Eva is door coach Meinou begeleid naar een vervullende relatie en vertelt over haar ervaringen.
“Ik stond altijd in de piekermodus. Het ene moment vond ik iemand heel leuk en een paar minuten later twijfelde ik weer aan alles. Ik kwam niet verder. Uiteindelijk heeft het verlangen naar een fijne relatie het gewonnen van de weerstand: ik heb een coach in de arm genomen ”Eva, 31jr, beleidsmedewerker
Waar liep je vast in het verleden bij het vinden/vasthouden van een relatie?
Ik liep in het verleden voornamelijk aan tegen mijn eigen angsten. Een relatie aangaan is ook ‘durven.’ Durven om jezelf te zijn, durven dat de ander niet perfect is, durven zeggen wat mijn behoeften zijn. Ik stond altijd in een piekermodus. Het ene moment vond ik iemand heel leuk en een paar minuten later twijfelde ik weer aan alles. Maar ik besprak dat niet met mijn date of beginnende relatie: ik sprak mijn twijfels nooit uit. Dat maakte mij heel onrustig.
Ik denk achteraf ook dat ik soms te lang bij iemand bleef die niet bij mij paste. Ik was dan blij dat ik iemand gevonden had, en bleef dan in die relatie om niet weer alleen te zijn. Maar ik bleef dan wel steeds piekeren. Ik maakte het niet uit, maar ik kwam ook niet verder.
Waarom ben je naar de singlecoach gegaan?
Ik wilde graag weten waarom ik steeds vast liep in de liefde, waarom het bij mij niet lukte. En ik wilde handvaten om het anders te gaan doen.
Had je vooraf een drempel en zoja wat was die?
Wel een beetje. Liefde is iets wat iedereen ‘maar moet kunnen.’ En dat zonder les of scholing. Hulp vragen op dit vlak voelt toch een beetje als ‘not done.’ Ik voelde weerstand en ook wel schaamte. Wat mij over de streep hielp om toch een kennismakingsgesprek aan te vragen was simpelweg dat dat mijn verlangen naar een fijne relatie uiteindelijk toch groter was dan die weerstand.
En trouwens, toen ik achteraf vertelde aan mensen over de coaching vertelde, kreeg ik alleen maar leuke reacties. Zijn vonden het juist goed dat ik hulp had gezocht toen ik er even zelf niet meer uitkwam!
Waarom ging je met Meinou in zee?
Er zijn niet zo heel veel coaches precies op dit onderwerp. Wel algemene coaches, maar dat is toch minder gerichte hulp. Ik vond het heel prettig dat het mogelijk was om een vrijblijvend kennismakingsgesprek te plannen. Daarin kon ik mijn vragen stellen en kijken of er een goede klik was tussen Meinou en mijzelf.
Meinou vertelde in het kennismakingsgesprek dat er een rode draad door het coachingsprogramma liep, maar dat de individuele coachingsessies maatwerk waren. Dat vond ik fijn, ik kreeg het gevoel dat bij het specifieke deel waar ik mee worstelde Meinou mij echt goed zou gaan helpen.
Ik heb wel even getwijfeld over de investering, het wordt niet vergoed. Maar ik vond het dat echt helemaal waard.
Waar heb je aan gewerkt bij jezelf?
Eerst hebben we samen in beeld gebracht wat mijn relatiewaarden zijn. Wat is voor mij nu écht belangrijk in een relatie. Waar moet ik geen concessies op doen, en waarop wel? Al vrij snel kwam ik iemand tegen. Meinou heeft me geholpen bij de eerste stappen in deze relatie.
Wat heb je bijvoorbeeld geleerd?
Ik had door de coaching meer grip op wie past bij mij en wie niet. En heb geleerd hoe ik op een goede manier mijn grenzen en behoeftes aan kon geven, ook in de beginnende fase. Het is nog steeds soms eng om iets te zeggen, maar het lucht elke keer op!
Wat me erg hielp waren handvaten als ik in de paniek schoot. Ik kon er vroeger echt misselijk van worden. Maar heb geleerd mijn “volwassen deel” aan te spreken, dus dat ging steeds beter.
Wat ik ook erg fijn vond was dat als ik ergens tegenaan liep, ik even kon checken of dat reëel was of niet. Ik kon mijn twijfels even bij Meinou tegen het licht houden.
Hoe heb je het coachingsprogramma in het geheel (coaching, trainingen en online deel) ervaren?
De combinatie van online en offline, groepswerk en individuele coaching is heel prettig. Zo leer je heel erg veel in relatief korte tijd.
Wat vond je van je coach?
Ik vind Meinou een heel fijne coach. Bij het eerste gesprek met haar ging ik af op mijn gevoel: voel ik me veilig, voel ik me gezien? Dat was het geval. En daarnaast voelde ik bij haar meteen ook doortastendheid en dat er mij echt een spiegel zou worden voorgehouden: dat gaf vertrouwen.
Meinou is als coach rustig en begripvol, maar tegelijkertijd is ze dus doortastend en geeft ze hele concrete handvaten waar ik echt wat aan heb in de praktijk.
Heb je een relatie? Hoe gaat het nu en wat is het verschil met eerdere relaties?
Ik heb nu een leuke nieuwe relatie. Ik merk dat ik minder vaak angsten ervaar en meer vertrouwen heb in mezelf en mijn partner. Angst en onzekerheid komt zeker nog weleens op, maar ik heb dan betere tools om mezelf weer rustig te krijgen. Ik kan beter in mijn lijf komen. En ik doe dingen die het “volwassen deel in mijzelf” weer aanwakkeren, bijvoorbeeld even iemand bellen. Ik merk dat ik meer mezelf ben in deze relatie en beter mijn grenzen aangeef.
Wat zorgde voor de omslag dat het opeens wel lukte om de juiste vrouw/man te vinden?
Voor mij is het belangrijkste woord hierin vertrouwen. Niet meer alles op een weegschaaltje leggen en me beseffen dat mijn hoofd van alles tegen mij zegt om mij te beschermen, maar dat dat niet altijd waar is. Wat voor mij normaal is, hoeft bijvoorbeeld voor iemand anders misschien niet normaal te zijn. Als de ander iets niet doet, hoeft het niet automatisch zo te zijn dat hij me niet leuk vindt. Ik kan bijvoorbeeld ook gewoon vragen: “wil je dat voor mij doen?”. Mijn behoeftes dus gewoon uitspreken!
Hebben de dingen die je ontwikkeld hebt je ook nog in andere situaties wat opgeleverd dan alleen in je relatie?
Zeker, ik merk dat ik veel assertiever ben geworden. Beter kan zeggen wat ik prettig vind en wat niet, zonder de ander daarbij aan te vallen of een naar gevoel te geven.