Petra: Dit had ik nooit verwacht, de wonderen zijn de wereld nog niet uit!

,

Petra Kuipers is 45 jaar, docent en oprichter van LEV-scholing.nl. Ze heeft het coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Ze is vanwege haar bindingsangst en paniekaanvallen door coach Hans begeleid naar een vervullende relatie en vertelt over haar ervaringen.

Mijn probleem was dat als iemand dichterbij kwam in een beginnende relatie, ik in paniek raakte. Dat begon al op mijn 15e. Dit heeft tot vele relaties met daarin aantrekken en afstoten geleid. Dat was zelfs zo heftig dat dit bijgedragen heeft aan een burn-out.

Ik vond dat ik niet goed genoeg was en moest zorgen voor de ander

Voordat ik met het coachingsprogramma begon, had ik de afgelopen jaren in reguliere therapie al veel inzichten gekregen. Bijvoorbeeld dat ik ten diepste de overtuiging in me had dat ik toch niet goed genoeg was of dat ik m’n best moest doen voor anderen. Ik was dus heel erg gericht op die ander en wilde altijd voor de ander zorgen.

Mijn paniekaanvallen waren nog niet opgelost in reguliere therapie

Ik heb in de reguliere therapie al veel meer geleerd om naar mijn eigen gevoel te luisteren, dat ook serieus te mogen nemen en van mezelf te houden. Dus ik was al een heel eind op weg. Maar die echte blinde paniek op het moment dat ik een relatie aanging, dat was in de reguliere therapie niet opgelost.

Ik wilde dus de oorzaak aanpakken van die paniekaanvallen en wilde ook het aantrekken en afstoten voorkomen. Ja, dat was mijn vraag waarmee ik bij Hans kwam. En dan uiteindelijk een gezonde relatie aan kunnen gaan zonder dat ik daar emotioneel compleet van uit balans raak en zonder dat het me energie kost.

Niet erkend wat mijn werkelijke probleem was

Ik kende Singlecoaching.nl al wel en heb ook de site wel eens bekeken, maar ik was er in die tijd nog niet aan toe om een coachingstraject te starten. De acceptatie dat ik echt bindingsangst had heeft lang geduurd. De directe aanleiding om contact op te nemen was een beginnende relatie waar ik weer in paniek raakte. Die relatie is weer gestopt en dat zorgde dus dat ik voor mezelf kon erkennen dat ik er nog niet was. Toen dacht ik: “En nu wil ik dit niet meer, nu wil ik echt gespecialiseerde hulp om dit op te lossen”.

Over een flinke drempel heen gestapt

Ik moet eerlijk toegeven dat ik toen wel over een flinke drempel heen moest. Ik kan goed leren, ben muzikaal, sportief, heb een goed lopend bedrijf. Het hele plaatje klopt, behalve die relatie. Het duurde dus even voor ik het inzicht had dat gerichte hulp zoeken voor het krijgen van een relatie juist moedig en krachtig is in plaats van dat het iets is voor zwakkelingen.

De vinger op de zere plek

Ik heb meerdere therapeuten gehad en daar ook veel van geleerd. Maar het was mij meteen duidelijk bij het kennismakingsgesprek dat Hans exact wist waar het over ging en echt de vinger op de zere plek legde. En ik kreeg ook het vertrouwen dat hij mijn probleem op kon lossen. En hij was ook heel realistisch. Ik weet nog dat hij bij het kennismakingsgesprek zei: “Het zou kunnen zijn in jouw situatie dat het best haalbare is, dat je een Friend with benefits relatie krijgt.” Dat was ook gewoon zo bevrijdend. De erkenning van wat er aan de hand is, maar ook realistisch blijven.

Maar bij de start gaf Hans wel aan dat we gingen voor het krijgen van een gelukkige relatie. Daar had ik toen zoiets van” Nou nou, dat is wel een heel hoog doel.” Ik kon bijna niet geloven dat dit ook echt mogelijk zou kunnen zijn.

Werken aan de paniekaanvallen

Het belangrijkste waar ik aan gewerkt heb bij mezelf zijn de paniekaanvallen en de erkenning dat die angst en paniek er ook gewoon mogen zijn. Ik heb goed met die angst en paniek leren omgaan, zodat er dan weer rust komt en ik weer tot mezelf kom. Ik blijf dan uit het aantrekken en afstoten.

Wat mij in ieder geval heel erg geholpen heeft tijdens het coachingsprogramma is dat ik gelijk kon bellen toen de paniek weer toesloeg. Want ik ben nog twee keer echt in paniek geweest. We konden toen snel een sessie doen. Uiteindelijk hebben we die angst en paniek ook op een diepere laag geheeld zodat het uiteindelijk helemaal weg bleef.

Wat me veel vertrouwen gaf, is dat ik bij Hans met een coach te maken had die precies weet waar de angel zit en hoe je dat op moet lossen. Hans is heel helder in zijn uitleg, vriendelijk en ook duidelijk. En ook professioneel, open en eerlijk.

Gaan staan voor wat ik belangrijk vind

Maar ook aan de praktische tips, de groeptrainingen en online trainingen heb ik veel gehad. Ik had hier al veel over gelezen, maar elke keer waren er toch weer “aha” momentjes. Bijvoorbeeld over de fases van het aangaan van een relatie en de relatiewaarden. Dus dat je bepaalde zaken in een relatie ook belangrijk mag vinden en daarvoor kunt gaan staan.

Ik dacht dat ik te veeleisend daarin was, maar dat was onterecht. Ik ontdekte dat ik eigenlijk te weinig eisen had en van mezelf dan al maar heel snel genoegen moest nemen met een man die niet heel goed bij me paste. In plaats daarvan ben ik een man gaan zoeken die gewoon ook echt op alle punten past, die voor mij belangrijk zijn.

Toch nog een gelukkige relatie zonder paniekaanvallen!

Zes maanden na de start van het programma heb ik gewoon een gelukkige relatie. Ja echt, de wonderen zijn de wereld nog niet uit! Het voelt heel normaal en het is heel bijzonder. En dat is dus het rare, want een relatie is voor mij en ook mijn omgeving altijd zo’n groot issue geweest. Het ging altijd gepaard met aantrekken en afstoten, altijd gedoe en paniek. En nu heb ik een hele lieve man ontmoet die gewoon past. Er is rust, we hebben het fijn en we genieten.

En waar ik in eerdere relaties altijd bezig was, twenty four seven, met die paniek onder controle houden, is dat er gewoon niet meer. Echt wennen dat dit ook voor mij kan en mag, en dat dit mij overkomt.

Zo’n coachingsprogramma kan ik iedereen aanbevelen die zichzelf een gezonde relatie gunt en met ongezonde patronen wil stoppen. En natuurlijk gemotiveerd is om met zichzelf aan het werk te gaan.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Meinou beantwoord de meestgestelde vragen over single zijn, daten en het vinden van een partner

, ,

Lees hier de meestgestelde vragen en antwoorden van onze Singlecoach Meinou

Thijs: Ik wilde anderen geen pijn meer doen

,

Thijs, consultant/ communicatiespecialist, heeft het coachingsprogramma “Laat de liefde werken” gevolgd. Hij is in verband met zijn bindingsangst door coach Meinou begeleid naar een vervullende relatie en vertelt over zijn ervaringen.

Waar liep je vast in het verleden bij het vinden of vasthouden van een relatie?

Als het om relaties ging lukte het mij in het verleden niet om het überhaupt langer vol te houden dan drie dates. Daarna was ik eigenlijk al weg. Ik pakte het niet serieus aan en ging dan scharrelen.

De reddersrol

Als ik het een keer langer uithield en wel een relatie aanging, dan zocht ik voornamelijk meisjes uit waar ik voor kon zorgen. Ik nam een soort reddersrol op me. Dat vond ik in eerste instantie fijn omdat dat me een positie gaf waarin ik gewaardeerd werd.

Er werd een beetje naar me opgekeken, zeg maar. Maar vervolgens zorgde dat er ook voor dat de relatie steeds ongelijker werd. Ik merkte dan na een tijdje weer dat ik niet werkelijk kon zorgen voor iemand anders. Natuurlijk, dat kan die ander alleen zelf. Dan verdween mijn gevoel voor haar.

Angst om teleur te stellen

Daarnaast dacht ik in die relaties ook veel te veel na over hoe het een jaar later zou zijn. Dat voelde niet goed en dat wat dan een reden om het uit te maken. En dat vond ik ook heel vervelend voor de ander. De meisjes waar ik een relatie mee had, hadden vaak last van verlatingsangst, waardoor het voor hen een extra grote klap was. Waardoor ik me dan weer schuldig voelde. En ook weer bang werd om iets nieuws beginnen. Want ja, stel dat ik de volgende weer teleur moest stellen en weer een hart zou breken. Daarom hield ik een relatie ook op afstand.

Ook al angst bij de eerste stap

Door het coachingsprogramma kwam ik erachter dat dit patroon zich ook in het klein steeds herhaalde. Tijdens de flirtworkshop bijvoorbeeld kwam ik erachter waarom ik zo weinig flirtte en op iemand afstapte. Ik merkte ik dat ik niet bang was om afgewezen te worden, maar dat ik juist bang was dat zij mij dan te leuk zou vinden. En dat ik daar dan iets mee zou moeten. Die angst kwam dus in het klein omhoog als ik iemand tegenkwam, en in het groot als ik langer met iemand samen was.

Waarom ben je naar een singlecoach gegaan?

Ik had over singlecoach Meinou gehoord via mijn moeder, haha. Die kwam eerst met het boek “Liefdesbang” aanzetten, en gaf later de tip om dit te gaan doen. Eerst dacht ik: “Nee, dat is helemaal niet nodig! Ik heb gewoon pech en dat komt wel goed”. Dat duurde nog driekwart jaar. Maar toen realiseerde ik me: “Ik ben nu meer dan zeven jaar single. En het lukt me telkens niet. Dan moet het wel ergens ook aan mij liggen, in plaats van aan de buitenwereld. Dus laat ik daar dat maar eens onderzoeken.”

Het heeft dus even geduurd voordat ik aan mezelf toegaf dat ik bindingsangst had. Maar het boek had ik in een week uitgelezen en daarna had ik ook meteen een afspraak ingepland. Ik was misschien zelfs iets te leergierig. Ik dacht: “We gaan dit even in een maand oplossen en dan ben ik er weer klaar mee, haha.“

Waarom koos je voor singlecoach Meinou?

Ik vond het fijn dat ik eerst een vrijblijvend gesprek kon hebben. En ik had wel gezocht naar andere coaches om dit gebied, maar dat waren veel eenmanszaakjes. ik zag dat jullie site gewoon een professionele site was, met veel positieve recensies en veel reacties. En dat jullie het gewoon professioneel aanpakken, dat gaf vertrouwen. Ik dacht: “Meinou heeft dit al honderdduizend keer gedaan. Als ik het echt goed aan wil pakken, dan moet ik dit gewoon doen!“

Waar heb je aan gewerkt? En wat is er veranderd?

Overtuigingen loslaten

Het eerste waar ik aan gewerkt heb zijn mijn overtuigingen. Die zaten mij heel erg in de weg. Ik was heel erg aan “grootdenken” zoals Meinou het noemde. Gedachten als “Hoe gaat het dan over dertig jaar?” “Is dit wel de juiste?” “Bestaat de ware wel voor mij?” En ook “Liefde hoort altijd vanzelf te gaan.” Ook al wist ik rationeel dat dat wel anders zat, zo bleef ik er toch in staan. Dus heb ik eraan gewerkt om die overtuigingen los te laten. Mijn houvast was daarbij “de relatiewaarden”, die hielpen mij om bij de realiteit te blijven.

Mijn gevoel toelaten

Vervolgens heb ik heel erg aan mijn gevoel gewerkt, wat veelal afwezig was. Ik heb mijn gevoelens leren toelaten. Toen ik dat deed merkte ik opeens ook dat er daadwerkelijk angstgevoelens zaten die ik nog niet eerder had opgemerkt. Dat ik dat eerder nooit voelde was ook de reden was dat ik nooit echt geaccepteerd dat ik bindingsangst had. Omdat ik geen angst voelde, geloofde ik het ook niet echt.

Dus het was een hele grote realisatie toen ik dat ook daadwerkelijk kon voelen. Eigenlijk één van de grootste realisaties die ik heb gehad. Ik heb er met Meinou aan gewerkt om die gevoelens toe te laten, groter te maken en te accepteren. En daar ook compassie voor te hebben. Ik doe die oefeningen nog steeds als het teveel wordt. Even zitten, ogen dicht en toelaten. Dit heeft me enorm geholpen.

Door de zure appel heen bijten

Het derde wat me erg geholpen heeft is het advies om vol te houden juist als het even moeilijk wordt. Toen ik het weer met een meisje na drie dates wilde uitmaken, confronteerde Meinou me met het feit dat het voor mij altijd juist na 3 dates lastig werd. Ze zei ”Het zijn nu je bindingsangstgevoelens die te veel worden, waardoor je gevoel weg is. Als je nu even doorzet, even door de zure appel heen bijt, komt het wel weer terug.”

Dat was ook een hele grote realisatie, iets waar ik nog nooit eerder over na had gedacht. Ik dacht altijd: ”Mijn gevoelens zijn weer weg, dus dat was het weer. Doei!” Nu ging ik er doorheen. Dat was echt een paar dagen heel moeilijk. Ik had veel stress, sliep slecht en zat alleen maar in mijn hoofd. Maar daarna was dat weg en voelde het weer goed. Dus dat was ook heel fijn om te merken. De zon scheen weer!

Het resultaat

Ik ben allereerst bewust geworden van wat bindingsangst is, en wat de normale gevoelens van spanning zijn in de liefde. Ik kan die twee nu onderscheiden en met het deel van bindingsangst omgaan.

Dat heeft erin geresulteerd dat ik nu al een tijd leuk aan het daten bent. En dat voelt echt heel anders. Ik had het er laatst nog met haar over, want zij herkende het ook. Vroeger had ik óf heel intense gevoelens van verliefdheid, een roze wolk zeg maar, óf ik voelde niets. Dat waren echt twee uitersten. En ook in het geval van de roze wolk ging dat gevoel weg en ging het uiteindelijk mis natuurlijk.

Nu voelt het heel anders omdat het veel meer in het midden zit. Ik heb geen hele sterke verliefde gevoelens, maar voel me wel heel goed bij haar. Soms zit ik even naar haar te kijken en dan denk ik “wat is het toch een prachtig persoon”. En soms speelt de bindingsangst weer even op en denk ik “Wie is dit eigenlijk?” Maar er zit onderliggend wel een soort rustig goed gevoel van.. tja lastig te omschrijven.. dat ik content ben? Ik heb het idee dat dit serieus kan gaan worden. Maar we vinden het ook allebei fijn om dat nog te laten voor wat het is. De focus is op het nu. Ik heb zin om haar te zien. En als dat toch even niet zo is, is dat ook prima. En dat is zoveel rustiger!

Hoe heb je het coachingsprogramma ervaren?

Het coachingstraject zit helemaal top in elkaar! Heel duidelijk dat het gewoon helpt. In een half jaar heb ik gewoon mijn doel bereikt. Van tevoren had het me niet verbaasd als het niet zou zijn gelukt, het zijn toch interne processen die je moet veranderen. Maar zoals ik zei heb ik een paar grote realisaties gehad en mijn doel bereikt. Ik geef het coachingsprogramma gewoon een tien!

Ook de trainingen waren top trouwens, die sloten enorm aan. Ik raad ook mensen die twijfelen aan om die echt te volgen. Ze waren echt een belangrijke toevoeging en mij hielpen ze echt het vertrouwen te geven dat ik het kon.

Coach Meinou

Wat ik aan coach Meinou fijn vond is dat ze, net als het traject, heel stevig staat. Ook in haar kennis en ervaring. Het is gewoon duidelijk dat ze bindingsangst en verlatingsangst door en door begrijpt. Ze heeft al heel veel verschillende situaties meegemaakt, met veel verschillende mensen, en ja dat merkte ik ook.

Elke keer als ik met een vraag zat kreeg ik daar antwoorden op. En niet alleen een antwoord, maar ook het antwoord waar ik inderdaad echt iets mee kon. Het klopte gewoon bij mijn situatie. Dat vond ik echt top. Achteraf had ik misschien gewild dat het me iets minder als een cadeautje aangereikt werd, dat ze me iets meer had laten zweten en nadenken. Dat is wel mijn feedback.

Heeft het coachingsprogramma naast een nieuwe relatie nog op andere vlakken iets opgeleverd?

Vooral de manier waarop ik mijn gevoelens kan toelaten en daarmee om kan gaan. Dat is natuurlijk op veel meer vlakken toe te passen. Dus dat is wel een les die ik meega nemen voor re rest van mijn leven.

Hoe kunnen wij je helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Zie daten als eten: de vette hamburger of het broodjegezond

, ,

Mysterieus, een beetje afstandelijk en een waas van geheimzinnigheid. Dat was het type vrouw waar ik vroeger op viel. Een vrouw waar ik veel moeite voor moest doen en die maar heel langzaam ontdooide. Eentje waar je eigenlijk nauwelijks hoogte van kon krijgen. Uitdagend vond ik dat! Mijn vrienden riepen dan: “Heb je weer je zinnen gezet op een koelkast?”. En ik moet eerlijk bekennen dat ze daarin wel gelijk hadden. Eigenlijk waren het gewoon vrouwen met een flinke muur om zich heen. Die zichzelf niet echt durfden te laten zien. En ja, dan hoefde ik dat ook niet. Lekker veilig…

Na veel vallen en opstaan kwam ik erachter dat een relatie aangaan met de emotioneel wat afstandelijke vrouw niet echt succesvol was. Daar kun je je vast van alles bij voorstellen. Maar als dit type vrouw niet werkte, wat dan? Want bij dat type voelde ik wel de aantrekkingskracht. De warme, open vrouw vond ik daarentegen echt niet aantrekkelijk. Gewoon een beetje saai en soft. Dus wat moest ik doen?

Tegenwoordig vergelijk ik daten vaak met eten. De voor mij of jou verkeerde man of vrouw kun je vergelijken met een vette hamburger waar ze stiekem veel suiker in gedaan hebben. Lekker, verslavend zelfs, maar heel ongezond. Maar die goede man of vrouw, dat “vers gebakken broodje gezond met verse sla, komkommer en een scharreleitje” die recht voor je neus staat, die hoef je niet. Dat smaakt vreemd. Daar voel je je niet tot aangetrokken.

De volgende fase was dus dat ik geen enkele vrouw meer leuk vond. Type “koelkast” werkte niet meer en de open, kwetsbare vrouw kon ik ook niet waarderen. Wat nu? Het kwam zelfs in me op het daten maar op te geven…

Er zat op dat moment niets anders op om ook aan mezelf te gaan werken. Een open, kwetsbare vrouw zat ook niet te wachten op een mannelijke versie van “de koelkast” die ik zelf stiekem ook was bij het daten.

Toen ik mezelf open leerde stellen en mijn kwetsbaarheid wat meer durfde te laten zien aan vrouwen, ging ik het toch ook eens proberen om te daten met vrouwen die dat muurtje niet hadden. Als je alleen maar vette hamburgers gewend bent, moet je als het ware eerst een paar broodjes gezond eten voordat je de smaak gaat waarderen, zo redeneerde ik.

Die ervaring was heel anders. In het begin best een beetje vreemd, onwennig en saai soms. Want ik hoefde niet meer zo hard te werken om haar hart te veroveren. Maar na enige tijd wilde ik niet meer anders. Ik voelde eindelijk echte verbinding! Ik had de smaak te pakken van het “broodje gezond”!

Kom jij ook regelmatig in dates of relaties terecht met een type man of vrouw waarbij het niet werkt tussen jullie? Kijk dan eens wat jij moet ontwikkelen. Je date of partner is vaak een spiegel voor wie jij bent. Als hij bijvoorbeeld altijd over je grenzen heen gaat, kijk dan eens of jij die wel goed aan kunt geven? Als je altijd een vrouw treft met grote problemen, kijk dan eens of jij niet al te gemakkelijk alles overneemt en je heel comfortabel voelt in de rol van therapeut in plaats van die van partner.

En als je jezelf ontwikkelt hebt, probeer dan ook eens dat “broodje gezond”, die partner met voor jou “gezond gedrag”. Even wennen en doorzetten, maar dan zul ook jij na een tijdje merken dat dit veel fijner, liefdevoller en gezonder voor je is dan die verslavende vette hamburger.

Hoe kunnen wij jou helpen?

Ben jij succesvol in je werk, heb je een rijk sociaal leven en doe je leuke dingen? Maar mis je nog die leuke relatie? Dan is ons coachingsprogramma “Laat de liefde werken” zeker iets voor jou. Ons programma bewijst al jaren dat je wel degelijk invloed kunt hebben op je eigen liefdesleven. De singles die ons programma volgden wilden allemaal een relatie met iemand die écht bij ze past, zonder gedoe en getwijfel. Een relatie waarin ze zichzelf kunnen zijn en ze echte liefde ervaren. En dat is ze gelukt. Heb jij ook helemaal genoeg van alle dating- en relatiegedoe en ben je gemotiveerd om aan jezelf te werken? Kom dan ook eens met ons praten!

Meinou & Hans in De dolende dertiger

, ,

Meinou & Hans geven een workshop aan Marlijn Weerdenburg in De dolende derdiger.

Liefdesbang, Hannah Cuppen

,

Recensie Liefsdesbang van Hannah Cuppen
2014 | Ankh Hermes | Hannah Cuppen

Duren je relaties vaak relatief kort? Lukt het maar niet de ware te vinden en te binden omdat je steeds op de verkeerde valt? Dan kan dit boek je leven echt veranderen!

Dit boek gaat over het overwinnen van bindingsangst en verlatingsangst. Over het algemeen denken singles dat dit iets heel ergs is waar zijzelf in ieder geval geen last van hebben. Toch komt bindingsangst en verlatingsangst voor bij 4 op de 10 mensen. Bij singles waar het niet zo vlot met het vinden van die ene ligt het percentage waarschijnlijk nog veel hoger. Tijd dus om aan de slag te gaan als je al een tijdje ongewenst single bent! Dit boek kan je daarbij een flink eind op weg helpen.

Geraakt door haar verhalen

Hannah, de auteur beschrijft heel treffende hoe bindingsangst en verlatingsangst er in de praktijk uitzien. Wijzelf en ook de mensen die we gevraagd hebben het boek te lezen vonden haar beschrijving best confronterend. Als dit ongemak ook jou overkomen is, dan zul je je in diverse verhalen in boek herkennen. Je wordt door haar verhalen geraakt en kunt er niet meer omheen dat je er zelf iets mee zult moeten doen om gelukkiger te worden in de liefde. Het ligt niet aan die ander, het is geen domme pech, het ligt echt aan jezelf.

De tips blijken in de praktijk echt te werken

Het boek geeft ook veel handvatten hoe je bindingsangst en verlatingsangst hanteerbaar kunt maken en zelfs grotendeels kunt oplossen. Dit in tegenstelling tot vele boeken die we tot nu toe over bindingsangst en verlatingsangst gelezen hebben. Uiteraard zijn we diverse tips ook direct gaan testen in de praktijk met een aantal mensen.  De eerste resultaten waren heel veel beter dan verwacht. Vooral mensen die bindingsangst hebben, zagen direct grote veranderingen bij hun (beoogde) geliefde. En dat alleen maar omdat zij zichzelf anders opstelden conform de tips in het boek. Een citaat uit een mail aan ons van iemand met verlatingsangst: “Ik ben heel erg in mijn eigen gevoel gaan zitten, niet meer in haar gevoel. En het resultaat is verbluffend. Ik voelde eigenlijk direct die verbinding terug komen, maar met ongekende intensiteit.” En iemand met bindingsangst: “Ik ben nu veel meer aan het voelen wat er echt is. Veel dingen om hem op afstand te houden hebben niets met hem te maken maar zijn smoesjes van mezelf”. Nog wel een kanttekening, sommige singles hadden wat moeite om precies te begrijpen hoe ze de tips en adviezen in hun dagelijks leven toe moesten passen.

Als er één boek is dat je kan helpen gelukkiger te worden in de liefde, dan is dit het

De auteur komt uit de spirituele hoek en dat lees je terug in de verklaring waar bindingsangst en verlatingsangst en volgens haar vandaan komen. Persoonlijk spreken mij de meer wetenschappelijke verklaringen meer aan. Maar waar het echt om gaat is of dit boek je raakt en daardoor aanzet tot ander, nieuw gedrag. Het gaat er uiteindelijk om dat je daardoor gelukkiger wordt in de liefde. Als er één boek is dat je daarbij zou kunnen helpen, dan is het dit boek. Lezen dus! En daarna aan de slag.

Heb je het boek gelezen en de tips uitgeprobeerd? Laat ons je ervaringen weten!