Beschrijving
Dit e-book reikt je allerlei manieren aan waarop je bindingsangst en verlatingsangst hanteerbaar kunt maken en verminderen. Door met de oefeningen in dit boek aan de slag te gaan, zorg je dat bindingsangst en verlatingsangst een fijne en liefdevolle relatie niet langer in de weg staan.
In het e-book over bindingsangst en verlatingsangst wordt op praktische wijze uitgelegd wat bindingsangst en verlatingsangst precies zijn en hoe je het bij jezelf en/of je partner kunt herkennen. Je leest hoe het jou tijdens dates en in beginnende relaties kan hinderen, en vooral: hoe je dit anders kunt aanpakken. Voor het omgaan met bindingsangst en verlatingsangst is bewustwording van de symptomen en ook de onderliggende angsten en patronen, de eerste stap voor verandering. Daarnaast geven we enorm veel praktische tips en oefeningen om je bindingsangst en verlatingsangst hanteerbaar te maken. In dit e-book:
- een concrete uitleg van wat bindingsangst en verlatingsangst inhouden,
- methoden om het bij jezelf én bij anderen te herkennen,
- voorbeelden uit de praktijk,
- vele tips en adviezen om anders om te gaan met bindingsangst en verlatingsangst;
- veel oefeningen om zelf te doen, die je angsten hanteerbaar maken en de weg naar een leuke relatie vrijmaken.
De opzet van dit e-book is heel praktisch. We bieden oefeningen en methodes aan die ingaan op:
- Het vergroten van eigen kracht en zelfvertrouwen.
- Het omgaan met ongewenste gedachten en belemmerende overtuigingen.
- Het hanteerbaar maken van ongewenste gevoelens.
- Het veranderen van gedrag.
- Het bespreekbaar maken van jouw twijfels, angsten en behoeftes in een beginnende relatie.
Valerie –
E- book gekocht. Leest makkelijk en zeer herkenbaar!! Ergens een opluchting om te leren begrijpen wat er steeds fout gaat in huidige relatie. Echte aanrader!
Richard –
Ik heb veel van de vorige uitgave van jullie e-book geleerd en ik kan dit ook van mijn vriendin zeggen. Ik herken mijn angst van verlatingsangst en communiceer dit zo vlug mogelijk met haar. Vroeger hield ik dit voor mezelf en gingen deze gedachten met zichzelf leven, nu gooi ik het eruit, vaak op een hele duidelijke manier. ????
We praten nu veel meer over onze gevoelens en leggen aan elkaar uit hoe iets binnenkomt. Het is niet altijd gemakkelijk om niet vanuit boosheid en frustratie te gaan praten en soms moet ik ff een blokje om, om alles op een rijtje te zetten en tot rust komen voordat ik ga praten. Maar we komen er steeds uit, gelukkig.Een aantal vriendinnen van mijn vriendin zijn inmiddels geen vriendinnen meer, deze probeerden haar steeds te manipuleren, totdat ze er achter kwam dat ze dit deden, mede door het lezen van de e book.
We zitten allebei in een veranderingsproces en staan voor elkaar klaar om beiden te helpen op welk vlak dan ook. We komen er wel, mede dankzij het lezen van jullie e book.
Bedankt daarvoor,
Groeten Richard.