereerste vriendin heb ik hier problemen mee. Ik heb altijd het gevoel gehad van: “Nou, dat kan ik zelf wel oplossen, want ik coach zelf andere mensen.” Maar ik heb gemerkt dat ik mijzelf niet kan coachen, er is te weinig afstand.

Vooral mijn laatste relatie was redelijk goed. En toch speelde het te veel nabijheid zoeken en weer afstand nemen me hier ook weer parten. Toen was ik het echt super zat! Het was ook nog een vrouw waar ik heel erg veel om gaf. Ik dacht: “En nu is het klaar!”

Aan het eind van de relatie heb ik dat met haar besproken. Ze zei dat ze ook mensen kende die hier last van hadden. Gelukkig, ik was niet de enige. Nog voordat ik zelf wat had kunnen zoeken, kwam zij met Singlecoaching.nl op de proppen.

Een drempel over om naar een coach te gaan

Ik moet eerlijk zeggen dat ik best wel een drempel voelde en twijfels had voordat ik naar jullie toe stapte. Want ik ken het coachingswereldje. Daar zit heel veel kaf tussen het koren. Hoe kies je de juiste coach uit? Dat is een hele moeilijke.

Ik heb jullie site gelezen en ben naar jullie toegestapt omdat ik het gevoel heb dat jullie integer zijn. Dat vanwege de teksten die ik gelezen had, maar ook door de reacties van mensen op jullie site zelf. Deze kwamen op mij authentiek over. Er wordt niks beloofd waarvan ik het gevoel heb dat je dat nooit waar kunt maken.

Je moet jezelf ook wel genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen.

Joost

Wat mij een beetje afschrikt zijn sites in de geest van “boer zoekt vrouw”. Ik wil niet met snelle jongens in zee gaan. Ik zocht iemand die het hart op de goede plek heeft, die er echt voor mij is.

Mijn onzekerheid en verlatingsangst grotendeels opgelost

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb, is onzekerheid die zich uitte in verlatingsangst. Die onzekerheid is onder andere voortgekomen uit mijn jeugd. Waar we verder aan hebben gewerkt, is met name ook aan het verwerken (en loslaten) van ongezonde relaties.

Ik merk dat het nu anders gaat omdat ik me ander gedrag eigen gemaakt heb. Voor de coaching handelde ik in bepaalde situaties vanuit angst en onzekerheid. Met alle vervelende gevolgen van dien. Nu kan ik van een afstandje naar een situatie kijken en schiet ik niet meer vanzelfsprekend in mijn oude gedrag. Bijvoorbeeld als mijn vriendin wat meer ruimte voor zichzelf nodig heeft, ga ik niet meer vervelend doen en claimen. Ik kan er nu op een rustige manier mee omgaan.

Heel betrokken, maar ook de situatie van een afstandje kunnen bekijken

Ik heb het coachingstraject als heel positief ervaren. Wat coach Hans heel goed doet is dat hij heel betrokken is, maar tegelijkertijd de situatie ook van een afstandje kan bekijken. Daardoor kon hij helder zien wat er gebeurde met mij. Als je dat niet doet, kun je niet meer heldernaar de persoon tegenover je kijken en niet meer zien wat deze echt nodig heeft.

Ik voel me veel vrijer en kan volledig mezelf zijn

Ik heb nu een fijne relatie. Het verschil met eerdere relaties is dat ik me veel vrijer voel. Ik heb het gevoel dat ik nu echt volledig mezelf kan zijn. Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.Af en toe heb ik nog wel eens de neiging om weg te lopen. Maar ik begrijp nu waar dat vandaan komt. Maar het is vooral veel luchtiger. Veel minder stress.

Van vastklampen als gevolg van verlatingsangst is geen sprake meer.

Joost

Zelfs als het soepel loopt in de liefde kun je nog veel leren

Eerlijk gezegd, zou een dergelijk coachingstraject iedereen aanbevelen. Dat klinkt misschien raar, maar ik meen het wel. Mensen houden er rare ideeën op na over “wat is houden van”, “wat is “liefde”. Verliefdheid wordt bijvoorbeeld zwaar overgewaardeerd.

Ik zeg niet dat verliefdheid er niet mag zijn of zo. Maar ik denk wel dat heel veel mensen niet weten dat je van iemand kunt leren houden. Ook de mensen bij wie het nu allemaal soepel loopt in de liefde kunnen vaak nog heel veel leren op het vlak van liefde en relaties.

Jezelf genoeg de moeite waard vinden om jezelf een coach te gunnen

Desalniettemin is er wel veel lef nodig om naar een coach te gaan. Er is heel veel schaamte, vooral naar zichzelf toe. Schaamte omdat je hulp nodig hebt, want dan mankeert er toch wel iets aan je. Dat soort gedachten en gevoelens hebben is menselijk, maar ook gewoon grote onzin. En wat ook belangrijk is, is dat je jezelf ook wel genoeg de moeite waard moet vinden om jezelf een coach te gunnen.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Vooral geen goede indruk maken

,

Als singlecoach ontkom je er niet aan: tips geven over hoe je het beste kan daten hoort erbij. Maar het brengt meteen een gevaar met zich mee. Want hoe kun je nog jezelf zijn als je probeert “zo goed mogelijk” te daten?

Veel singles willen graag richtlijnen. Zomaar een greep uit de vragen die ik krijg:

  • “Mag ik zeggen dat ik het nog niet over eerdere relaties wil hebben?”
  • “Hoe lang moet ik wachten tot ik iets laat horen na een date?”
  • “Wanneer kan ik aansnijden dat ik een ziekte heb?”
  • “Mag ik zeggen dat ik een vaste relatie wil, of komt dat te “needy” over”?

En natuurlijk geven Hans en ik in onze coachingsessies en onze trainingen over succesvol daten ook antwoorden op dit soort vragen. Maar belangrijker is: er is geen vastomlijnde manier van daten. En zeker geen handboek over wat je wel en niet mag zeggen.

Er staat maar gewoon een ander mens tegenover je, die ook allerlei twijfels, verwachtingen en onzekerheden heeft. En die kun je onmogelijk inschatten. Laat staan dat je rekening kan houden met alle gevoeligheden als je daar niet samen over praat. Dus waarom niet gewoon hetzelfde doen als je bij andere mensen doet? Jezelf zijn en zeggen wat er in je omgaat?

Helaas zijn we geneigd ons tijdens het daten ineens alles behalve “normaal” te gedragen. We worden ineens veel stijver, afstandelijker, pleasender, onzekerder, perfectionistischer, etc. dan in andere ontmoetingen.

Dit is precies de reden waarom ik vroeger online daten maar niets vond. Zodra ik op een date ging met een wildvreemde, veranderde ik in een verbeterde versie van mezelf, de Meinou 2.0 zeg maar. Ik deed de hele date mijn best om zo interessant, grappig, positief, spannend en inlevend mogelijk te zijn.

En natuurlijk paste in dit beeld wat ik van mezelf neerzette dat ik enorm gelukkig was met mijn single-status en dat de ander slechts een toevoeging was op mijn ontzettend succesvolle leven. Vond ik iets niet leuk, dan zei ik daar in die eerste dates zo weinig mogelijk van: ik was immers de moeilijkste niet!

Dit leidde natuurlijk niet tot de juiste match. Naast dat ik bijna zelf iedereen afwees die niet aan míjn perfecte plaatje voldeed, hield ik met mijn gedrag de mannen over die in dit perfecte plaatje wat ik van mijzelf schetste geloofden. En tja die zaten niet te wachten op de echte Meinou. De Meinou die ook wel eens chagrijnig en onredelijk was, die eigenlijk best gevoelig was, die behoorlijk onzeker was geworden na haar vorige relatie en graag een vaste relatie wilde. En die als klap op de vuurpijl, ook nog eens dingen van hén verwachtte. Relaties die met Meinou 2.0 waren gestart, gingen dan ook altijd na een tijdje weer over zodra het serieuzer werd en ik wat meer van mezelf liet zien.

Het is niet voor niets dat ik mijn partners altijd “in real life” ontmoette. Via via, via mijn hobby, via activiteiten die ik ondernam. Daar was ik immers gewoon mezelf, liet ik zien wat er in me speelde en liet ik ook mijn mindere kanten zien.

Mijn date-advies nummer 1 is dan ook dat als je toch via het internet iemand ontmoet en op date gaat, je het beste het “normale leven” zoveel mogelijk kunt simuleren. Wees jezelf, gedraag je alsof je een gewone vriend of vriendin tegenover je hebt.

Natuurlijk is het leuk om je leuk aan te kleden en ook een beetje spanning en mysterie te creëren. Maar ga je vooral niet anders voordoen dan dat je bent. Je wilt immers iemand die jou leuk vindt zoals je bent, en niet de verbeterde versie van jezelf. Hoe eerder je begint met jezelf zijn, hoe beter. Dan kan het zomaar zijn dat je een leuk iemand treft die ook zichzelf is, en jou graag wil zoals je bent!

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Maria: Ik viel op onbereikbare mannen

,

Maria heeft het Coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Zij vertelt hier over haar ervaringen.

Waar liep je vast in het verleden bij het vinden/vasthouden van een relatie?

Als ik een leuke man tegenkwam, dan trok hij zich na een aantal maanden daten terug. Het was lastig om een afspraak met hem te maken. Vaak werd dan als reden gegeven dat hij twijfels had of niet verliefd op mij was. Na een tijdje nam die man contact met mij op om weer af te spreken, omdat hij mij niet kon vergeten. Na enkele dates liep dat echter weer mis, omdat hij weinig tijd voor mij vrijmaakte.

Waarom ben je naar de singlecoach gegaan en waarom heb je besloten met Meinou in zee te gaan?

Ik ben op zoek gegaan naar een singlecoach, omdat ik aan mezelf begon te twijfelen en dacht dat een relatie niet voor mij was weggelegd. Na veel dates die telkens misliepen, wilde ik graag professionele hulp ontvangen. Tijdens het intakegesprek met Meinou had zij meteen door hoe ik in elkaar zat en waaraan we konden werken om wel een fijne en duurzame relatie te vinden. Ik heb voor het complete coachingsprogramma gekozen om aan mezelf te werken en mijn patronen te kunnen veranderen.

Waar heb je aan gewerkt bij jezelf? Wat is er veranderd? Hoe was het toen je begon, hoe is het nu?

Ik heb gewerkt aan mijn verlatingsangst. Ik koos vaak een partner uit die egoïstisch en onbereikbaar was. Vaak voelde ik mij bij hem onzeker en probeerde ik van alles te doen om door hem gewaardeerd te worden. Qua partnerkeuze heb ik gezocht naar iemand die eerlijk en oprecht is en serieus in een relatie is. En dat ik mezelf bij hem kan zijn, me niet onzeker voel en me niet wegcijfer.

Hoe heb je het coachingstraject ervaren?

Het coachingstraject en de trainingen en workshops heb ik als heel prettig ervaren. Ik wilde graag eerst alle trainingen volgen, zodat ik het geleerde meteen kon toepassen in de praktijk. De trainingen vond ik allemaal heel goed en ik had er geen een willen missen. Het hele datingsproces werd onder de loep genomen en ik zag waarin ik mezelf kon veranderen. De coachingssessies geven een extra verdieping en ik vond het fijn om met Meinou te sparren over hoe ik situaties het beste kon aanpakken. Deze sessies gaven mij meer zelfvertrouwen en het gevoel dat ik er niet alleen voor stond.

Hoe heb je Meinou als coach ervaren?

Meinou heb ik ervaren als heel open en toegankelijk. Ik voelde me erg bij haar op mijn gemak en ik kon alles tegen haar zeggen. Zij was een goede spiegel voor mij en gaf mij bruikbare oplossingen.

Heb je een relatie? Hoe gaat het nu? Wat is het verschil met eerdere relaties?

Ik heb nu een relatie van een half jaar. Het verschil met eerdere relaties is dat ik me veel zekerder voel en niet bang ben dat ik verlaten zal worden. Mijn partner past heel goed bij mij en ik zie de toekomst samen met vertrouwen tegemoet. We kunnen goed met elkaar opschieten, ondernemen veel leuke dingen samen en maken tijd voor elkaar vrij, ook in moeilijke tijden.

Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw/man te vinden? Wat is het belangrijkste wat je anders gedaan hebt dan voorheen?

Wat ik anders heb gedaan dan voorheen, is dat ik qua partnerkeuze iemand heb gezocht die zichzelf laat zien en zich kwetsbaar durft op te stellen. Ik heb de beginperiode van daten gebruikt om hem beter te leren kennen en om bij mezelf na te gaan of de persoon bij mij past en ik mezelf bij hem kan zijn. Ook heb ik geaccepteerd dat in een relatie niet alles perfect kan zijn.

Hebben de dingen die je veranderd hebt je ook nog in andere situaties wat opgeleverd dan alleen in je relatie?

De geleerde inzichten kan ik op mijn werk toepassen en ook in mijn band met mijn vrienden en familie. Ik heb geleerd om mijn wensen en behoeftes beter te uiten en ik heb meer zelfvertrouwen. Al met al vond ik het coachingsprogramma erg waardevol en het heeft mij veel positiefs opgeleverd.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Linda: In deze training sneller inzichten dan bij de gesprekken met de psycholoog

Dit is een van de beste trainingen die ik ooit heb gehad! Ik beb een tijdje sessies met een psycholoog gehad, maar de oefeningen van jullie gaven me sneller en meer inzichten dan al die gesprekken met die psycholoog. Het gaf me inzicht in mijn eigen denken en gedrag. Daarnaast gaven de coaches op een ontspannen, plezierige manier ook hele praktische handvatten mee om direct toe te passen. Kan deze training van harte aanbevelen, wilde dat ik dit al jaren eerder was tegen gekomen!

Lees nog veel meer ervaringen van deelnemers bij de live training “Overwin bindingsangst en verlatingsangst”.