Laden Evenementen

« Alle Evenementen

data-title="Workshop "Overwin bindingsangst en verlatingsangst" [Online workshop] | Singlecoaching" data-viewtitle="Workshop “Overwin bindingsangst en verlatingsangst” [Online workshop]">

Workshop “Overwin bindingsangst en verlatingsangst” [Online workshop]

28 aug | 13:00 - 17:00 | €385

Leer de oplossing hoe je echt verbinding maakt en je je angst vermindert (online workshop)

Deze workshop volg je lekker thuis! De workshop bestaat uit het volgen van onze uitgebreide en praktische online training over dit onderwerp PLUS 2 live online dagdelen met de trainers Hans en Meinou. De online training (e-learning) ontvang je zodra je je opgeeft, en kun je lekker thuis in je eigen thuis volgen. De twee dagdelen workshop volg je online op vrijdag- en zaterdagmiddag 28 en 29 augustus.

 

Simon over zijn “relatierollercoaster” met Mieke:
“Eerst voelde ik me enorm aangetrokken tot Mieke. Ik dacht dat ik deze keer de ware gevonden had. Maar na een maand begon ze me meer en meer te irriteren. Ik merkte dat ik meer zin kreeg om met vrienden af te spreken dan met haar en ging weer om me heen kijken. Ik voelde me beklemd en benauwd, had het idee dat Mieke enorm op mijn lip zat. Ik zag wel dat Mieke zich afgewezen voelde en onzeker werd door mijn gedrag. Dan voelde ik me schuldig. Dit begon al na een paar dates en hield pas op toen de relatie na een aantal keer aantrekken en afstoten definitief was gestopt. Eerlijk gezegd overkomt me dit wel vaker…”

Schrijf je in voor deze workshop

Dus:

  • Ben jij toe aan een relatie die langer duurt dan een paar maanden?
  • Zoek je een partner die jou ook het allerliefste wil, in plaats van onbereikbaar is of de boot afhoudt?
  • Heb je er genoeg van dat jouw partner altijd zo traag of juist veel te snel is bij het aangaan van de relatie?
  • Of wil je je zekerder en op je gemak voelen in een (startende) relatie?

Dan gaat deze workshop jou veel opleveren!

Wat levert deze workshop jou op?

  • Helderheid over de werking van bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechting.
  • Inzicht in hoe jij je partner selecteert en wat daarin wel werkt en niet werkt.
  • Inzicht in je eigen patronen die ervoor zorgen dat jij afstand houdt of te snel dichtbij wilt komen.
  • De aanpak om je belemmerende patronen om te zetten naar constructief gedag.
  • Een goede oplossing om met bindingsangst /verlatingsangst / onveilige hechting om te gaan en deze te verminderen.
  • Concrete oefeningen en een actieplan om effectiever relaties aan te gaan en te behouden.

Onze workshop in beeld in het programma “De dolende dertiger” van de KRO/NCRV

Voor wie is deze workshop bedoeld?

Onze workshop is bedoeld voor singles en mensen met een relatie in de beginfase. We richten ons op zowel mannen als vrouwen tussen de 25 en 55 jaar, die niet meer of veel minder gehinderd willen worden door bindingsangst en/of verlatingsangst. Mensen die iets jonger of ouder zijn, zijn uiteraard ook welkom. Om optimaal voordeel van deze workshop te hebben is HBO-(denk)niveau of hoger een pré. Ook is het van belang dat je kritisch naar jezelf durft te kijken.

Inhoud workshop

Bindingsangst en verlatingsangst – wat is het en wat is jouw patroon?

We gaan op een prettige en luchtige manier ontdekken hoe jij omgaat met relaties. We gaan met elkaar in gesprek, je krijgt praktische modellen aangereikt, we doen leuke, ontspannen en inzichtgevende oefeningen en houden elkaar soms een relativerende (lach)spiegel voor.

  • Wat zijn bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechting nu precies?
  • Hoe ga jij een relatie aan?
  • Wie is je ideale partner en welke (onbewuste) criteria hanteer je bij het zoeken?
  • Waarom val je op partners waarmee een fijne relatie telkens niet goed lukt?
  • Welke patronen herken jij in eerdere dates en relaties?
  • Hoe ga je wel op een goede manier de verbinding aan?

Bindingsangst, verlatingsangst en onveilige hechting – wat is de oplossing?

Dit onderdeel is gericht op oplossingen. Hoe kun je succesvol de verbinding aangaan, niet meer gehinderd door angst en negatieve gevoelens? Je leert manieren om zo om te gaan met bindingsangst of verlatingsangst dat deze het aangaan van een fijne relatie niet meer in de weg staan. Je transformeert angst in verbinding!

  • Effectieve communicatie over gevoelens, behoeftes, angsten en verlangens
  • Verstevigen van je zelfvertrouwen als partner in een relatie
  • Formuleren van positieve, helpende opvattingen, gedachten en overtuigingen
  • Manieren om vervelende gevoelens te herkennen en hanteerbaar te maken
  • Manieren om op een positieve wijze in gesprek te gaan
  • Manieren om je makkelijker open te stellen en in verbinding te gaan.
  • Formuleren en oefenen van tegenovergesteld, constructief gedrag.

Gedurende de twee online middagen werken we veel in kleine groepjes, waarbij jij zelf kan bepalen wat je kwijt wilt en wat niet. De sfeer is veilig, maar ook zorgen we dat er gelachen wordt en er ruimte is voor luchtigheid en plezier.

Deze workshop volg je lekker thuis! De workshop bestaat uit het volgen van onze uitgebreide en praktische e-learning over dit onderwerp PLUS 2 live online dagdelen via Zoom met de trainers Hans en Meinou. De e-learning ontvang je zodra je je opgeeft, en kun je lekker thuis in je eigen thuis volgen. De twee dagdelen workshop volg je online op vrijdag- en zaterdagmiddag 28 en 29 aug.

Praktische informatie

Data:
Vrijdagmiddag 28 en zaterdagmiddag 29 augustus 2020 via Zoom

Prijs:         € 385,-

Tijden:    
De workshopdagen zijn van van 13.00 tot 17.00 uur.

Vragen:
Praktische vragen? Mail Lieke: lieke@singlecoaching.nl.
Inhoudelijke vragen? Mail/bel Meinou: meinou.lambeck@singlecoaching.nl/ tel. 06 – 26 042 038.

Schrijf je in voor deze workshop

 

Gegevens

Begin:
28 aug | 13:00
Einde:
29 aug | 17:00
Kosten:
€385
Locatie:
Live online workshop
Nederland

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Copyright 2015 Single Coaching | All Rights Reserved