Waarom daten zo moeilijk is als je zó verlangt naar liefde

Ik kan me dat moment nog heel goed herinneren. Een soort van “Aha” moment waarbij je eindelijk iets helemaal begrijpt. Ik was op wintersportvakantie en stond lekker te dansen op de après-ski met een aantrekkelijke vrouw uit mijn skigroepje. Op een bepaald moment zegt ze: “Hans, je komt veel te dichtbij”. Ik keek naar de afstand tussen ons, en die was toch zeker anderhalve meter. Dus ik snapte niet wat ze bedoelde.

Als “te dichtbij” niets met meters te maken heeft

Ik dacht: “dan ga ik op twee meter afstand dansen”, maar dat hielp niet. Want weer zei ze: “Hans, je komt nog steeds veel te dichtbij, wil je daarmee stoppen?” Je raadt het al, ik was helemaal verward.

Ik stopte met dansen, haalde een biertje voor haar en ben toen eens uitgebreid gaan vragen wat ik nu precies deed om “te dichtbij te komen”. Wat bleek? Het ging niet om de fysieke afstand, maar de energie die ik uitstraalde. De vrouw in kwestie was heel sensitief. Zij voelde heel bewust wat de meeste mensen onbewust voelen: ik overspoelde haar met mijn vraag naar bevestiging, mijn verlangen om dichtbij haar te zijn (zonder fysiek dichtbij te komen).

Als het kwartje eindelijk valt: needy energie

Eindelijk viel het kwartje: ik had een “needy” energie op dat moment. Dat vond ze heel onaantrekkelijk. En dat snapte ik helemaal. Ik schaamde me zo dat die needy energie meteen weg was. Maar wees gerust, gelukkig zijn er ook nog betere oplossingen voor dit probleem dan “je kapot schamen”.

Want een goede oplossing hiervoor is zeker wenselijk. Die “needy energie” of een sterke behoefte of een sterk verlangen kom ik namelijk ook regelmatig tegen bij singles in mijn coachingspraktijk. Logisch, want je wilt heel graag een relatie. Misschien voel je je alleen, wil je je dag kunnen delen of vind je het gewoon ongezellig zonder partner. Misschien wil je zelfs een kind en een fijn gezinnetje.

Alleen… als je het té graag wilt en hoop dat die ander jouw gemis en vervelende gevoelens in één keer kan oplossen, voelt die ander dat. Meestal onbewust, maar als die persoon sensitief is voelt hij/zij het zelfs bewust. Het resultaat: precies het omgekeerde van wat je wilt: de ander neemt afstand, rent hard weg.

Hoe verlangen kan veranderen in druk

Neem bijvoorbeeld Eefje. Ze had een hele sterke kinderwens, maar trok telkens de verkeerde mannen aan. Door aan zichzelf te werken had ze op een bepaald moment een beginnende relatie met een fijne passende man. Maar toen de relatie stabiel en duurzaam leek na een aantal maanden, nam haar grote kinderwens haar helemaal over. 

Ze sprak er niet eens heel veel over, maar toch werd het haar nieuwe vriendje te veel en maakte hij het uit. En de volgende man deed hetzelfde, en zelfs overkwam haar het nog een derde keer. Ik had echt enorm met haar te doen, heel pijnlijk en verdrietig allemaal.

Ook treedt dit effect op als je je ongelukkig en eenzaam voelt. De ander voelt (onbewust) dat hij of zij een zwart gat bij je moet vullen. De ander moet jou gelukkig maken, je komt iets “halen” bij de ander. Ook die energie is heel onaantrekkelijk en precies goed om de ander weg te jagen.

Vier praktische oplossingen die meteen verschil maken

Maar wat doe je daar nu aan? Even je sterke verlangen naar een relatie of een kind opzijzetten is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Maar gelukkig zijn er toch een aantal zaken die goed helpen:

1. Leer je energie terug te trekken: Herken wanneer je te veel “wilt of verlangt” als je bij die ander bent. Breng je aandacht terug in je lichaam, focus bijv. op je voeten. Dat zorgt voor onmiddellijke ontspanning.

2. Scheid verlangen van urgentie: Je mag je verlangen er gewoon laten zijn zonder dat het nú door die ander vervuld moet worden. Zo kom je rustiger over.

3. Breng je verlangen terug naar een gezond niveau: Mensen voelen het als jouw verlangen groter is de band die jullie op dat moment hebben. Dan voelt die ander druk. Probeer je ook veel te richten op de leuke dingen in je eigen leven.

4. Versterk je eigenwaarde: Bouw een stevig gevoel van eigenwaarde op zodat je niet afhankelijk wordt van bevestiging van de ander.

Wil jij ook naar een gezond verlangen?

Met Eefje is het uiteindelijk goed gekomen. Ze is nu de moeder van een lieve baby, samen met haar trotse man. Wil jij ook leren hoe je je verlangen naar een gezond niveau terug kunt brengen? 

Wij begeleiden jou

Wil jij wat hulp om te kijken hoe je op een gezonde en relaxte manier een fijne duurzame relatie te krijgen? Misschien heb je verlatingsangst en wil je daar vanaf?  

Plan gerust een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek. We kijken samen of ons coachingsprogramma ‘Laat liefde werken’ bij jou past en hoe wij je kunnen begeleiden naar die liefdevolle duurzame relatie.