Online training Overwin bindingsangst en verlatingsangst

Zet nu concrete stappen om je bindingsangst en/of verlatingsangst te overwinnen. Reken af met onzekerheid, twijfels, benauwdheid en angst. Met de inzichten, kennis en vaardigheden die je in deze online training opdoet, leer je hoe je jezelf kan zijn in een liefdevolle duurzame relatie. 

Deze online training biedt je:

  • Inzicht in wat bindingsangst en verlatingsangst is, en hoe dat uitwerkt tijdens dates en in een relatie.
  • Bewustwording van wat jij doet als je gehinderd wordt door bindingsangst en/of verlatingsangst.
  • Inzicht in wat jij doet om niet-passende partners aan te trekken, en wat je kan doen om dat te veranderen.
  • Oplossingen die je helpen om belemmerende gedachten, voortdurende twijfels en piekergedachten hanteerbaar te maken.
  • Oplossingen die je helpen om nare gevoelens en emoties te verminderen, zoals onzekerheid, benauwdheid, beklemdheid, angst, weerstand en gevoelens van afwijzing.
  • Oplossingen op het gebied van gedrag, die je helpen om beter te communiceren met je date of partner, om om te gaan met verschillende verwachtingen, om een tempo te kiezen dat voor jou prettig is, en om minder in conflicten terecht te komen.
  • Nog veel meer tips en handvatten voor het aangaan van een fijne, liefdevolle en duurzame relatie.

Bekijk gratis Hoofdstuk 1

Krijg een goede indruk van deze online training door Hoofdstuk 1 gratis en vrijblijvend te bekijken. Daardoor krijg je al een goed inzicht wat bindingsangst en verlatingsangst zijn.

Online training Bindingsangst Verlatingsangst

Hoe werkt onze online training

Wanneer

Je werkt aan aan het overwinnen van jouw bindingsangst of verlatingsangst wanneer het jou uitkomt.

Tempo

Je werkt in je eigen tempo. Je kunt net zo snel of langzaam gaan als je zelf wilt.

Kennis en ervaring

De training is gebaseerd op meer dan 10 jaar praktijkervaring en vele wetenschappelijke onderzoeken.

Overal te volgen

Je kunt de training overal volgen: op je tablet, mobiel of desktop. Hij werkt op al je apparaten.

Veilig

We hebben een veilige besloten leeromgeving waarin je de training kunt volgen. Al je gegevens zijn veilig.

Door ervaringsdeskundigen

Onze trainers zijn zelf ook ervaringsdeskundigen en begrijpen wat het is om bindingsangst of verlatingsangst te hebben.

Niet tevreden? Geld terug

Ben je niet 100% tevreden over deze online training? Als je ons binnen één maand na aankoop een e-mail stuurt krijg je al je geld terug. Dus je loopt geen enkel risico.

Nu tijdelijk van €245,- voor €195,-

Mark vertelt over zijn bindingsangst

Trainers Meinou Lambeck en Hans Gierkink

Beide trainers hebben meer dan 10 jaar ervaring als coach en trainer. Zij hebben beide een eigen coachingspraktijk speciaal voor singles. Zij werken daarin dagelijks met mensen die last hebben van bindingsangst of verlatingsangst. Daardoor weten zij precies wat in de praktijk werkt om bindingsangst of verlatingsangst daadwerkelijk te overwinnen. Meinou Lambeck en Hans Gierkink zijn regelmatig te zien in de media over dit onderwerp, en hebben onder andere meegewerkt aan de online training van Psychologie Magazine.

Inhoud van de training

Hoofdstuk 1 Bindingsangst en verlatingsangst, wat is het?
In dit hoofdstuk leggen we uit wat bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechting zijn en waar het vandaan komt. Ervaringsdeskundigen vertellen hoe bindingsangst en verlatingsangst in de praktijk uitwerken. En je kunt zelf een test doen die je inzicht geeft in hoe bindingsangst en verlatingsangst bij jou spelen.

Hoofdstuk 2: Wat zijn jouw patronen?
In dit hoofdstuk ontdek je waarom jouw liefdes, dates en relaties telkens eindigen. Je krijgt inzicht in welke onderliggende patronen bij jou spelen, die voorkomen dat jij in een liefdevolle duurzame relatie terecht komt. En we geven je de eerste handvatten om dat anders aan te pakken.

Hoofdstuk 3 Werken aan oplossingen
Je hebt ontdekt waar jouw bindingsangst en/of verlatingsangst vandaan komt en wat jouw patronen zijn. In dit hoofdstuk introduceren we de drie gebieden waarop we oplossingen geven. In de daaropvolgende hoofdstukken gaan we concreet met deze oplossingen aan de slag.

Hoofdstuk 4 Oplossingen voor belemmerende gedachten en overtuigingen
In dit hoofdstuk word je je bewust van de belemmerende “grootdenk”-gedachten die jij hebt over jezelf, de ander en de relatie. Je leert jouw negatieve gedachten en twijfels om te zetten in behulpzame gedachten. We bieden je hiermee een manier om meer ontspannen en realistisch in de beginnende relatie te staan.

Hoofdstuk 5 Oplossingen om om te gaan met nare gevoelens en emoties
In dit hoofdstuk gaan we in op hoe je het beste kunt omgaan met gevoelens en emoties die door bindingsangst en verlatingsangst opgeroepen worden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan benauwdheid, twijfel, onzekerheid, weerstand en angst om de ander kwijt te raken. Je leert een methode om te zorgen dat de emoties je niet overspoelen. En je krijgt inzicht in welke triggers emoties oproepen, en hoe je die kan verminderen.

Hoofdstuk 6 Oplossingen om ander effectiever gedrag in te zetten: Communiceren met je date of partner
Om je bindingsangst en verlatingsangst hanteerbaar te maken, is het belangrijk om ander, effectiever gedrag in te zetten. In dit hoofdstuk komen vele herkenbare voorbeelden voorbij van hoe je je beter wel en niet kan opstellen richting je date of partner. Effectieve communicatie is een belangrijke sleutel voor veiliger gedrag. Je leert daarom technieken om je behoeften, wensen en verwachtingen met je date of partner te bespreken. Zonder dat het in onderlinge ruzie of irritaties uitmondt of dat je de ander meteen wegjaagt.

Hoofdstuk 7 Tot slot
In dit laatste hoofdstuk geven we je nog verdere handvatten om helemaal klaar te zijn voor die leuke relatie zonder angsten.

Hieronder reacties van deelnemers aan de proefversie van deze online training.

Ik stond er niet alleen voor

Patrick is begeleid door Singlecoaching en kijkt terug op zijn reis naar een nieuwe relatie

Ik had niet zo veel moeite met het krijgen van een relatie. Maar vaak, als ik eenmaal in een relatie zat, kwam ik er achter dat we niet zo goed bij elkaar pasten als ik in het begin dacht. Daardoor gingen die relaties telkens weer uit. Mijn vriendinnen waren altijd een stuk jonger en minder volwassen dan ik. En als een vrouw een stuk jonger was, ging ze gemakkelijker mee met wat ik graag wilde en wat ik aangaf . Dat zorgde ervoor dat ik de controle beter kon houden en me niet zo onzeker hoefde te voelen.

Te snel in de stress en weinig geduld
Tijdens het daten en in de relatie wilde ik heel graag weten wanneer we weer gingen afspreken. Als er even weinig contact was, raakte ik snel in de stress. Ik had heel veel moeite om mijn geduld te bewaren en niet heel veel contact te willen zoeken. Ik merkte verder bijvoorbeeld dat als het uit werd gemaakt door mijn vriendin, ik daar heel moeilijk overheen kon komen. Later kwam ik er achter dat dit verlatingsangst was.

Na drie mislukte relaties was het genoeg
Ik had op een bepaald moment een drietal relaties achter de rug die mij 12 jaar bezig hebben gehouden. Als dan je laatste relatie ook een aantal keren aan en uit gegaan is, komt je op een punt dat je denkt: nu wil ik het een keer goed doen. Ik zit nu op een leeftijd dat het belangrijk is dat het goed gaat. Ik wil niet nog een keer zoveel jaren weggooien. Dan maar liever de zorgvuldige aanpak met behulp van een coach.

Gaat het mij wel echt helpen?
Toen ik naar een coach stapte was mijn grootste twijfel natuurlijk: gaat het me wel echt helpen, gaat dit wel echt een goede relatie opleveren? Dat is iets wat me wel bezig heeft gehouden. Wat we over de drempel heeft geholpen is het kennismakingsgesprek. Dat gaf me een goed gevoel. Ik merkte ook in het gesprek dat er wel een aantal dingen waren waar ik aan moest werken. Ook was er een goed aanbod van workshops die me daarbij gingen helpen. Dat was een goede combinatie met coaching.

Workshops met allemaal gelijkgestemden
De workshops vond ik super nuttig. Het is heel leuk om te volgen omdat je met allemaal gelijkgestemden bent. Je hebt ook de gelegenheid om veel met elkaar te praten tijdens een broodje of een kop koffie. Dat was voor mij ook heel erg nuttig. De inhoud van de workshops vond ik ook bijzonder goed. Ik voelde in het begin wel een drempel om in een groep aan de slag te gaan. Maar dan moet je je realiseren dat iedereen die drempel heeft. Bij binnenkomst zie je dat mensen elkaar heel snel opzoeken, het ijs snel gebroken is en dat het uiteindelijk reuze meevalt.

Je staat er niet alleen voor
Wat mij heel erg geholpen heeft, is dat je er niet alleen voor staat. Dat je continu de mogelijkheid hebt om hulp te vragen: ik zit nu in deze situatie, hoe moet ik hiermee om gaan? Je maakt samen een plan en dan doe je het ook. Je krijgt in dat opzicht continu een duwtje in je rug. Dat is iets waar ik heel erg veel aan heb gehad.

Door mijn relatiewaarden weet ik wie echt bij me past
Nadat ik goed inzicht gekregen had in mijn relatiewaarden, wist ik wat voor vrouw echt bij me past. Dat het er niet om gaat om heel veel vrouwen te leren kennen, maar dat het er om gaat om een vrouw te ontmoeten waarmee het echt zou kunnen werken. Ik heb met jullie hulp op een datingsite Daphne gevonden. De klik was er meteen. De eerste dates waren supergaaf en er waren hele mooie gevoelens. Daarna liep het als vanzelf. Ik heb nu een fijne relatie met haar.

Wil jij ook een steuntje in je rug?

Wil je weten hoe we jou ook naar een fijne duurzame relatie kunnen begeleiden? Meld je dan aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of kijk een op bij onze workshops .

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en je wordt regelmatig geattendeerd op nieuwe blogs en artikelen.

Ik heb rust en zelfvertrouwen gekregen

Ralph heeft een coachingstraject bij Singlecoaching gevolgd. En met succes. Hij heeft nu een leuke relatie.

Ralph, waar liep je vast in het verleden bij het vinden/behouden van een relatie?

Ik was bang voor afwijzing en nam daarom geen initiatief. Als ik dan wel probeerde contact te maken, maakte ik er een spel van. Hierdoor kwam ik onduidelijk en verwarrend over. Ik weet nu dat dit niet veilig was voor een vrouw. Achteraf gezien vertoonde ik geen congruent gedrag tussen wat mijn intentie was en wat ik daadwerkelijk deed en hoe ik dus overkwam.

Waarom ben je naar de singlecoach gegaan?

Ik kwam er zelf niet uit en had het gevoel dat ik vast liep. Vandaar dat ik professionele hulp zocht. Als het gebruikelijk is voor je professionele vaardigheden om coaching te vragen. Waarom dan niet voor je persoonlijke relatie vaardigheden?

Waar heb je aan gewerkt bij jezelf? Wat is er veranderd? Hoe was het toen je begon, hoe is het nu?

Ik heb duidelijkheid gekregen in wat ik zoek in een relatie: ik weet wat mijn relatiewaarden zijn en ook welke kenmerken ik belangrijk vind. Daarnaast heb ik veel inzicht gekregen in mijn eigen gedrag en het effect daarvan op anderen. In essentie kan ik zeggen dat ik mezelf geprogrammeerd heb: ik heb mezelf geaccepteerd. Ik hoef niet perfect te zijn. Toen ik begon met het coachingstraject was ik onzeker, onrustig en zoekende. Nu ben ik zeker, rustig en heb ik zelfvertrouwen.

Hoe heb je de coachingsessies en de workshops ervaren?

De coachingsessies heb ik als zeer positief ervaren. Het zit intelligent in elkaar en er was ruimte voor reflectie. Achteraf waren de perioden tussen coachingsafspraken belangrijk om tot reflectie en inzicht te komen. De workshop over met vergroten van je zelfvertrouwen <<LINK>> heb ik ook als positief ervaren. Je gaat actief als groep in een veilige omgeving aan de slag met concepten.

Heb je een relatie? Hoe gaat het nu? Wat is het verschil met eerdere relaties?

Ja, ik heb een relatie. Het gaat goed. Het verschil is dat ik het gevoel heb dat ik veel te bieden heb. Ik heb het gevoel dat ik in mijn “prime” zit. Ik heb flirt- en relatie vaardigheden. En ook professioneel qua maatschappelijke positie en situationeel (mooi huis en geen legacy: ex-vrouw of kinderen) heb ik het relatief goed voor elkaar. Ik zit er voor mijn gevoel volwassen in. Ik ben niet meer onzeker. Ik ken mijn waarde en voel mij rustig en zelfverzekerd.

Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw te vinden? Wat is het belangrijkste wat je anders gedaan hebt dan voorheen?

Ik heb geleerd kwetsbaarheid te tonen en om een oprechte en open emotionele verbinding te maken. Ik heb daarnaast geleerd om initiatief te nemen. Natuurlijkmoet je ook geluk hebben om iemand te vinden. Maar met initiatief nemen vergroot dit de kans. Het zoeken is een leerproces op zichzelf. Ik heb veel dingen geprobeerd en het is gelukt. Ik heb geleerd het luchtig voor mezelf te houden qua mind-set: het gaat om het leuk te maken met elkaar, en niet te ver doordenken. Ik geef haar bewust en actief een veilig gevoel.

Het belangrijkste verschil wat ik anders deed dan voorheen. Ik heb mezelf geprogrammeerd met een nieuwe “mantra”:

Ik accepteer mezelf, dat ik niet perfect hoef te zijn. Wees lief voor jezelf. Ik accepteer de ander en wijs haar niet af omdat ze niet perfect is. Wees lief voor een ander. Wij maken het samen perfect door elkaar te accepteren en te waarderen. Wees lief voor elkaar.”

Hebben de dingen die je veranderd hebt je ook nog in andere situaties wat opgeleverd dan alleen in je relatie?

Ik ben als mens meer gegroeid. Ik ben rustig geworden en zelfverzekerder, doordat ik meer inzicht heb gekregen in mezelf en mijn omgeving ten aanzien van relaties. Ik kan meer genieten.

Wil jij ook leren je onzekerheid de baas te worden?

Via onze coaching geven wij veel mensen inzichten en leren wij hen methoden hoe zij bindingsangst of verlatingsangst goed hanteerbaar kunnen maken. Of kom naar onze workshop “Stevig staan in de liefde” om flinke stappen te maken. Daarmee wordt een fijne duurzame relatie ook voor jou bereikbaar!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en je wordt regelmatig geattendeerd op nieuwe blogs en artikelen.

Tien voordelen van de “Saaie man”

Verveelde man zappend op de bank

“Goedemorgen Amber, wat kan ik voor je doen?”

Amber: “Ik wil het nu toch echt uitmaken met Max. Hij is zo saai…” Dit was niet de eerste keer dat Amber een man aan de kant wilde zetten die in haar ogen saai was. En Amber is niet de enige. Veel van onze klanten, en vooral vrouwen, daten niet verder met een man, of stoppen een relatie, omdat ze een man saai vinden. Terecht? Of toch niet?

Zappend op de bank?

Met Amber hadden we gelukkig afgesproken dat ze eerst even zou bellen voordat ze een serie dates of beginnende relatie zou stoppen. We vroegen haar wat het probleem was: Zit hij alleen maar te zappen op de bank? Lopen de gesprekken niet? Doen ze geen leuke dingen samen? Maar nee, niets van dat al. Amber had wel een andere uitleg: “Hij triggert me niet echt. Ik hoef niet voor hem te werken. Ik weet precies waar ik met hem aan toe ben. Dat is gewoon saai!”

Wel spanning, geen duurzame relatie…

De mannen waarmee Amber vóór Max aan het daten was, waren absoluut niet saai. Ze waren vaak heel mannelijk en een tikkeltje mysterieus. Ook straalden ze veel zelfvertrouwen uit. Ze hadden charme en wisten wat een vrouw nodig had. Wat wil een vrouw nog meer? Er was één probleem: er kwam nooit een fijne duurzame relatie uit. Zelfs een jaar na de eerste date was het nog spannend. Zo spannend dat Amber er niet op kon vertrouwen of hij met de Kerst bij haar was… of bij een andere vrouw.

Spanning = uiteindelijk veel ellende en verdriet

We maken dit vaak mee: vrouwen die helemaal gaan voor de “spannende mannen”. Maar meestal eindigt het met veel ellende en verdriet. Omdat die spannende man ook veel spanning inbrengt op andere punten. Bijvoorbeeld of hij wel met je wil afspreken, of hij zich wel wil verbinden of dat hij het ook spannend heeft met andere vrouwen. Daarom is het goed ook eens wat serieuzer naar die “saaie man” te kijken. Hieronder zetten we de 10 belangrijkste voordelen van de “saaie man” op een rij voor het aangaan van een liefdevolle duurzame relatie!

1) Hij houdt zich aan zijn afspraken

Uiteraard is het best wel spannend om de hele middag nerveus naar je telefoon te kijken of hij toch niet jullie romantische diner afzegt. Maar is het toch niet veel fijner als je gewoon weet waar je aan toe bent? Best fijn dat als “de saaie man” een afspraak met je maakt, hij (bijna nooit) afgezegd wordt!

2) Je hoeft niet hard voor hem te werken

Natuurlijk is het veel spannender als je met drie andere vrouwen om een man moet vechten en jij uiteindelijk de strijd wint. Maar meestal is deze spannende man “een wisseltrofee” die je maar kort houdt. Bij “de saaie man” weet dat hij voor jou gaat. Hij wil je!

3) Hij speelt geen spelletjes

De spannende man doet jou geloven dat hij helemaal voor je gaat… totdat hij seks met je heeft gehad. Waarna je vervolgens dagen in spanning afwacht of je nog iets van hem hoort. Is dat de spanning die je zoekt? De “saaie man” speelt geen spelletjes, behalve misschien de Kolonisten van Catan of Monopoly. En die zijn toevallig weer helemaal in!

5) Hij is betrouwbaar

Een spannende man levert regelmatig een spannende avond en nacht op. Vooral als hij weer eens een avondje alleen op stap gaat en jou in onwetendheid achterlaat over zijn bestemming en doelen. Als je het met de Engelsen over “spannende mannen” hebt, roepen ze al snel: “A man is only as faithful as his options”. Een “saaie man” kun je met een gerust hart in z’n eentje of met z’n vrienden op stap laten gaan. Hij blijft jou trouw en is niet gericht op het “veroveren” van andere vrouwen. Dan kun jij met een gerust hart een avondje met je vriendinnen op stap!

6) Je hebt minder stress

Al met al roept die spannende man veel stress op. Dat gaat je niet in de koude kleren zitten. De gemiddelde vrouw van tegenwoordig heeft al genoeg stress van haar werk, de kinderen en sociale verplichtingen. Dus die extra stress die een “spannende man” oproept, hoeft er echt niet bij. De “saaie man” zorgt juist voor ontspanning, dus is erg goed voor je gezondheid!

7) Hij is eerlijk en voorspelbaar

Van een vriendin pik je het meestal niet als ze telkens haar beloftes breekt en afspraken in haar voordeel verandert. Waarom dan wel van een “spannende” man? Een “saaie man” doet wat hij zegt, komt zijn afspraken na en houdt zich aan zijn beloftes. Je weet precies wat je aan hem hebt. Je zou het saai kunnen noemen, maar de meeste mensen vinden dit gewoon fijn.

8) Hij heeft commitment voor de langere termijn

Laat je de spannende man achter je, dan mis je wel de spanning van die man die een pakje sigaretten gaat halen en zich misschien pas achttien jaar later weer meldt. Maar hoe leuk is dat? Laten we wel wezen, het commitment van de “saaie man” is toch wel heel ok als jullie samen een huis hebben gekocht. En al helemaal als jullie samen een kindje hebben!

9) Hij is open en kwetsbaar

Mysterieuze mannen die moeilijk te doorgronden zijn, zijn uiteraard een spannende uitdaging. Maar vaak blijkt er achter dat mysterie een “hart van steen” schuil te gaan.

De “saaie man” laat wel zijn gevoelens zien en is empathisch ten aanzien van jouw gevoelens. Best prettig als je weet wat er in jouw geliefde omgaat en als hij ook goed met jouw gevoelens omgaat! Bovendien leer je elkaar dan pas echt kennen.

10) Hij gaat de verbinding met jou aan

De spannende man is meestal niet te doorgronden. Praten is meestal niet zijn hobby en teveel emoties vindt hij “gezeur”. Emoties delen en empathie zijn echter heel belangrijk om een diepe gevoelsband op te bouwen. Daardoor ga je je veilig en geborgen bij elkaar voelen en ook aan elkaar hechten. Dat is het fundament van een liefdevolle duurzame relatie. Doe ons dus maar die “saaie man” met heel veel van deze “saaiheid”.

De spannende man triggert “onveiligheid”

Ja, je hebt gelijk. De “saaie man” is misschien iets minder zelfverzekerd, minder mannelijk en charmant en soms een tikkeltje minder goed in bed. Hij geeft je niet continu dat spannende gevoel in je lijf. Hij neemt niet elk moment je gedachten en gevoelens volledig in beslag. En je hoeft je niet continu af te vragen hoe je je moet gedragen om leuk gevonden te worden.

Wat de “spannende man” in feite doet is continu je gevoel van “onveiligheid” triggeren omdat je elk moment door hem afgewezen kunt worden. Dit onveilige gevoel wordt door veel vrouwen verward met “spanning”. Als je meer hierover wilt weten, lees dan iets over hechting of waarom sommige mensen telkens op de verkeerde vallen.

De saaie man is géén nerd of sukkel

Als je op zoek bent naar one night stands of een korte flirt, richt je dan vooral op die “spannende mannen”. Als je daarentegen op zoek bent naar een duurzame liefdevolle relatie gaat er niets boven de “saaie man”. Deze saaie man hoeft dus absoluut geen nerd of sukkel te zijn. Het is vooral een man die eerlijk, integer en respectvol naar jou is.

Spanning zoek je samen buiten de interactie van je relatie

Als je toch behoefte aan spanning hebt, zoek je die lekker samen buiten de interactie van je relatie. Maak samen een trektocht door de wildernis. Verras elkaar regelmatig door elkaar mee te nemen naar een nog onbekende bestemming voor één van jullie. Probeer samen een nieuwe, nog onbekende sport uit. Zoek een moeilijk te kraken escape room of bekijk de engste horrorfilms. Dit soort zaken brengen genoeg spanning in je leven. In een goede relatie speel je niet met elkaars gevoelens en wil je je veilig voelen.

Seksuele spanning

Natuurlijk is er wel een andere spanning die in een relatie heel waardevol is. En dat is seksuele spanning. Die heb je zeker nodig om leuke dates te hebben en een fijne relatie te krijgen. Vind jij je date of beginnende relatie saai omdat die seksuele spanning er net te weinig is? Of ben jij zo’n leuke “saaie man” die soms wat te terughoudend is als het om dit soort spanning gaat? Weet dan dat dit iets is wat je ook deels zelf kan creëren. Natuurlijk spelen ook allerlei fysiologische zaken zoals hormonen en geur een rol, maar met wat goede flirtvaardigheden en door wat meer risico te nemen, kun je seksuele spanning een stuk vaker oproepen dan je denkt!

Meer weten of leren?

Wil je weten hoe je die seksuele spanning kan creëren? Of wil je weten hoe je op een date echte verbinding kan maken en kan gaan genieten van de “saaie man”. Kom dan naar onze workshop Succesvol daten: verbinding en aantrekkingskracht. Ook kunnen we je helpen via coaching  de juiste “saaie man” te selecteren en echt te gaan waarderen.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en je wordt regelmatig geattendeerd op nieuwe blogs en artikelen

Herken je jezelf in dit artikel? Of heb je een mening hierover? Reageer dan hieronder

20 juni 2015 | DatingFair 2015

20024_DatingFair.png

De 1ste datingbeurs in Nederland op 20 en 21 juni

Singlecoaching is er op de 1e DatingFair natuurlijk bij. DatingFair is een nieuw lifestyle event waarin alle aspecten van dating samenkomen, zodat mensen die willen gaan daten of al daten hun datingavontuur kunnen beginnen of verbeteren. DatingFair biedt alle aspecten aan die een rol spelen rondom daten. Van diensten om je persoonlijkheid aantrekkelijker te maken en om meer in balans te zijn tot beter te worden in iemand aanspreken of versieren. En natuurlijk is er alle gelegenheid om andere singles te ontmoeten middels meerdere datingactiviteiten.

Kennismaken met Singlecoaching.nl op de DatingFair

Kom kennismaken met ons: Singlecoaching.nl heeft een eigen stand op de DatingFair. Hans en Meinou zijn beide dagen aanwezig. Hier kun je ons ontmoeten en ons alles vragen wat je maar wilt weten over single zijn, en hoe je nu toch aan die nieuwe leuke partner kunt komen, of waarom het steeds niet lukt.

Lezingen door Singlecoaching.nl op de DatingFair: zaterdag 13.00u en zondag 12.oo in de Blue Room

Lezing: “Waarom verandert jouw prins(es) telkens in een kikker?”

Zaterdag 13.00u en zondag 12.00u in de Blue Room

Lezing Prins Kikker DatingFair40% van singles komt de ware telkens maar niet tegen. Ze belanden keer op keer in relaties die bij de start heel fijn is. Maar al snel daarna blijkt hun partner hen niet echt gelukkig meer te kunnen maken. Hun prins(es) blijkt bij nader inzien toch een kikker te zijn.

Als je dit herkent, moet je echt naar deze lezing komen. Dan is het zinnig om meer inzicht te krijgen in jouw manier van kiezen. Onbewuste keuzecriteria blijken namelijk veel singles van de wal in de sloot te helpen. In deze lezing ga je ontdekken hoe jij kiest en hoe je in de toekomst de echte prins(es) er uit kunt pikken.

Deelname is gratis en je hoeft je niet in te schrijven. Voor alle presentaties en workshops zonder inschrijving gelden twee motto’s en die zijn: ‘Wie het eerst komt…’ en ‘Vol is vol…‘.

Workshop: ‘Inspiratie voor een nieuwe relatie”

Zaterdag 15.00u en Zondag 14.00u in de Yellow Room

In deze sprankelende workshop krijg je in 50 minuten nieuwe inspiratie en inzichten in wat jij kan doen om die passende relatie te krijgen!

Workshop Inspiratie DatingFairEen klein kijkje in de keuken van singlecoaching: korte laagdrempelige oefeningen, tips en tools wisselen elkaar af.

Met als resultaat meer beeld over jouw eerste stap! In deze workshop gaan we o.a. bezig met:

  • het leggen van het eerste contact,
  • inzicht in hoe jij de 4 traptreden van het aangaan van een relatie doorloopt,
  • omgaan met de 10 succesfactoren voor het aangaan van een fijne en duurzame relatie.

En hier geldt: ook niets hoeft, kijk zelf wat je mee wilt doen.

Deelname is gratis en je hoeft je niet in te schrijven. Voor alle presentaties en workshops zonder inschrijving gelden twee motto’s en die zijn: ‘Wie het eerst komt…’ en ‘Vol is vol…‘.

Gratis kaarten  

Singlecoaching mag iedere week 2 kaarten à € 20,- per stuk weggeven. Stuur ons een mail om kans op te maken op deze 2 kaarten, vermeld in je mail wel even je naam. Onder de gegadigden verloten we twee kaarten. De winnaars krijgen per mail bericht.

De eerste winnaars zijn bekend en hebben inmiddels hun kaarten binnen:
Week 1: Dominique N.
Week 2: Marlies K.
Week 3: Tomas van R.
Week 4: Klazien S.

Najaar 2015 | Kennismakingsbijeenkomst

Regelmatig organiseren we inspiratiesessies over een interessant onderwerp. Hierbij delen we onze kennis en ervaring op een interactieve manier met jou. Op deze bijeenkomsten is er tevens de gelegenheid om kennis te maken en meer te horen over onze activiteiten.

En natuurlijk ontmoet je diverse andere interessante singles.

 “Inspiratie voor een nieuwe relatie”

Nieuwe datum in het najaar nog onbekend

In deze bijeenkomst krijg je in twee uur tijd nieuwe inspiratie en inzichten in wat jij kan doen om die passende relatie te krijgen! Een klein kijkje in de keuken van singlecoaching: korte laagdrempelige oefeningen, tips en tools wisselen elkaar af. Met als resultaat meer beeld over jouw eerste stap! Net als voor workshops geldt: niets hoeft, kijk zelf wat je mee wilt doen.

Programma:
19.00 – 19.30 Inloop, koffie en thee
19.30 – 21.00 Inspiratiesessie
21.00 – 21.20 Informatie over workshops en coachingsprogramma’s met speciale
aandacht voor de singlevakanties.
21.20 – 22.00 Borrel

Kosten:    € 10,-
Locatie:   Utrecht

Mail ons als je op de hoogte gehouden wilt worden over de eerstvolgende kennismakingsbijeenkomst. Zodra de datum bekend is, ontvang je bericht.

17 oktober 2015 | Workshop “Waarom verandert jouw prins(es) telkens in een kikker?”

Leer hoe je een partner vindt die wél bij jou past!

Zaterdag 17 oktober | 10.00 – 17.30u | Antwerpen (België) | € 150,-

Misschien herken jij je ook in het volgende: Je bent single en hebt een prima leven, veel sociale contacten, maar een leuke relatie ontbreekt nog. Misschien denk je dat dit een gebied is waar je als single zelf geen invloed op hebt: de liefde overkomt je immers?! Toch kun je net als je loopbaan, ook je liefdesleven een handje helpen. Deze workshop helpt je een flinke stap verder in dit proces. Vele singles gingen je inmiddels voor.

Kijk eens naar jouw manier van kiezen

Diverse wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat lijstjes van je ideale

partner met bewust opgestelde criteria absoluut geen rol spelen bij het eigenlijke keuzeproces. Selectie vindt voor 99% plaats op basis van criteria waarvan mensen zich helemaal niet bewust zijn. 40% van de mensen die single is, komt de ware telkens maar niet tegen of ontmoeten uiteindelijk iemand waar ze uiteindelijk niet echt gelukkig mee worden. Als je dat herkent, is het zinnig om jouw manier van kiezen eens te onderzoeken. Onbewuste keuzecriteria blijken namelijk veel singles van de wal in de sloot te helpen. In deze workshop krijg je meer zicht en grip op jouw (onbewuste) keuzecriteria. Dit helpt je uiteindelijk bij het verkrijgen en behouden van een succesvolle relatie.

Wat levert deze workshop jou op?

  • Helderheid over je eisen/wensen rondom een partner.
  • Bewustwording van je (onbewuste) selectiecriteria.
  • Zicht op hoe deze criteria het vinden/behouden van een leuke partner bevorderen of belemmeren.
  • Handvatten hoe om te gaan met bindingsangst en verlatingsangst.
  • Een actieplan om iemand te vinden die (beter) bij je past.

Voor wie is deze workshop bedoeld?

Onze workshop is bedoeld voor singles en mensen met een relatie in de beginfase. We richten ons met deze workshop op zowel mannen als vrouwen tussen de 25 en 55 jaar die een volgende stap willen maken op zoek naar een partner of het binden van hun (nieuwe) partner. Om optimaal voordeel van deze workshop te hebben is HBO-niveau of hoger een pre. Ook is het van belang dat je kritisch naar jezelf durft te kijken. Het is niet de opzet van deze workshop dat je tijdens deze workshop een partner gaat ontmoeten. Het is vooral de bedoeling dat je meer inzicht krijgt in je eigen gedrag ten aanzien van partnerkeuze, daten en aangaan van relaties.

De workshop beslaat een ochtend en middag. We starten om 10.00u en sluiten af om 17.00u.

Het programma bevat de volgende onderdelen:

  • Kennismaking
  • Wie is je ideale partner en welke (bewuste) criteria hanteer je bij het zoeken?
  • Welke technieken zijn er om achter je onbewuste selectiecriteria te komen en hoe pak je dat aan?
  • Welke patronen herken je in eerdere dates en relaties en wat vertellen deze je over je toekomstige relatie?
  • Welke mogelijke belemmeringen zijn er bij het vinden van een passende partner?
  • Is er bij jou mogelijk sprake van bindingsangst of verlatingsangst? Hoe ga je daarmee om?
  • Hoe bind je de voor jou ideale partner?
  • Welke stappen kun jij maken richting een fijne en liefdevolle relatie?

Jouw (onbewuste) keuzes en patronen en de stappen die je uiteindelijk gaat ondernemen kunnen in al deze fases zijn effect hebben.Gedurende de dag werken we veel in kleine groepjes, waarbij jij zelf kan bepalen wat je kwijt wil en wat niet.
Tijdens de workshop is koffie en thee aanwezig. De lunch is niet inclusief.

Heb je praktische vragen, mail Lieke: lieke@singlecoaching.nl
Heb je inhoudelijke vragen, bel/mail Meinou: tel. 06 – 26 042 038 / meinou.lambeck@singlecoaching.nl.

Workshop

 

Workshops

Wij bieden verschillende workshops aan die jou kunnen helpen om een partner te vinden. Je krijgt inzichten en praktische vaardigheden om een flinke stap richting een duurzame relatie te zetten. In groepen van 10 tot 20 singles ga je aan de slag.

De workshops zijn laagdrempelig, speels en veilig. Je kunt andere singles tegenkomen die met dezelfde uitdagingen bezig zijn als jij. Voor elke fase in het aangaan van een relatie hebben we een passende workshop.

[event-list show_filterbar=false details_length=300 link_to_event=event_list_only]

 

Heb je praktische vragen? Mail Lieke: lieke@singlecoaching.nl.

Copyright 2015 Single Coaching | All Rights Reserved