Waarom je niet zeker hoeft te zijn in de liefde, maar wel moet durven kiezen

In Nederland was de zon op 12 augustus voor ongeveer 90% verduisterd. In Italië, waar ik door de Dolomieten wandelde, was het met 92% net ietsje meer. Maar… het verschil tussen ‘net niet’ en ‘volledig’ is enorm groot bij een zonsverduistering. De Amerikaanse schrijfster Annie Dillard zei het heel mooi: “Een gedeeltelijke zonsverduistering meemaken in vergelijking met een totale, is als het verschil tussen iemand kussen en met diegene trouwen.”

Het verschil tussen ‘net niet’ en ‘helemaal’

‘Net niet helemaal’ maakt ook voor het aangaan van een relatie een enorm verschil. En dan vooral als er bindingsangst in het spel is. Je kunt bijvoorbeeld iemand best dichtbij laten komen, maar dan net dat laatste stukje jezelf niet helemaal geven. Je houdt die ander op een klein afstandje. Ook daar lijkt het verschil klein, maar is het effect enorm.

Het effect van ‘net niet’

Coachklant Jack vertelde me een tijdje geleden over zijn beginnende relatie met Denise: “Ik vind haar een fantastische vrouw, maar het is vaak moeilijk om hoogte van haar te krijgen. Als ik vraag wat zij graag wil, blijft ze meestal wat vaag. Ook vindt ze het erg moeilijk haar gevoelens over ons samenzijn en onze relatie te uiten. Ik doe wel erg mijn best haar te stimuleren om zichzelf meer te laten zien.  Maar juist dan valt ze stil en neemt ze vaak extra afstand.”

Ondanks dat ze het samen best goed hadden, heeft Denise de relatie drie maanden later beëindigd. Ze durfde niet voor de volle 100% te kiezen voor de relatie. Ook voelde ze zich onder druk gezet door de regelmatige vragen van Jack naar haar verlangens en gevoelens.

Voor Jack maakte het een enorm verschil dat Denise voor zijn gevoel voor 90% in de relatie stond in plaats van voor de volle 100%. Het verschil leek klein, maar het voelde totaal anders. Het zorgde voor afstand en de dynamiek van aantrekken en afstoten. Hij voelde zich daardoor regelmatig onzeker en eenzaam.

Je hoeft niet perfect te zijn, maar kies wel echt

Als je echt van een relatie wilt genieten en je er allebei helemaal goed en veilig bij wilt voelen, is het belangrijk dat jullie, net als bij een zonsverduistering, allebei voor de volle 100% voor de relatie kiezen. Je hoeft in een goede relatie echt niet voor 100% perfect, volledig veilig gehecht, of altijd open te zijn. Maar er is wel een groot verschil tussen twijfels en angsten hébben, en die twijfels en angsten steeds gebruiken om met één been buiten de relatie te blijven staan.

Jack heeft inmiddels een vrouw gevonden die ook helemaal gecommitteerd is aan de relatie, net als hij. Hij vertelde me dat hij nu pas kan ervaren wat ‘echte verbinding’ is.

Een echt goede relatie vraag ook een investering van jezelf

En voor wie nu denkt dat dit vooral iets is van mensen zoals Jack en Denise: ik ken die 90% ook zelf maar al te goed. Toen ik zelf besloot dat ik helemaal klaar was met het “voor 90%” in een relatie staan, en voor 100% koos, kwam ik mezelf behoorlijk tegen. Ik werd geconfronteerd met mijn bindingsangst, verlatingsangst, angst om mijn emoties te uiten, spanning om grenzen aan te geven en matige communicatie. Dat betekende dus niet alleen 100% kiezen voor een goede relatie, maar ook veel commitment om mijn eigen hobbels te overwinnen.

Om consultant en later singlecoach te worden heb ik jarenlang gestudeerd en trainingen gevolgd. Maar niemand leerde me hoe je je werkelijk hecht aan iemand. Hoe je gevoelens uitspreekt, grenzen stelt, op een gezonde manier conflicten aangaat en dichtbij blijft als het spannend wordt. Terwijl juist dát de competenties zijn die bepalen of je relatie krijgt met echte verbinding.

Gelukkig heb ik doorgezet en ben ik wel voor die 100% commitment blijven gaan, net als Jack en veel van mijn veel van mijn andere coachklanten. Het voelt nu totaal anders, veel veiliger, opener en meer verbonden.

Als je voorbij die grens gaat, wordt de beleving opeens compleet anders

En wat die 92% zonsverduistering in de Dolomieten betreft: ook dat voelde niet goed. Dus we zijn toch naar Noord-Spanje afgereisd, waar de zonsverduistering wel volledig was.

Die extra lange reis was het helemaal waard. De beleving was fantastisch. De natuur die helemaal stil wordt, het licht dat langzaam verdwijnt alsof de zon op totaal het verkeerde moment ondergaat. En dan de zon die zich volledig verstopt achter de maan alsof je even van je levensbron afgesloten wordt. Enkele minuten later keert het daglicht terug alsof er niets is gebeurd, maar door die intense beleving was ik niet meer helemaal dezelfde.

Achteraf begreep ik nog beter waarom de vergelijking van een zonsverduistering met relaties me zo raakte. Sommige ervaringen veranderen niet geleidelijk wanneer je van 90 naar 100% gaat. Er lijkt een grens te bestaan waarna het gevoel en de beleving opeens compleet anders worden.

Wil jij ook voorbij die grens?

Wil jij ook ervaren hoe het is om in een relatie te zijn waarin jullie allebei voor de volle 100% voor elkaar kiezen?  En kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Kom dan eens langs voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen of ons  coachingsprogramma wat voor je is.